PaceDJ App - Träning till rätt slag per minut

Utgivarens webbplats

Ingenting drar din träningsrytm ner så mycket som en långsam, långsam låt på din musikspelare. PaceDJ är en bra app som sorterar genom ditt iTunes-bibliotek eller en vald spellista och låter dig välja vilken takt du vill ha för träningen. Det här är en lättanvänd app som passar vandrare, löpare och cyklister.

Flytta till rätt tempo - Musik BPM - Beats per minut

PaceDJ-appen är enkel att ställa in. Du kan släppa det på hela ditt musikbibliotek eller välja en spellista som du redan har byggt. Du berättar om dig själv. Först ska du gå, springa eller cykla? Därefter ska du gå långsamt, måttligt eller snabbt? Därefter, ditt kön, sedan din höjd. För åldern passar den ut på "över 60", vilket fick mig att känna mig som en geezer. Nästa träningsnivå från nybörjare till avancerad och till och med till professionell. Med all denna information föreslår det ett tempo för din aktivitet. För mig valde det 130 BPM för en snabbgående, kort, mellanliggande nivå mogen kvinna och då var det redo att analysera mina låtar för de som matchade med i 5 BPM på 130.

Det analyserar varje låt för sina slag per minut. Därefter väljer du ett tempo som matchar ditt träningspass och du har en snabbmusikmix för denna takt. De föreslår 500 låtar att välja mellan för den bästa mixen.

Du kan bläddra igenom de valda låtarna och prioritera dem med tummen upp eller tummen nedåt. De du ger tummen upp till kommer att spelas först. De som ger tummen är kvar på din spellista men har lägre prioritet. Om en sång har en felaktig BPM kan du fixa det genom att slå ut slaget på trumman.

Du kan välja det antal slag per minut som spelas, från 0 till 10 bpm av din valda takt. PaceDJ spelar också halvt tempo och dubbla temposångar som relaterar till det här intervallet. Ett bredare sortiment betyder fler låtar. Nu öppnar du bara PaceDJ när du vill börja träna och det kommer att spela mixen för vilket tempo du väljer.

BPM Shifting: Du kan också använda BPM-växling, med PaceDJ ändra BPM av låtar som lagras på din enhet för att matcha din takt. Jag finner det oroväckande, men du kan njuta av det.

Intervall träning: Du kan ställa in intervallträning och den BPM du vill ha för långsamma, måttliga och snabba intervaller. De har inbyggda intervall träningsprofiler eller du kan bygga din egen.

Träningspassning: Om du använder PaceDJ under ett träningspass, visar det ditt avstånd, fart och tid och spårar det i en träningshistoria.

Vad är rätt tempo för Walking Workouts?

PaceDJ länkar till James Sundquists lista med förslag på tempos för att gå, springa och cykla i olika hastigheter. Det var kul att se den här länken, som han och jag länkade till varandra för länge sen i tidens tidiga dagar. Hans föreslagna gånghastigheter inkluderar 120 bpm för 3 mph, 130 bpm för 3,5 mph, 140 bpm för 4 mph, 150 bpm för 4,3 mph.

Hur vet du vilken takt du vill ha? Använd vår Walking Pace Calculator för att hitta din gångtid.

Jag har en "Race" -spellista som jag byggt just genom att eyeballing vilka låtar jag tyckte var peppy. Köra det genom PaceDJ bekräftade att jag var på rätt väg.

När du är mitt i ditt träningspass och känner att du måste påskynda eller sakta ner, kan du komma åt PaceDJ och helt enkelt slå upp eller ner pilen bredvid Target BPM för att justera det.

Bottom Line på PaceDJ App

Den här appen var precis vad jag ville bygga en tävlingsmix eller träningsmix. De har föreslagit spellistor på deras webbplats för att gå, springa och cykla i olika steg.

Utgivarens webbplats