Kan du använda SlimFast Dietprodukter om du är Glutenfri?

SlimFast-ersättningsskakningar och skakblandningar är glutenfria. Andra SlimFast-produkter, inklusive chips, energibar och bakverk, är inte glutenfria.

Det är möjligt att göra SlimFast-kosten om du har bestämt dig för att rensa bort gluten eller om du har en medicinsk anledning att inte äta gluten, till exempel en diagnos av celiaki och glutenkänslighet i icke-celiac. Du kommer dock inte att kunna njuta av SlimFast-märkesvaror bortom SlimFast-skakningarna.

Måste-vet fakta om SlimFast och Gluten

Om du är bekant med SlimFast, vet du att det är ett populärt viktminskningssystem som fungerar genom att byta två måltider om dagen med en färdig att dricka näringsrik dryck. För den tredje måltiden äter dieters på SlimFast-planen en "vanlig" 500-kalori måltid. Slim-Fast gör också mellanmål för mellanmålsmunching.

När det följdes exakt, kan SlimFast-planen effektivt hjälpa en person att gå ner i vikt tack vare en betydande minskning av kalorierna - cirka 1200 per dag vilket gör det säkert för de flesta friska människor som en kortvarig väg att kasta några pund.

Företaget som marknadsför SlimFast, Unilever Inc., märker bara några produkter "glutenfria". Lyckligtvis för de dieters som är intresserade av att följa SlimFast dietplan innehåller SlimFast glutenfria produkter skakningar.

Vilka SlimFast-produkter är glutenfria?

Enligt SlimFast innehåller inte följande produkter gluten:

• Original Meal-Replacement Shakes in: Rik Chocolate Royale, Fransk Vanilj, Jordgubbar & Cream, Cappuccino Delight, och Creamy Milk Chocolate
• Original Mjölk-Replacement Shake Blandningar i: Krämig Mjölk Choklad, Fransk Vanilj, Rich Chocolate Royale och Jordgubbar & Cream
• SlimFast Keto Shake Mixes i: Fudge Brownie Batter och Vaniljkaka Batter
• SlimFast Diabetics Viktminskning Shake Blandningar i: Choklad Milkshake och Vanilj Milkshake
• SlimFast Advanced Energy Shakes in: Mocka Cappuccino, Rich Chocolate, Vanilla och Caramel Latte
• SlimFast Advanced Energy Smoothie Mix i Mocka Cappuccino
• SlimFast Advanced Nutrition skakar i: Vaniljkräm, krämig choklad och jordgubbar & grädde
• SlimFast Advanced Nutrition Smoothie Blandningar i: Blandad Berry Yoghurt, Vaniljkräm och Creamy Chocolate

Om du är känslig för mjölk eller sojaingredienser, notera att alla dessa skakningar innehåller mjölk och innehåller mest soja. Vissa är laktosfria men innehåller andra mjölkbaserade ingredienser. Kontrollera ingredienslabeln för den produkt du överväger att se specifik näringsinformation.

Vilka SlimFast-produkter kan inte vara glutenfria?

SlimFast erbjuder ett brett utbud av mellanmål som passar in i dietplanen, som alla är utformade för att ersätta en måltidskaka. Dessa produkter inkluderar: kakor och barer i fyra olika smaker, chips i två olika smaker, och chips och snacksbett (i princip småkakor) i tre olika smaker.

Av dessa innehåller kakor, barer, chips och mellanmål bett allt gluten.

De chips som finns i Sour Cream och Onion och Mesquite BBQ, innehåller inte gluteningredienser. Emellertid tillverkas alla dessa snacks på samma produktionslinjer som produkterna som innehåller gluten, enligt en kundtjänstrepresentant. Därför betyder det att de kunde ha plockat upp spår av gluten och inte kan märkas glutenfritt.

Att äta produkter som är gjorda på samma sätt som glutenhaltiga produkter kan inte vara ett problem för någon som skär av gluten av icke medicinska skäl, kanske i hopp om att det kommer att hjälpa till med viktminskning. Men för någon som har celiaki eller glutenförebyggdhet, kan även en liten bit gluten orsaka problem. Därför bör du rensa bort alla dessa produkter.

Vad ska du leta efter

SlimFast har breddat sitt utbud av produkter för att vädja till personer med olika viktminskning och hälsoproblem. Exempelvis är Keto-linjen av skakningar och andra produkter avsedda för dem som följer en lågkarbo- eller ketogen diet i ett försök att gå ner i vikt, och dess Diabetic Weight Loss-linje av skakblandningar är balanserade för personer med typ 2-diabetes som försöker gå ner i vikt.

Om du vill öka fibern i din kost innehåller SlimFast Advanced Energy-shaken-linjen 5 gram fiber i varje servering. Och om du föredrar högproteinmjölksubstitut har SlimFast Advanced Nutrition shakes dubbelt så mycket protein som andra SlimFast-skakningar.

Ett ord från Verywell

Även om du undviker gluten av hälsofrämjande skäl, kan du följa SlimFast-planen med hjälp av mjölkersättningshakningar och smoothies. Om du inte är särskilt känslig för att spåra gluten kan du också äta de potatisbaserade chipprodukterna. Bara se till att din enda regelbundna måltid är glutenfri.