Om värmen är utomhus, följ dessa snygga gåtips för att få ut mesta möjliga av ditt klimat och behålla din gångrutin. Välj en kul tid på dagen att gå Känn...
Gående - Sida 61
När du handlar för ett hemlöpband kan du dras till en hopfällbar löpband för att spara utrymme. En vikande löpband är en där kördäcket svänger upp och låser så det...
Blåsor är ett vanligt klagomål av vandrare och löpare. Om du just har börjat gå eller springa, bytte skor, eller började träna längre, kan du få blåsor på fötterna och...
Om du bara har köpt en Fitbit eller en smartwatch för att spåra din aktivitet måste du vidta åtgärder för att du ska fortsätta att bära den. Oavsett hur mycket...
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar. Blåsor...
Vilka är effekterna av speedwalking jämfört med bara promenader? Du kan helt enkelt gå på vad som kände som en naturlig takt. Men sedan går du en promenad med en...
Är du förvirrad över vad du borde och borde inte dricka för dina träningspassar? Riktlinjerna för att hålla hydrerade för dina träningspass och långa promenader säger att "drick när törstig."...
Racewalking använder en mycket specifik teknik för att kunna gå väldigt fort samtidigt som man håller kontakten med marken med minst en fot. Racewalkers är försiktiga att inte begå två...
