Värdet på en psykiskt hälsosam arbetsplats

Vi vet alla att arbete, i vilket fall som helst, har en betydande inverkan på vårt emotionella och psykologiska välbefinnande för bättre eller sämre, särskilt den arbetsmiljöens kvalitet och psykiska hälsa. Eftersom forskning blir alltmer kan en negativ arbetsmiljö leda till ett antal fysiska och psykiska problem, inklusive depression, ångest och missbruk.

En toxisk arbetsmiljö har också kopplats till otillräcklig sömn, vilket ökar risken för fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar och har över tiden förknippats med en förkortad livslängd.

För att inte tala om de ekonomiska effekter som de anställdas dåliga psykiska hälsa har på företag och organisationer. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är fem av de 10 främsta orsakerna till funktionshinder över hela världen psykisk relaterade och den uppskattade kostnaden för världsekonomin är ungefär 1 biljon dollar per år i förlorad produktivitet:

Arbetsplatser som främjar mental hälsa och stöder personer med psykiska störningar är mer benägna att öka produktiviteten och minska frånvaron, vilket därmed dra nytta av de ekonomiska vinsterna. Medarbetarnas psykiska problem och deras inverkan på företagets produktivitet och invaliditet / medicinska kostnader är kritiska personalfrågor. Arbetsgivarorganisationer, fackföreningar och regeringens beslutsfattare inser att de sociala och ekonomiska kostnaderna för psykiska problem på arbetsplatsen inte kan ignoreras.

Psykiska hälsoproblem

Psykiska problem kan uppenbaras på olika sätt på arbetsplatsen, bland annat:

Ringa ofta i sjuka
Tillbakadragande / isolering
Personlighetens förändringar
Svårighetsfokusering och minnesinformation
Svårighet att organisera tankar och uppgifter
Andra kognitiva utmaningar

Vitaminmodellen

En ram för att se hur vår miljö påverkar vårt välbefinnande är vitaminmodellen för mental hälsa. Som namnet antyder är Vitaminmodellen baserad på en analogi av förhållandet mellan vitaminer och fysisk hälsa.

Enligt forskarna Maria Jahoda och Peter Warr kommer närvaron av vissa psykologiska egenskaper hos miljö- eller "miljö-vitaminer" så att säga - men viktiga för psykiskt välbefinnande, att ha varierande effekter, eftersom deras nivå ökar.

Till exempel kan vitaminer som A och D, men nödvändiga för hälsan, vara skadliga när de konsumeras i stora mängder. Men andra vitaminer som C och E, som också är viktiga för hälsan, kan konsumeras i stora mängder utan några negativa effekter.

Vitaminmodellen härstammar främst för att ge ett mer allmänt perspektiv på hur de psykologiska egenskaperna hos en miljö påverkar psykisk hälsa och välbefinnande. Det har sedan dess tillämpats på lycka eller olycka i inställningar inklusive arbetsmiljön.

Modellen innebär att arbetstagarnas välbefinnande och organisationens välfärd överensstämmer med följande 12 egenskaper för en hälsosam arbetsplatsmiljö:

Möjlighet för personlig kontroll, som omfattar variabler som konventionellt märks som diskretion, beslutsgrad, deltagande
Möjlighet för kompetensanvändning och förvärv
Externt genererade mål som sträcker sig över arbetsbehov, underbelastning och överbelastning, uppgiftens identitet, rollkonflikt, krävs emotionellt arbete och konflikt i hemmet
Variety i jobbinnehåll och plats
Miljöklarhet, rollklarhet, uppgiftsåterkoppling och låg framtida tvetydighet
Socialt stöd, kvalitet och kvantitet sociala interaktioner
Tillgänglighet av pengar och resurser
Fysisk säkerhet-arbetsförhållanden, grader av fara och liknande teman
Värderad social ställning när det gäller betydelsen av en uppgift eller roll
Stödjande tillsyn
Karriärutsikt, antingen som arbetssäkerhet, som möjlighet till framsteg eller för övergång till andra roller
Equity som rättvisa både inom en organisation och i organisationens relationer med samhället

Den hälsosamma arbetsplatsen

Den amerikanska psykologiska föreningen (APA) Center for Organizational Excellence har åtagit sig att förbättra individers, gruppers, organisationers och samhällers funktion genom tillämpning av psykologi på ett brett spektrum av problem på arbetsplatsen..

Centrumets psykologiskt hälsosamma arbetsplatsprogram (PHWP) är ett offentligt pedagogiskt initiativ vars syfte är att engagera arbetsgivare, öka medvetenheten om värdet av att tillämpa psykologi på arbetsplatsen och att främja program och policyer som förbättrar medarbetarnas välbefinnande och organisationsprestanda. Kärnan till PHWP är APA: s psykologiskt hälsosamma arbetsplatsutmärkelser och dess organisatoriska excellensutmärkelser.

Enligt APA var de psykologiskt hälsosamma arbetsplatsutmärkelserna utformade för att "erkänna organisationer för deras ansträngningar att främja medarbetarnas hälsa och välbefinnande samtidigt som organisationsprestanda förbättras." Förutom de psykologiskt hälsosamma arbetsplatsutmärkelserna väljes varje år en enskild organisation för att ta emot organisationsexklusionspriset, vilket lyfter fram effektiv tillämpning av psykologi på arbetsplatsen, inklusive praxis som främjar medarbetarnas välbefinnande och prestanda.

