Leptin är ett hormon som produceras naturligt i kroppen. Forskare studerar för närvarande hur hormonet kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Många ivrig dieters väljer att ta leptin...
Viktminskning - Sida 18
Om du någonsin har försökt gå ner i vikt vet du hur lätt det är att göra enstaka dietingfel. Från att konsumera för många kalorier för att inte träna tillräckligt,...
Hur mycket väger du? Medan det inte är en fråga som mest artiga människor frågar, känner de flesta av oss förmodligen svaret. Oavsett om du vägde dig själv i morse,...
Behöver du gå ner i vikt? Spel som Bara dansa kan hjälpa. Viktminskning blir faktiskt kul när du spelar spelet. Den bästsäljande videoserien är tillgänglig för en mängd olika plattformar...
En viktminskningstidskrift kan vara nyckeln till dietframgång. Är du redo att skapa din egen matdagbok och träningsdagbok? Använd dessa viktminskningstidningar idéer och tips som din guide, men använd din egen...
Är en daglig viktväxling normal? Om du väger dig varje morgon märker du förmodligen att antalet på skalan kan förändras betydligt från en dag till nästa. Ibland är orsaken till...
Många av oss närmar oss övning med orealistiska förväntningar om hur mycket vi måste göra och vad vi kommer att få ut av det. När vi inser att saker inte...
Setpunktsteori anger att kroppen upprätthåller sin vikt- och kroppsfettnivå med interna regleringsregler. Enligt den populära teorin har vissa människor en hög inställning, vilket innebär att de tenderar att ha en...
