SparkPeople webbplats är en rolig och populär plats för att spåra din kost och motion. Spark Activity Tracker spårar automatiskt träningsaktiviteter och laddar upp data trådlöst till din personliga sida...
Gående - Sida 26
Vad är din favoritlåt som innehåller ordet walking eller gäller för promenader? Listan är att möjligheterna är långa. Du kanske vill göra en spellista med speltema att lyssna på när...
Ett studsande bröstkorg kan vara lika obehagligt för män med manlig bröstförstoring som för kvinnor. Du kan ha smärta eller obehag när du går, kör, hoppar eller tränar. Kvinnor har...
Snöskor är ett bra sätt att njuta av en vintervandrande träning. Till skillnad från längdskidåkning eller utförsåkning, behöver du inte lektioner. Den grundläggande snöskovandtekniken på plan mark går helt enkelt,...
Ull är naturens mirakelväv, och vandrare har länge föredragit ullvandringssockor. Smartwool strumpor är ett steg bättre eftersom de är kliarfria, maskin tvättbara och kommer inte att krympa i tvättmaskinen eller...
Skechers Shape-Ups gångskor var i framkant av toning sko trend för ett decennium sedan. De är uppdaterade och fortsätter att vara mycket populära bland vandrare som uppskattar dem som komfortskor....
Skechers LIV är en lättare och mer flexibel version av Shape-ups toning sko. LIV-designen är avsedd för promenader, körning och komfortslitage. LIV använder fortfarande en tippsula för toning, men rörelsen...
Du har nog hört att du ska gå 10 000 steg per dag för fitness och viktminskning. Hur kom de upp med det här beloppet? Är det här en fitnessmyth...
