Nutrisystem och Glutenfri Diet
Om du har diagnostiserats med celiacsjukdom och tänker på att gå på Nutrisystem för att gå ner i vikt, har jag goda nyheter och dåliga nyheter för dig.
Först de dåliga nyheterna: Tyvärr, Nutrisystem kommer inte att fungera för alla som är glutenfria, och speciellt för någon som har diagnosen cøliaki. Nutrisystem-ett viktminskningsprogram som innehåller huvudsakligen tillagad mat - kräver deltagare att köpa sina måltider direkt från företaget. Nästan alla dessa måltider innehåller gluteningredienser, vilket gör att de är helt gränsvärda för dem som måste följa den glutenfria kosten av medicinska skäl.
Nutrisystem frukostalternativ inkluderar ett sortiment av muffins, munkar och pannkakor (ingen av dem är naturligtvis glutenfria), lunchen innehåller massor av pastarätter, nudlar och smörgåssmält och middagstilbud inkluderar pizza, mac och ost och mer pasta maträtter.
Du kanske skulle kunna koppla ihop några dagar till måltider som inte innehåller några uppenbara gluteningredienser. Men en kundtjänstrepresentant berättade (ärligt) att dessa måltider inte var avsedda för personer med celiaki eller glutenkänslighet i icke-celiac. Därför skyddar inte Nutrisystem-företaget som tillverkar produkterna några "nej gluteningredienser" måltider mot krosskontaminering av gluten vid bearbetning.
Du kan gå ner i vikt ändå
Nu, den goda nyheten: Eftersom du just har blivit diagnostiserad med celiaki, kan du inte vara medveten om att du kan förlora lite vikt när du går glutenfri. Det kan verka långt borta, men det är helt sant (det finns forskning som stöder upp det) - Folk som är överviktiga när de först diagnostiseras tenderar att se sin vikt "normalisera" efter några månader efter att ha följt den glutenfria kostvanen.
Nu finns det ingen garanti att dina överskott pounds kommer att försvinner magiskt - medan forskningen visar att människor ofta går ner i vikt, kan din körsträcka variera.
Lyckligtvis finns det några provade och sanna viktminskningsstrategier som människor som följer glutenfri kost sverger på.
Tyvärr finns det ingen lätt glutenfri substitut för bekvämligheten av Nutrisystem-programmet.
Många konsumenter har begärt att Nutrisystem börjar erbjuda glutenfria måltidsval, och Nutrisystem kan utveckla ett glutenfritt program (möjligen i enlighet med sitt viktminskningsprogram för personer med diabetes eller sitt program för vegetarianer) någon gång i framtiden, företagets representant berättade för mig. Men för tillfället är det tyvärr inte ett alternativ för det glutenfria samhället.
