Addiction Recovery Hitta rätt program för dig

Oavsett vilken typ av missbruk du kan ha kan varje dag känna sig som en kamp. Som ett resultat är det viktigt att hitta rätt behandlingsprogram. Även om du kanske känner att det inte finns någon utväg, är återhämtning möjlig om du hittar rätt program för dig.

Det första steget är att erkänna att du har ett problem och att du vill att saker ska vara annorlunda. När du väl kan erkänna det är du väl på väg till återhämtning innan du någonsin satt foten i ett behandlingscenter eller ett rådgivningskontor. Kom bara ihåg att alla har olika behov när det gäller återhämtning från drog- eller alkoholberoende. Följaktligen kan det som fungerade för din kompis inte nödvändigtvis fungera för dig.

Helst ska du arbeta med din vårdgivare, en betrodd familjemedlem och en drogmissbrukare för att utforska dina alternativ och bestämma vilken behandlingsplan som är bäst för dig. I allmänhet vill du undvika anläggningar, rådgivare och behandlingscentra som garanterar framgång. Det är helt enkelt inte möjligt att göra några garantier när du har att göra med en persons missbruk. Att styra och garantera en andras handlingar är helt enkelt inte en realistisk förväntan.

Typer av missbruk Behandling

När det gäller att behandla beroende, finns det ett antal alternativ. Att lära sig olika typer är det första steget i att bestämma vad som kan fungera bäst för dig.

Bostadsbehandling

Ibland är det bästa sättet att behandla en missbruk genom att spendera tid borta från familj, vänner, arbete, liksom allt som utlöser dig att missbruka ämnen. Målet är att skapa ett utrymme där du kan fokusera på att bli bättre utan alla distraheringar i vardagen. Dessutom är bostadsbehandlingsprogram ofta en plats där du kommer att känna dig trygg och stödd. Det finns vanligtvis medicinsk personal på personal som hjälper dig att hantera avgiftning och klara av abstinenssymptom.

Vanligtvis kommer du att ha ett vårdspersonal som finns där för att hjälpa dig att utveckla en behandlingsplan som vanligtvis innebär rådgivning såväl som gruppterapinsessioner. De kan till och med bjuda in familjemedlemmarna till en familjeterapi.

Sammanfattningsvis hjälper den psykolog du jobbar med att förstå och hantera din missbruk samt behandla eventuella psykiska problem som du kanske har.

Tyvärr samverkar missbruk och psykiska problem som depression eller bipolär sjukdom ofta med missbruksproblem. Som ett resultat vill du vara säker på att du tar itu med någonting som kan orsaka att du återkommer när du lämnar anläggningen.

Vanligtvis finns personer med missbruk i ett bostadsområde för några dagar, veckor eller månader. Nyckeln är att du utvecklar hälsosamma vanor, lär dig coping skills och förbinder dig att börja ditt liv igen, den här gången med en ren skiffer innan du lämnar.

Poliklinisk behandling

För dem som känner att de har ett solidt stödsystem i sin make och deras familjemedlemmar kan poliklinisk behandling vara svaret. Med detta scenario kan du leva hemma medan du arbetar med ditt program. Detta behandlingsalternativ är också ett bra val när du inte kan ta lång tid från hemmet eller jobbet.

Med en poliklinisk behandlingsanläggning får du behandling under dagen eller kvällen, men du stannar inte dygnet runt. Istället träffas anläggningsteamet två till tre timmar per dag. Dessa polikliniska anläggningar erbjuder samma typer av behandling som bostadsprogram erbjuder. Men eftersom du inte bor där är det lättare för dig att fortsätta att gå till jobbet eller gå i skolan medan du fortfarande uppfyller din behandlingsplan.

En sak att komma ihåg är att bo hemma borde vara en säker plats. Om du är frestad att fortsätta att använda droger eller alkohol medan du arbetar med ditt program och bor hemma, kan det inte vara så effektivt att ett ambulant behandlingscenter är så bra och du kanske behöver hitta ett annat alternativ.

