Sanningen om vilken tvål som gör din hud

Beroende på typ av rengöringsmedel du använder kan tvätta ansiktet ofta orsaka mer skada än bra. Mycket av problemet kommer från hur vi lärdes att tvätta och de känslor vi kommer att associera med renlighet.
I det förflutna blev vi ofta berättade att bra hudvård betydde att ha tätt skinn efter en ordentlig tvättning. Genom att uppnå detta visste vi säkert att vi hade avlägsnat all den otäcka smuts och oljor som kunde blockera våra porer. Vi skulle då följa upp med hjälp av en bra sammandragande för att säkerställa att inga spår av olja eller död hud lämnades.
Denna rutin på papper låter ganska bra tills naturligtvis den dag det uppenbara händer: vi börjar inse att vår hud inte bara är tät men torr, kliande och inflammerad.
Nu är det dags att börja omkalibrera vårt tänkande och att ta en bra och hård titt på hur tvålar faktiskt påverkar vår hud.

Hur tvål fungerar

Tvål och ansiktsrengöringsmedel är utformade för att avlägsna smuts, svett sebum och oljor från huden. De gör det med användning av ytaktiva ämnen, kemiska ämnen som omger smuts och olja, löser dem och underlättar för vatten att tvätta dem bort.
De hjälper också till i hudens naturliga exfolieringsprocess genom att ta bort döda celler från epidermis (det yttersta skiktet av huden).
Surfaktanter har många olika funktioner: de fungerar som tvättmedel, vätmedel, skummedel, konditioneringsmedel, emulgeringsmedel och solubiliseringsmedel. Förutom tvål och ansiktsrengörare kan ytaktiva ämnen också hittas i lotioner, parfym, schampo och en mängd andra hår- och kroppsprodukter.
Medan ytaktiva ämnen som finns i tvål är avsedda att lämna huden känsla frisk och ren är det inte alltid fallet. Vissa ytaktiva ämnen har en negativ effekt på det yttersta lagret av epidermis som kallas stratum corneum, vilket inte bara orsakar de tre tecknen på skador (torrhet, rodnad, irritation) men undergräver hudens naturliga barriärfunktion.
Genom att göra så kan toxiner, bakterier och andra ohälsosamma ämnen penetrera djupare in i huden, där de kan göra långvarig skada.

Hur Tvål påverkar vår hudbiologi

Stratum corneum består av lager av döda keratinocyter, eller proteinceller, som ständigt skjulas. När ett enda lager av keratinocyter når det yttersta lagret blir de corneocyter.
När detta händer, förlorar cellen sin kärna och cytoplasma och blir hård och torr. Surfaktanter binder till dessa proteiner och överhydrerar dem, vilket får dem att svälla. Svullnaden gör att rengöringsingredienserna lättare kan tränga in i de djupare skikten i huden, där de kan interagera med nervänden och själva immunsystemet, vilket leder till klåda och irritation.
Dessutom, när vattnet avdunstar från huden, blir korneocyterna ännu torkare än någonsin eftersom de ytaktiva ämnena effektivt avlägsnar huden av sin naturliga fuktighetsgivande faktor (NMF).

Effekterna av ytaktiva ämnen på lipider

Stratum corneum innehåller också lipider som hjälper huden att behålla fukt. Medan den exakta effekten av rengöringsmedel på dessa fettceller fortfarande inte är fullständigt förstådd antas det att ytaktiva medel kan komma i mellan och störa lipid-bilayerna. Dessa är de fettceller som omger och ger en skyddande barriär för alla celler.
När detta händer kan cellerna bli mer permeabla och sårbara för skador. Surfaktanter kan också skada lipidstrukturerna själva, vilket leder till minskning av fett i de yttre hudskikten

Tvål och pH-nivåer

Surfaktanter är i stor utsträckning uppdelade i två kategorier: tvålbaserade ytaktiva ämnen och syntetiska, tvättmedelbaserade ytaktiva ämnen (även kända som syndrom).
Tvålbaserade rengöringsmedel tenderar att ha en pH-nivå på ca 10, vilket gör dem mycket mer alkaliska än synden, som vanligtvis har pH 7 eller lägre. Högre pH-värden leder till sin natur till irritation genom att orsaka obalans med hudens egna naturliga pH på 5,5.

Ett ord från Verywell

Att välja rätt rengöring för ditt ansikte borde inte vara en syssla, men det är ibland. Som en tumregel är det oftast bäst att dike den traditionella barsåpen, speciellt om du har torr eller känslig hud.
Vätska ansiktsrengörare och kroppsvaskar är vanligtvis bättre val eftersom de tenderar att ha ett lägre pH och inkluderar ofta fuktgivare som kallas blötdämpare som kan motverka eventuell torrhet traditionella tvål kan orsaka.
Vid tvättning, undvik varmt, skållande vatten och försök att inte suga på huden under långa perioder. Detta ökar bara torrheten genom att avlägsna ännu mer av hudens NMF. När du är klar, klappa alltid din hud torr i stället för att gnugga den kraftigt.
I slutändan, ju mer du behandlar din hud, desto mer hjälper du det att behålla sin naturliga mjukhet, elasticitet och fuktighet.