Egenskaper för Ego Styrka

I Sigmund Freuds psykoanalytiska personlighetsteori är egostyrkan egotets förmåga att effektivt hantera kraven på id, superego och verklighet. De med liten egostyrka kan känna sig sönderdelade mellan dessa konkurrerande krav, medan de med för stor egostyrka kan bli alltför ojämförliga och styva. Ego styrka hjälper oss att behålla känslomässig stabilitet och klara av inre och yttre stress.

Ego Strength Background

Enligt Sigmund Freud består personlighet av tre element: id, egot och super-egot. Id består av alla primala uppmaningar och önskningar och är den enda delen av personlighet som är närvarande vid födseln. Super-ego är den del av personligheten som består av de internaliserade standarderna och reglerna som vi förvärvar från våra föräldrar och samhälle. Det är den del av personligheten som pressar människor att bete sig moraliskt. Äntligen är egot den personlighetskomponent som medger mellan verklighetens krav, uppmaningar till id och idealistiska, men ofta orealistiska, super-ego.

Där id tvingar folk att agera på sina mest grundläggande uppmaningar och superego strävar efter att följa idealistiska normer, är egot aspektet av personlighet som måste skapa en balans mellan dessa basersträvanden, moraliska normer och verklighetens krav.

När det gäller mentalt välbefinnande används ego styrka ofta för att beskriva individens förmåga att behålla sin identitet och självförtroende inför smärta, nöd och konflikt. Forskare har också föreslagit att förvärv av nya försvar och hanteringsmekanismer är en viktig del av egostyrkan.

Hög Ego Styrka

Människor med välutvecklad egostyrka tenderar att dela ett antal väsentliga egenskaper. De tenderar att vara övertygade om sin förmåga att hantera utmaningar, och de är bra att komma fram till lösningar på livets problem. De tenderar också att ha höga känslomässiga intelligenser och kan framgångsrikt reglera sina känslor, även i svåra situationer.

En individ med solida ego-styrka närmar sig utmaningar med en känsla av att han eller hon kan övervinna problemet och till och med växa som ett resultat. Genom att ha stark ego-styrka känner individen att han eller hon kan klara av problemet och hitta nya sätt att hantera kamp.

Dessa människor kan hantera vad livet kastar på dem utan att förlora sin känsla av själv. Människor med god egostyrka tenderar att vara mycket motståndskraftiga inför livets svårigheter. Snarare än att ge upp mot ett hinder ser dessa individer sådana händelser som uppgifter som ska bemästras och övervinnas. Även när väldigt svåra händelser eller tragedier uppträder, kan de som har egostyrka hämta sig, dämpa sig och gå framåt med en känsla av optimism.

Låg Ego Styrka

Å andra sidan utmanar de med svag ego-styrka som något att undvika. I många fall kan verkligheten vara för överväldigande att hantera. Dessa individer kämpar för att klara sig inför problem och kan försöka undvika verklighet genom önskatänkande, substansanvändning och fantasier.

Låg egostyrka kännetecknas ofta av en brist på psykologisk motståndskraft. Med tanke på livets utmaningar kan de med låg egostyrka helt enkelt ge upp eller bryta ner sig.