Dagbehandling / Delvis sjukhusvistelse

Denna typ av program ligner ett polikliniskt behandlingsprogram, vilket gör att du kan leva hemma medan du arbetar med ditt program, men det är ett större engagemang för hela tiden. På samma sätt som ett bostadsbehandlingscenter får du samma avgift, uttags- och rådgivningstjänst i ungefär sju till åtta timmar varje dag. Du kommer också att arbeta med läkare, terapeuter och psykologer under dagen.

På kvällen kommer du att delta i antingen ett 12-stegs möte eller livskvalitetsutbildningskurser. Föräldrar till småbarn eller personer med andra skyldigheter hemma kan tycka att det här alternativet är till hjälp.

Sober Living Communities

Många gånger har människor som kämpar med missbruk det svårt att lämna säkerheten i ett bostadsbehandlingsprogram och omedelbart återvända hem och försöka plocka upp var de slutade. Ibland hjälper det att övergå långsamt tillbaka och Sober Living Communities hjälper människor att göra det.

Även om du kanske känner att du har förändrats, ökar ibland alla nya färdigheter du har lärt dig i en nykter miljö.

I den här situationen fortsätter du och dina medborgare att fokusera på att behålla nykterhet, men i trygghet och trygghet för en nykter miljö där det inte finns droger eller alkohol att fresta dig.

En annan fördel med nyktera levande samhällen är att du kan fortsätta att lära dig hälsosam levnads- och hanteringsförmåga medan du deltar i regelbundna 12-stegs möten och gruppterapinsessioner. Denna typ av struktur är ibland till hjälp för att bryta sig undan giftiga vänner och skapa en balans i ditt liv där du lär dig att hantera krav på ett hälsosamt sätt.

Vad som gör missbruk Behandling Effektiv

Enligt National Institute of Drug Abuse är missbruk en komplex sjukdom som kan involvera praktiskt taget alla aspekter av en persons liv. Eftersom missbruk är både komplicerad och genomgripande, är behandling ofta mångfacetterad.

Vissa aspekter av din behandlingsplan kommer att fokusera direkt på din beroende av droger eller alkohol medan andra aspekter kommer att fokusera på att hjälpa dig att bli en produktiv medlem i samhället. Dessa aspekter av behandlingsplanen kan omfatta sysselsättningsutbildning och inlärning av grundläggande självhushållsprinciper, bland annat hur man hanterar stressiga situationer utan att vända sig till droger eller alkohol för att klara av.

Här är några grundläggande principer för effektiv behandling som du kanske vill överväga när du väljer ett behandlingsalternativ.

Addiction är en komplex men behandlingsbar sjukdom som påverkar både hjärnan och personens beteende. Som ett resultat förändrar droger och alkohol helt en beroende person hjärnstruktur och funktion. Följaktligen är dessa förändringar ofta permanenta och håller länge efter att personen slutar missbruka ett ämne. Detta kan förklara varför människor som kämpar med missbruk riskerar att återkomma.

Det finns ingen "en storlek som passar alla" när det gäller att behandla missbruk. Tänk på att behandlingen varierar beroende på person och typ av ämne som personen är beroende av. Som ett resultat är det viktigt att den valda behandlingen matchar personens behov och problem. Om du gör det kommer det att öka sannolikheten för att personen kommer att uppleva framgång.

Behandling för missbruk bör vara lättillgänglig. För att behandlingen ska bli en framgång måste de nödvändiga tjänsterna vara tillgängliga det ögonblick som en person som kämpar med missbruk säger att de är redo för behandling. Att fördröja den hjälp de behöver kan orsaka att en missbrukad person ändrar sig om att komma in i ett behandlingsprogram.

Ett effektivt behandlingsprogram behandlar hela personen och inte bara beroende. Människor som kämpar med missbruk är mer än bara missbrukare. De är människor med känslor, förhoppningar och behov. Att hitta ett program som adresserar mer än bara missbruk är avgörande. Många gånger behöver människor som kämpar med missbruk också psykiatriska tjänster, rådgivning, rättshjälp, yrkesutbildning och näringsriktlinjer.

