Fitzpatrick Classification Scale för hudtyper

Fitzpatrick-skalan (även känd som Fitzpatrick-hudtestningstest eller Fitzpatrick Phototype-skala) utvecklades 1975 av dermatologen Thomas Fitzpatrick, Harvard Medical School, för att klassificera en persons hudfärg i förhållande till deras tolerans mot solljus. Det används idag av många hälsovårdsorganisationer för att bestämma hur en patient ska svara på ansiktsbehandlingar.
Utövare använder också skalan för att bestämma hur sannolikt en person ska få hudcancer.

Var passar du på Fitzpatrick-skalan?

Fitzpatrick skalan innehåller sex olika hudtyper och färger i förhållande till deras tolerans av solen:

Typ	Funktioner	egenskaper
jag	blek vit hud | rött eller blont hår | blå ögon | fräknar	brinner alltid, aldrig tenner
II	vit eller rättvis hud | rött eller blont hår | blå, hassel eller gröna ögon	brukar brinna, tänder med svårigheter
III	gräddvit eller rättvis hud | något öga eller hårfärg	gradvis tans, ibland har det en mild bränning
IV	ljusbrun hud	tenner med lätthet, bränner sällan
V	mörkbrun hud	tans mycket lätt, bränner mycket sällan
VI	djupt pigmenterad mörkbrun	tans mycket lätt, brinner aldrig

Hur man använder ansatsen på ett ansvarsfullt sätt 

Skalan ger en referenspunkt som människor kan använda för att få en bättre uppfattning om hur mycket solexponering de kan hantera. Det är meningen att ge generell, snarare än individualiserad, vägledning och bör inte användas som ersättare för att besöka din hudläkare eller primärvårdspersonal. 
I slutändan finns det inga svåra eller snabba regler när det gäller "rätt" mängd exponering som en person borde ha. Medan skalan föreslår till exempel att den svarta huden aldrig brinner, vet vi att det ibland gör det. Den enkla sanningen är att även de mörkaste hudtonerna är mottagliga för solskador och att hudcancer uppträder hos människor av färg.
Medan skinniga människor sannolikt är mer benägna att utveckla maligniteter, rekommenderas människor av alla färger att använda solskyddsmedel, helst dagligen. Det är helt enkelt fel att föreslå att personer med mörkare hud, vare sig afroamerikaner, latinamerika, Mellanöstern eller asiater, inte behöver det. 
Faktum är att människor i färg riskerar en viss typ av cancer som kallas acral lentiginous melanom, vilket inte direkt orsakas av ultraviolett (UV) strålningsexponering. (Det var den typ som dödade reggae-stjärnan Bob Marley tillbaka 1981.)
Acral melanom är genetiskt annorlunda från andra former av hudcancer och förekommer främst på hårlösa delar av kroppen, såsom palmer, fotsålar och under naglar och tånaglar. Medan alltför stor UV-exponering inte kan utlösa maligniteten (eftersom dessa delar av kroppen är mindre utsatta för solljus) kan det förvärra det.

Ett ord från Verywell

Oavsett vilken ras eller etnicitet det är viktigt att vara uppmärksam på de förändringar du ser i din hud. Om du finner någon orolig mol, fläck, fläck, öm eller annan hud som berör förändring, tveka inte att kontakta din läkare omedelbart. 
Även om solljus definitivt har sin del av positiva hälsoeffekter (som att låta kroppen producera vitamin D), kan överdriven exponering ofta göra mer skada än bra. Håll dig täckt eller i skuggan så mycket som möjligt, och använd solskydd som en del av din dagliga hudvård rutin.