Vill du påskynda din gångtid? Varför kan det betala för att öka din hastighet? Att använda dessa tips hjälper dig att gå snabbare och mer effektivt, och göra mer av...
Gående - Sida 39
Om du bara lägger till 2 000 steg per dag (ungefär 1 mil promenad) till dina vanliga aktiviteter kan du aldrig få ytterligare ett pund. Forskning av Dr James O....
Att ta en vägresa kan resa dig upp när du har för avsikt att göra ditt mål att gå 10 000 steg per dag. Det är ofta inte lätt att...
Vandrings- och vandringsstolpar är utformade för att ge dig extra förtroende och stabilitet. Oavsett om du vandrar på svåra bergspår eller behöver stabilitet på trottoarer och parkvägar, kan en uppsättning...
Vet du hur man använder en stegmätare för att hjälpa dig att gå ner i vikt? Du kanske vet hur man läser en stegräknare, men vet du hur man använder...
Walking är ganska mycket en gadget-mindre sport. Men en gadget kan verkligen hjälpa vandrare att få ut det mesta av sin träningspass - en hjärtfrekvensmätare. Genom att känna till din...
Att gå fotfodrad är ett vandringsfel som kan åtgärdas medan det är platt fot eller fallna bågar är förhållanden som kan orsaka smärta. De har olika lösningar. När plattfot är...
De flesta vandrare och löpare får en fotblåsare från friktion från tid till annan. Toes, hälar och fotens sole är alla främsta områden för friktionsblåsor som foten gnuggar mot din...
