De värsta jobben för människor med social ångestsyndrom

Om du lider av social ångestsyndrom (SAD) kan du få problem med att hitta ett jobb där du känner dig bekväm. När du jobbar med att övervinna din sociala ångest kan du gradvis utmana dig själv. Om du fortfarande står inför allvarlig ångest kan ett jobb i allmänhetens ögon bara göra saken värre.

Om du vill vara en stand-up komiker, lärare eller poliser - ge inte upp de drömmarna! Inse bara att dessa yrken och andra kan vara särskilt utmanande om du hanterar social ångest.

Å andra sidan behöver du inte känna dig dålig om du spenderar tid ensam är hur du laddar upp. Du kan i själva verket vara en introvert, förutom att ha social ångest, och ett ensamt jobb passar dig bäst. Nyckeln är inte att låta social ångest diktera ditt val av jobb.

Jobb som kan vara mest utmanande för dem med SAD involverar ofta att hantera människor, hantera konflikter och hantera svåra situationer. Nedan följer några exempel på jobb som passar den här beskrivningen.

1

Server / Servicepersonalen

Hero Images / Getty Images

Även om många tonåringar och högskolestudenter tar deltid på att tjäna jobb för att tjäna extra pengar, finns det många aspekter av detta jobb som kan vara utmanande för personer med social ångestsyndrom.

Som en server förväntas du vara vänlig med dina kunder. gör det så att du får större tips. Andra potentiellt utmanande aspekter av detta jobb, inklusive att hälla drycker, servera mat och hantera olyckliga middagar. 

Å andra sidan, om din ångest hanteras genom behandling, blir en server kan ge dig självförtroendet att hantera andra sociala situationer med lätthet.

2

Kassör

Hoxton / Tom Merton / Getty Images

En position som kassör innebär att hantera allmänheten, hantera pengar, göra förändringar och ibland arbetar under press.

Även om på en lugn dag det här jobbet kanske inte presenterar för många sociala utmaningar, kommer det på en hektisk dag att bli fylld av möjligheter att utmana din sociala ångest.

Om du är på en punkt som du är redo att utmana dig själv och prata med främlingar hela dagen, gäller! Annars kanske du vill arbeta med dina symptom först.

3

Försäljare

CaiaImage / Getty Images

Säljare behöver inte bara hantera allmänheten, men de måste vara övertygande, självsäkra och bra på att utveckla rapporten.

Många säljare arbetar på provision, vilket betyder att din inkomst är knuten till hur bra du utför på jobbet. Dessutom innebär de flesta försäljningsställena ett tryck för att möta försäljningsmålen.

Detta kan ibland skapa en konkurrenskraftig atmosfär bland medarbetare, snarare än en känsla av kamratskap.

4

Polis

J. Castro / Moment / Getty Images

Det finns många aspekter av en polisans jobb som kan vara utmanande för dem med SAD.

Som polis måste du kunna tänka på dina fötter, vidta åtgärder och fatta snabba beslut. Du måste också vara skicklig för att hantera svåra människor och potentiellt farliga situationer.

Poliserna är också ibland tvungna att ge presentationer till samhällsgrupper.

5

Lärare

Hero Images / Getty Images

Lärarna gör några av de viktigaste arbetena; de förbereder våra ungdomar för livet och en karriär.

Förutom de allmänna krav som ställs på en undervisningsposition, som lärare, kommer du också att uppmanas att träffa föräldrar, hjälpa till med extrautbildade aktiviteter och kommunicera med andra lärare, chefer och skolpersonal.

6

Hushållsförälder

Hero Images / Getty Images

Det finns många aspekter av att vara förälder som kan vara utmanande om du är rädd för människor. Föräldrar ordnar ofta speldatum för sina barn, organiserar daghem, planerar födelsedagsfester och samordnar sport och musikaktiviteter. När detta jobb är gjort rätt, innebär det en stor social interaktion med en mängd människor.

7

Politiker

 Robert Daly / Getty Images

Politiker är i allmänhet talare av natur. De är vanligtvis karismatiska, inflytelserika och kapabla att förena människor. Utöver krav på allmänhetens talande måste politiker hantera allmänhetens granskning, relationer med andra ledare och eventuellt avslag från väljare.

8

Chef

Thomas Barwick / Getty Images

Chefer finns i alla typer av arbete. Typiskt främjas anställda med rätt legitimation inom ett företag tills de når ledningsnivåer. Cheferna är också ibland nyanställda för att få nya perspektiv till befintliga anställda.

Det finns många aspekter av chefsjobb som kan vara utmanande för personer med social ångestsyndrom, inklusive hantering av många olika människor och problem på en gång och ständiga avbrott under arbetsdagen. Chefer måste också rapportera till dem i överlägsna positioner.

9

Artist

Hero Images / Getty Images

Arbetet hos en utövande kan innehålla alla ställen som innebär att vara framför en publik: musiker, talk-show värd, nyhetsankare eller radio personlighet är bara några exempel.

Dessa typer av jobb är särskilt utmanande för dem som lider av scenskräck Donny Osmond och Barbra Streisand är två artister som har övervunnit dessa hinder för att lyckas.

10

Professionell atlet

Harry How / Getty Images

Många professionella idrottare inser inte förrän de står inför stora folkmassor att deras jobb är lika mycket om prestanda som det handlar om skicklighet.

Det spelar ingen roll om du är en scratch golfer när du spelar själv; du måste kunna utföra såväl som en världsomspännande publik som du gör när du är ensam.

Idrottare som Zack Greinke och Ricky Williams förstår hur det är att hantera SAD som professionell idrottare.

Ett ord från Verywell

Kom ihåg att om du har SAD, bör du inte avskräckas från att bedriva karriärer som du tror skulle vara uppfyllande. Samtidigt är det viktigt att bedöma dina styrkor och hitta arbete som visar vad du bäst gör.

När du hittar ett jobb som gör att du kan glänsa, som du gillar att vakna upp till varje dag och som erbjuder tillräckligt många utmaningar (både socialt och professionellt), då kommer du att veta att du har hittat rätt passform.