Top 10 Stress-Relieving Gifts

Om du verkligen vill få värde för pengarna, varför inte köpa något som kan användas för att främja välbefinnande, avkoppling och ökad inre fred inför stressiga tider? Oavsett om du letar efter att ge den perfekta presenten till den stressade personen i ditt liv, eller om du vill unna dig, fortsätter dessa presenter att ge:

1

Doftande lotioner

Hero Images / Getty Images

Lotioner är en bra, billig present för dig själv eller en älskad. Att sätta på lotionen kan vara avslappnande och lugnande, och doften du bär av det hela dagen kan påminna dig om att du bryr dig om dig själv. Du kan också använda lotioner som en del av en massage för att lugna trötta fötter, känna sig bortskämda eller bara för att hålla din hud frisk. 

2

Aromaterapi oljor och ljus

Altrendo / Getty Images

Aromaterapi har blivit populär de senaste åren, eftersom människor har insett att vår luktsinne kan vara knuten till våra humör och verkligen förändra hur vi känner oss på subtila sätt. Genom att brinna doftolja i en diffusor, brinnande doftljus eller spruta en doft i luften, kan du använda aromaterapi för att minska stressen du känner och skapa en lugnare atmosfär i ditt hem eller till och med ditt kontor. 

3

Stresshanteringsböcker

elenaleonova / E + / Getty Images

Böcker om stresshantering är ett bra sätt att börja utveckla ett liv som innehåller mindre stress och ger dig mer nöje. Det finns bokstavligen tusentals stressrelaterade böcker där ute som kan hjälpa dig att hantera dina symtom.

4

Roliga böcker

Astronaut Bilder / Caiaimage / Getty Images

Roliga böcker kan också minska din stress. Skratt kan minska spänningen du känner, slappna av kroppen fysiskt och ta bort dig från vad som stressar dig, vilket ger dig ett nytt perspektiv när du kommer tillbaka. En av mina favoriter, en komisk klassiker, är Jerry Seinfelds SeinLanguage. Det är skrivet i korta bitar, så du kan läsa så mycket eller så lite som du har tid för, och det kan få dig att skratta högt. (Extra bonus: det är en äldre bok, så du kan få det billigt!)

5

Stress-Relieving Music

Hero Images / Getty Images

Oavsett om du är i bilen, hemma eller ute för en promenad, lyssnar du på musik kan du förvandla din upplevelse, och vilken typ av musik du lyssnar på kan göra hela skillnaden. Leta efter instrumental låtar för att lugna nerverna och lugna dig. 

6

Lugnande ljud

Astronaut Bilder / Caiaimage / Getty Images

Ett annat bra sätt att minska stress genom din känsla av hörsel är att få en naturljud-CD, eller en Sound Spa, som är en maskin som producerar lugnande ljud från havet, vattenfall, regn eller andra vackra ljud som finns i naturen. 

7

Elektronisk massageapparat

Necip Yanmaz / E + / Getty Images

Det är alltid bra att få massage från en älskad eller en professionell, men det är kanske ännu bättre att ha en elektronisk massageapparat, alltid där vid din beck och ringa, aldrig klagar på trötta fingrar eller väntar på ett tips! Det finns en mängd massager där ute, allt från handdatorer till vibrerande stolar och alla olika prisnivåer.

8

Spa produkter för badkaret

LWA / Taxi / Getty Images

Avkopplande i en bubbelpool med massor av bubblor gör det praktiskt taget omöjligt att vara spänd. Lyckligtvis för de som inte vill investera tusentals dollar i ett utomhusbad kan du göra ditt badkar i ett bubbligt badtunna med hjälp av in-tub-verktyg som ger lugnande bubblor. 

9

Riktigt stora ark

Jamie Grill / Blend Bilder / Getty Images

Eftersom vi spenderar en tredjedel av våra liv i sängen och sömn är så viktig för vår dagliga funktion, måste jag inkludera lakan i min lista. Högkvalitativa lakan med högt trådantal kan verkligen hjälpa dig att känna dig avslappnad och bortskämd när du är i sängen och hjälper dig att få bättre sömn, vilket hjälper dig att vara mer funktionell och mindre stressad när du inte är i sängen. 

10

hängmattor

Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Att ligga i en hängmatta är praktiskt taget synonymt med avkoppling och flykt från tryck, och jag har funnit denna stereotypa bild för att vara exakt. Jag har en hängmatta, och när jag ligger i det och stänger mina ögon, kan jag inte låta bli att må bra, även om jag har haft en hektisk dag fram till dess. Med de bekväma hängmattor och robusta ställen som finns tillgängliga, är det inte längre en lyx som är reserverad för dem med två träd, det perfekta avståndet från varandra!