Retikulärt aktiveringssystem och din sömn

Det retikala aktiveringssystemet (RAS) är ett nätverk inom hjärnstammen som spelar en roll för att reglera alertness eller upphetsning i hjärnan och spelar därmed en viktig roll vid reglering av vakenhet och sömnvågsövergångar.
Banorna som ingår i detta system börjar i övre delen av hjärnstammen och sträcker sig genom thalamus och sedan till hjärnans yta, kallad hjärnbarken. De områden djupt inuti hjärnan som fungerar som en del av detta system innefattar: midbrain retikulär formation, mesencefalisk kärna, thalamint intralaminärkärna, dorsalhypotalamus och tegmentum.
Om detta system är skadat kan det leda till djup sömn, slöhet eller koma. Dysfunktion kan också ha en roll i schizofreni, narkolepsi och andra sömnstörningar.

Hur det reglerar sova

Det retikulära aktiveringssystemet hjälper din hjärna att klara sig för en högre aktivitetsnivå så att du kan gå upp på morgonen. Du kan tänka på det som din hjärnas uppmärkselscentrum: Den behandlar yttre stimuli och ansvarar för medvetenhet och medvetenhet. För att få dig upp på morgonen svarar den på olika utlösare, som solen och ljuden och utlöser ditt sinne för att bli uppmärksam. Under hela dagen håller du dig vaken och vaken genom att hjälpa din hjärna att bearbeta vad som händer omkring dig.

narkolepsi 

En sömnstörning associerad med retikulärt aktiveringssystem är narkolepsi - en kronisk hjärnstörning som definieras av dålig kontroll av sömnväckningscykler. Denna störning av sömnväckningscykler beror delvis på ett dysfunktionellt retikulärt aktiveringssystem och personer med narkolepsi har perioder med extrem och okontrollerbar sömnighet i dag och kan som som helst gå somna. Narkolepsi kan vara väldigt farligt, eftersom personer med sjukdomen somnar, utan föregående meddelande, vilket kan innefatta aktiviteter som körning, vandring eller andra situationer som kan sätta dem och andra i riskzonen.

Hur RAS kan skadas

Det retikulära aktiveringssystemet kan bli skadat på några sätt. En av dessa är när en person lider av en traumatisk hjärnskada (TBI), till följd av en olycka eller någon annan orsak. Skador på RAS från en TBI är vanligtvis inte fixerbara, men effekterna kan minimeras genom rehabiliteringsbehandling inriktad på sömncykeln, smärtlindring, balans och filtrering av inkommande stimuli.