Vad är rastlös bensyndrom (RLS)?

Rostfritt ben syndrom (RLS) är ett av de förhållanden som låter lite för konstigt att vara sant, men om du någonsin har lagt ner dig för att somna och kände en obekväm känsla av buggar som kryper under din hud, kanske du är alltför bekant med vad RLS är. Detta tillstånd kan låta dig sparka dina ben när du somnar, men en bättre förståelse av sjukdomen, symtomen och orsakerna kan leda till diagnos och behandling för att få resten du behöver. Lär dig om rastlösa bensyndrom, ett tillstånd som även kallas Willis-Ekbom-sjukdomen.

Vad är Restless Legs Syndrome (RLS)?

RLS är en rörelsestörning som kännetecknas av obehagliga känslor i benen i samband med ett behov av att röra sig. Förnimmelserna (kallade parestesier) kan innefatta olika beskrivningar:

• värk
• Dragande
• Klåda
• Buggar kryper under huden
• stickningar
• Åtdragning
• Elektriska eller joltande känslor

Dessa symptom uppstår vanligtvis under viloperioder, särskilt på natten, och lindras av rörelse. De kan göra det svårt att falla eller somna, vilket resulterar i sömnlöshet.
Villkoret kallas också Willis-Ekbom-sjukdomen och erkänner två läkare som historiskt beskriver symptomen. Det finns fyra funktioner som används för att diagnostisera RLS och dessa inkluderar:

1. En önskan att flytta benen, vanligtvis åtföljd av eller orsakad av obekväma och obehagliga känslor i benen.
2. Behovet att röra sig eller obehagliga känslor börjar eller förvärras under vilodagar eller inaktivitet som att ligga eller sitta.
3. Sensioner som lindras av rörelse, som att gå eller sträcka, så länge aktiviteten fortsätter.
4. Känslor som är värre under kvällen eller natten.

Symtom kommer vanligtvis inom 15 till 30 minuters vila. I mycket allvarliga fall kan problemen uppstå med någon sittande aktivitet under dagen, som att sitta i möten eller i en biograf. Många tycker att deras symtom förvärras på långa flygningar eller långvariga bilresor. Detta kan leda till fidgeting, konstant rörelse eller behovet av att sparka eller massera benen för att lindra symtomen. Vissa människor är så störda av symtomen på natten att de kommer ut ur sängen.
Det uppskattas att så många som 80 procent av individer med RLS kan uppleva periodiska lemmar i sömnen (PLMS), vilka består av rytmiska jerkande benrörelser ofrivilligt under sömnen. Rörelserna kan vara en flexion och förlängning vid fotleden, och ibland involverar knäet. Mönstret är intermittent under natten. Dessa PLMS kan noteras av en sängpartner eller på en diagnostisk sömnstudie i ett sömncenter.
Det är också viktigt att känna igen att benkramper är ett distinkt tillstånd. Benkramper är när musklerna plötsligt sammandras, orsakar smärta och kan vara förknippade med elektrolyt obalanser.

Hur vanligt är RLS?

Milda symptom i samband med RLS förekommer hos 5 till 15 procent av befolkningen. Det verkar öka när vi blir äldre och förekommer vanligare hos kvinnor.
Det finns två typer av RLS. Den första, som kallas primär (eller idiopatisk) RLS, har ingen klar orsak och tenderar att springa i familjer. Den andra typen, som kallas sekundär RLS, uppstår som ett resultat av separata tillstånd, inklusive järnbrist, diabetes, graviditet, perifer neuropati och mer.

Diagnos och Behandling av Restless Legs Syndrome

RLS diagnostiseras med användning av de fyra kriterier som beskrivs ovan. Det kräver ingen ytterligare testning. En sömnstudie kallad polysomnogram är inte nödvändigt, men det kan vara till hjälp om tillståndet är resistent mot behandlingen eller om benrörelser misstänks vara störande för den drabbade personen eller en sängpartner.

Ett ord från Verywell

Det är viktigt att identifiera eventuella bidragande orsaker så att dessa kan hanteras på lämpligt sätt. Många människor kommer att få sin serumferritinnivå testad eftersom järnbrist ofta bidrar. Behandlingen av RLS kan innefatta en kombination av mediciner, övningar och andra terapier. Effektiv terapi kan kraftigt minska eller eliminera dessa störande symptom.