Skulle du prova en okonventionell träning om det hjälpte dig att gå ner i vikt? Om svaret är ja, så har jag ett förslag till dig. Försök dansa för att...
Viktminskning - Sida 21
Viktminskning har gått högteknologiskt i smartphones och tabletter. För trettio år sedan använde vi en penna och papper för att räkna kalorier, men nu har vi lättanvända dietprogram att gå...
Tricepsna (ligger på baksidan av armarna) är tyvärr en plats som många av oss brukar lagra överflödigt fett. Som du säkert har hört är det den del av dig som...
Nästan alla är frestade att ta en fuskhelg när de försöker gå ner i vikt. De flesta av oss är mindre planerade och mer avslappnade på lördag och söndag. Vi...
En sak jag har lärt mig efter år av träningsklienter är att det inte är lätt att försöka klämma i träning medan du bor hemma för att höja barnen. Även...
Det är svårt att träna resten av året, men lägger till semester i blandningen och många av oss tycker att träning blir mindre prioriterad, eftersom att göra listor blir längre...
Att starta en ny träningsrutin är svår för alla, men det kan vara särskilt svårt om du är överviktig eller fetma. De bästa typerna av motion för överviktiga personer är...
Dieters, det är dags att armera dig med skarpare konsumentverktyg. Sneaky weight loss scammers använder smarta nya tekniker för att sälja sina produkter. Kan du vara deras nästa offer?? Om...