Behandling av missbruk är inte en snabb lösning. Följaktligen är det viktigt att personer som kämpar med missbruk förblir i behandling under en tillräcklig tidsperiod. Självklart finns det ingen bestämd tid som en person måste spendera under behandling, men de flesta undersökningar tyder på att personer med missbruk behöver minst tre månader i behandling för att avsevärt minska eller stoppa deras missbruk.

De bästa resultaten uppstår när behandlingen är längre. Addiction är ett komplicerat problem och återhämtning är ofta en långsiktig, livslång process.

Beteendeterapi är den vanligaste behandlingen för missbruk. Dessa terapier kan omfatta individ-, familj- och grupprådgivning. Sammantaget varierar fokusen på dessa terapier beroende på individen. Till exempel kan en person med missbruk behöva motivationen att förändras och skulle därför dra nytta av incitament för avhållande.

De kan också dra nytta av att bygga de färdigheter som krävs för att motstå frestelsen, samt att lära sig att ersätta läkemedelsanvändande aktiviteter med andra givande aktiviteter.

Medicin är en viktig del av behandlingen. För många patienter är läkemedel kombinerat med rådgivning och andra beteendeterapi en effektiv del av behandlingen. Exempelvis används metadon, buprenorfin och naltrexon ofta för personer som är beroende av heroin eller andra opioider. Dessa läkemedel hjälper dem ofta att stabilisera sina liv så att de kan ändra sina beteendemönster.

Bedömning och modifiering av behandlingsplanen är väsentlig. En person som lär sig att hantera deras missbruk och hantera sitt liv igen kommer att ha förändrade behov när de arbetar med sin behandlingsplan. Följaktligen är det viktigt att bedöma hur saker och ting ska gå och göra förändringar efter behov.

Många människor med missbruk strider också med psykiska problem. När det gäller beroende och mental hälsa, finns dessa två sjukdomar ofta tillsammans. Som ett resultat, om en person har en missbruk, bör de också utvärderas för en psykisk hälsofråga. När de existerar ska de båda behandlas som separata problem.

Tänk på att medicinsk-assisterad avgiftning bara är det första steget i behandling av missbruk. I sig är det liten förändring till långsiktigt drog- eller alkoholmissbruk. Som ett resultat av detta bör personer som är beroende av ämnen följa en behandlingsplan efter avslutad avgiftning så att de kan lära sig hälsosamma hanteringsmekanismer.

Behandling behöver inte alltid vara frivillig för att vara effektiv. I vissa fall, när en person tvingas bli behandlad på grund av rättssystemet, familjebehov eller eftersom deras arbetsplats kräver det, kommer de att ha större framgång än om du väntade på att de ville bli bättre. Vissa behöver bara det extra trycket för att bli ren.

Förlopp under behandling sker ofta. Det är alltid en bra idé för programmet att inkludera ett element där narkotikamissbruk övervakas. Att veta att de övervakas kan vara ett kraftfullt incitament för personer med missbruk för att undvika att använda ämnen.

Övervakning ger också en tidig varning om att personen har återvänt till drog- eller alkoholanvändning. När det händer är det viktigt att behandlingsplanen ändras för att bättre möta den beroende personen.

Behandlingsprogrammen bör omfatta rutinmässig provning av infektionssjukdomar. Sådana saker som måste testas omfattar HIV / AIDS, hepatit, tuberkulos och andra sjukdomar. För dem som inte är infekterade med någonting kan de lära sig att minska risken. De som redan är infekterade kan lära sig att hantera sin sjukdom.

Ett ord från Verywell

Oavsett vilken typ av behandling du väljer, det viktiga är att du åtar dig att hålla fast vid ditt program och bli ren. Ett behandlingsprogram är bara så bra som det arbete och engagemang du lägger på det. Om du inte följer programmets riktlinjer spelar det ingen roll vilket behandlingsalternativ du väljer - det fungerar inte. Av detta skäl måste du välja ett behandlingsalternativ som passar in i ditt liv och blir det du behöver för att bli bättre. Det blir inte lätt, men kom ihåg att alla dina ansträngningar är inriktade på att bli en friskare dig.

Hur missbruk funktioner i din hjärna