IPod nano innehåller en pedometerapp. Till skillnad från Nike + iPod Sport Kit, är denna stegräknare inbyggd och använder inte en separat sensor. Det är lämpligt för inspelning av totala...
Gående - Sida 38
Ett inomhusspår är ett bra sätt att ta sig en promenad eller springa träning bort från vädret utan att behöva tillgripa en löpband. Lämna jackan och pack i din skåp...
För att gå på vinterväder, har Icebug skor och stövlar inbyggda karbidstångsklämmor. Klossarna griper i snö eller is, så du har mindre risk att glida. De är konstruerade och testade...
Vandring och motion har fördelar utöver det bara fysiska. Många människor går lika mycket för mentalt och andligt välbefinnande som för fitness. Kan promenader öka ditt humör? Kan det hjälpa...
Om du huvudsakligen är en vandrare kan du dra nytta av att lägga till lite jogging eller springa till ditt träningsprogram. Du behöver inte sluta gå, men här är bra...
Att uppmärksamma hur du bär en ryggsäck kan hjälpa dig att förhindra rygg och axelvärk. Det är lätt att ta tag i din ryggsäck när du leder ut genom dörren,...
Går du rätt? Du kanske inte har tänkt på den frågan förrän du började gå för din hälsa, viktminskning eller träning för en händelse eller trek. Du kan förbättra din...
Många vandrare har ett kärlek / hat-förhållande med att gå uppför. Det tar extra ansträngning och så vet du att det förmodligen gör bra saker för din kropp. Men den...
