Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar. Gröna...
Gående - Sida 24
Hur mycket hjälper det att ta trappan i stället för att åka rulltrappan eller hissen? Kan några få trappor varje dag göra skillnad för fitness och fetma? Här är några...
Susan G. Komen 3-dagars Cure Walks är utmanande och spännande evenemang som hålls i flera amerikanska städer varje år för att dra fördel av bröstcancer orsaker. Vandrare utmanas att gå...
Vad får dig att flytta mer varje dag? Samtidigt som du bara bär en stegmätare räcker för att motivera många människor, andra kanske behöver lite mer. Med Striiv-pedometern (nu avbruten)...
Sträckning kan förbättra din flexibilitet och göra din promenad bekvämare. Denna sträckningsrutin riktar sig mot de muskelgrupper du kommer att använda för bra promenadställning och rörlighet. Många vandrare gillar att...
Stress urininkontinens (SUI) händer när du upplever ett ofrivilligt urinläckage med fysisk aktivitet, hosta, nysningar eller andra åtgärder som sätter press på blåsan. Experter säger att stress urininkontinens påverkar en...
Att hålla på räcken när du går eller går på löpbandet är en dålig vana som minskar de goda effekterna av ditt träningspass. De flesta människor kan träna sig själva...
Stinkiga skor händer med de bästa människorna. Stink Free Shoe and Gear Spray från 2Toms kan spara dig från att kasta dina skor när du bara inte kan stå dem...