Vad tidigare prisvinnare har gemensamt är att de alla har genomfört en omfattande uppsättning arbetsplatspraxis som främjar centrumets uppdrag och engagemang för anställdas psykologiska välbefinnande. De delar också många av samma komponenter som främjas i vitaminmodellen, inklusive autonomi, deltagande i beslutsfattande, utnyttjande av värderade färdigheter, tillgänglighet av feedback, frånvaro av jobb framtida tvetydighet, adekvat integritet, bra förhållande med andra, socialt stöd, yrkesmässigt prestige och meningsfullhet av jobbet.

Nedan följer några ytterligare komponenter som har blivit korrelerade med medarbetarnas och organisationens välbefinnande:

Adressering psykisk hälsa stigma: Utöka personalassistansprogram, informera personal som stöd är tillgängligt
Anställdas engagemang: Empowering anställda genom att involvera dem i beslutsfattandet och ge dem mer självständighet i arbetet
Hälsosam schemaläggning: Erbjuder anställda flexibla arbetsscheman och andra fördelar som flextid som hjälper dem att hantera de krav de ställs inför både inom och utanför arbetet
Tillväxt och utveckling: Möjligheter för fortbildning, undervisningsbidrag och ledarskapsutveckling
Wellnessprogram: Fördelar som hjälper medarbetare att optimera sin fysiska och mentala hälsa och utveckla hälsosam livsstil, som stresshantering, viktminskning och rökningstoppande program
Anställd erkännande: Belöning av anställda både monetärt och icke-monetärt genom prestationsbaserade bonusar och löneökningar, vinstdelning, personalutmärkelseprogram och genuint tacksamhet

På grund av stigmatiseringen i samband med psykiska störningar måste arbetsgivarna se till att individer känner sig stödda och har tillräckliga resurser för att göra sitt jobb.

Psykologen Jacinta Jiménez beskriver psykologisk säkerhet som "ett klimat där människor är bekväma att uttrycka sig och vara sig själva och en som gör det möjligt för medarbetarna att respekteras och inkluderas." Detta gäller särskilt för lag. "Om lagmedlemmar ofta inte känner att de är i en grupp som är säker för interpersonell riskupptagning, motivation, moral, kreativitet och till och med innovation kan falla." Vidare säger Jiménez, "Anställda som arbetar i starka organisationer förbli med deras företag längre, känner sig mer engagerade, lär sig sina roller snabbare och producerar högre kvalitetsarbete. "

Julie Zadow, Chief Marketing Officer i TalentFirst, har tillbringat två decennier inom human capital management space som arbetar med företag att skapa produktiva, stödjande arbetsmiljöer för att möjliggöra de bästa prestationerna från sina anställda. Under hela sin karriär har hon investerat i ett uppdrag att galvanisera organisationer och ledare över hela världen för att skapa en mer mänsklig arbetsplats. Enligt Zadow:

Med att Gallup uppskattar att över hälften av arbetskraften inte är förlovad, kommer de flesta organisationer att falla långt ifrån deras mål att nå sin sanna "folkpotential". Så blir frågan hur organisationer flyttar mätaren på arbetstagarengagemang? Det är verkligen ganska enkelt. När människor känner sig värda för sitt arbete, när ledare arbetar hårt för att "fånga människor att göra någonting rätt" och dela beröm och feedback ofta och ofta, känner sig anställda bättre. De känner sig mer engagerade, de är lyckligare på jobbet, och de är mer engagerade. Och när arbetsplats lycka går upp, gissa vad? Produktiviteten stiger rätt bredvid den. Den bästa förmånen är den som kostar minst: en flexibel inställning.

Boende på jobbet

Americans with Disabilities Act (ADA), en "lika möjligheter" lag för personer med funktionshinder, skyddar dem med fysisk och psykisk funktionshinder, som den definierar som en fysisk eller psykisk nedsättning som väsentligt begränsar en eller flera större livsaktiviteter. Detta inkluderar en person som har en historia eller ett register över en sådan försämring eller en person som uppfattas av andra som har en sådan försämring.

Några exempel på rimliga boende som anställda kan begära inkluderar ändrade raster och arbetsscheman (schemaläggning arbeta runt medicinska möten och tillåta ledighet för behandling), förändringar i övervakningsmetoder, eliminering av en icke-nödvändig arbetsfunktion som någon inte kan utföra på grund av funktionshinder, ett tyst kontorsutrymme eller enheter som skapar en tyst arbetsmiljö och tillstånd att arbeta hemifrån.

Om en anställd har arbetat framgångsrikt i ett jobb men inte längre kan göra det på grund av en ny funktionshinder, kan ADA också kräva omplacering till en ledig position som arbetstagaren kan utföra.

Ett ord från Verywell

Kvaliteten på vår arbetsmiljö, i vilken bransch som helst, har en betydande inverkan på vårt emotionella, psykologiska och fysiska välbefinnande. Såsom är fallet med något skadligt tillstånd är det bästa ingripandet förebyggande. För organisatoriska ledare är uppmärksamhet att skapa psykologiskt hälsosamma arbetsmiljöer inte bara avgörande för företagets hälsa, men även viktigare för sitt folk.