Hur lång tid tar utträde från Kratom sist?

Kratom är ett växtbaserat tillskott tillverkade av löv av ett tropiskt träd (Mitragyna speciosa). Den odlas och odlas i hela Sydöstra Asien.

Kratom innehåller kraftfulla alkaloider som har stimulerande, smärtstillande och humörförändrande effekter på hjärnan. Det har också använts av vissa för att lindra symtomen på opioiduttag. Under de senaste åren har kratomanvändningen ökat i USA. Långsiktig användning kan resultera i beroende och uttag från kratom är inte alltid lätt. Här är allt du behöver veta om abstinenssymptom, din tidslinje och hur du får hjälp.

Illustration av JR Bee, Verywell 

Översikt

Medan Kratom-användningen i Asien går tillbaka hundratals år, är den en relativt nykomling till västvärlden. Vid denna tidpunkt lär läkare och forskare mer om sina effekter på människokroppen, både positiva och negativa. Ofta citerade positiva effekter inkluderar smärtlindring, avkoppling, förbättrad humör och ökad energi. Vanliga negativa effekter inkluderar emellertid tolerans, beroende och tillbakadragande.

Resultaten av en ny online-undersökning visade att kratom-användare i USA tenderar att vara medelålders, medelinkomstmänniskor som lever med smärta.

De flesta av de över 8 000 undersökta respondenterna sa att de använde kratom för att behandla smärta eller förbättra deras humör. Ett mindre men betydande antal sa att de använde det för att hjälpa dem att sluta opioider eller behandla opioiduttag. Oavsett din anledning att vända dig till kratom borde du veta att det inte är den magiska lösningen som vissa människor hävdar att det är.

Enligt FDA-forskning är kratom en agonist som binder till mu-opioidreceptorerna. Det här är samma del av hjärnan som aktiveras när du tar opioider, som receptbelagda smärtstillande medel eller heroin. Detta innebär att kratom i huvudsak är en naturlig opioid. Liksom alla opioider kommer den med risk för tolerans, beroende och tillbakadragande.

Kratomuttaget liknar opioiduttag, även om det vanligtvis är kortare och mindre intensivt.

Rapporter visar att upptagningsupplevelsen är annorlunda för alla, med många människor som inte alls upplever symptom.

Survey data fann att endast cirka 9 procent av de svarande rapporterade abstinenssymptom. De flesta av dessa människor beskrev deras symtom som en nivå två på en skala av en till fem, där man är den mest allvarliga och fem är mildaste. Vanliga citerade symtom inkluderar trötthet, begär, tremor och muskelsmärta.

Tecken och symtom

Med hjälp av avancerad datormodell kom FDA fram till att kratom innehåller opioidföreningar. Opioiduttag är naturligtvis notoriskt svårt. Kratomuttaget verkar vara mindre allvarligt, kortare och mindre vanligt. Medan stort sett alla som tar traditionella opioider under en längre tidsperiod kommer att uppleva återkallande när de slutar sin dos, återträder symptomerna i en mycket mindre del av kratomanvändarna. 

Forskning tyder på att personer som tar stora doser av kratom flera gånger om dagen är mer benägna att uppleva måttliga till svåra abstinenssymptom än mer måttliga användare.

En studie av tunga användare i Malaysia som själv identifierades som "beroende" på kratom, visade att 65 procent upplevde svaga abstinenssymptom och 35 procent upplevde måttliga till svåra symptom. Detta är betydligt mer än 9 procent av united states-baserade undersökta respondenter som rapporterade abstinenssymptom. Detta kan ha något att göra med skillnader i användningsmönster eller dagliga doser.

Vanligen citerade Kratom-abstinenssymptom innefattar:

• muskelvärk
• sömnlöshet
• Trötthet
• suget
• illamående eller kräkningar
• kramper
• darrning
• ångest
• depression
• diarre
• svettas
• vattnande ögon
• rinnande näsa
• värmevallningar
• rastlösa ben 

Enligt de amerikanska och malaysiska undersökningarna uppträder symptom på kratomavtryck normalt inom 12 till 48 timmar efter din sista dos. Symtom försvinner vanligen inom 3 dagar.

Anecdotala rapporter tyder på att vissa tunga kratomanvändare lider av vad som är känt som post-acute withdrawal syndrome (PAWS). PAWS händer för vissa människor efter att ha tagits bort från olika ämnen. Människor tenderar att uppleva depression, ångest och sömnlöshet som kommer och går i vågor. Det kan vara några veckor eller månader innan du känner igen dig själv igen.

Hantering och lindring

Kratomuttag kan vara svårt för vissa människor. När det gäller att sluta kratom har du två alternativ. En är att sluta kalla kalkon. Den andra är att långsamt tappa ner din dos.

Tapering innebär progressivt mindre och mindre frekventa doser under flera veckor. Vissa människor föredrar en skonsam avtagande strategi, men andra vill komma tillbaka med så snabbt som möjligt. Oavsett vad du väljer att göra finns det sätt att göra återkallandet mer tolerabelt.

Här är några tips för att lindra smärtan av kratomavtryck:

• Tala med din läkare. Förklara situationen för din läkare och berätta för dem att du förväntar dig symtom som liknar opioiduttaget. Din läkare kan ordinera detoxmedicin som kan hjälpa till att lindra problem som ångest och illamående.
• Försök med OTC-mediciner. Det finns flera mediciner tillgängliga över disken som kan hjälpa till att behandla symptomen av kratomavtryck. Exempel är anti-diarré, sömnhjälpmedel och smärtstillande medel.
• Ta en dusch. Kratomuttaget lämnar några människor som känner sig deprimerade och utmattna. En dusch kan hjälpa till att öka ditt humör, öka din energi och lindra dina värkande muskler.
• Gå på en promenad. Många har funnit att träning, även en kort promenad utanför, kan lindra några obehag. Det är ett bra sätt att distrahera dig från begär och träna överflöden.
• Håll dig upptagen. Det kan vara frestande att ta några dagar utan arbete och undvika dina vänner, men att hålla upptagen kan vara precis vad du behöver för att komma igenom det värsta av det.
• Kom ihåg varför du slutar. Det kan hjälpa till att skriva ned de främsta anledningarna till varför du vill sluta använda kratom. Håll den här listan användbar och hänvisa till den när cravings träffas.

varningar

Kratomuttag är inte farligt. I de flesta fall är det mildt, som en dålig förkylning. Om du inte har speciella medicinska behov borde det vara bra att ta hem hemma.

Om du är gravid, prata med din OB-GYN om din användning av kratom så snart som möjligt. Det finns en fallstudie i medicinsk litteratur om ett spädbarn född i kratomavdrag.

Om du har kämpat med drogmissbruk, prata med en läkare innan du avslutar kratom. Om du har använt kratom för att hjälpa dig att sluta med opioider, är du i riskzonen för återfall. På grund av förändrade toleransnivåer kan uppioiderna vara mycket farliga.

Att ta kratom istället för opioider kan vara en typ av skademinskningsstrategi. Medan forskare fortfarande har mycket att lära sig om kratom, kan det vara säkrare än både receptbelagda och illegala opioider. När människor överdos på opioider beror det på att drogen får dem att sluta andas. Kratom, även i stora doser, verkar inte påverka andningsorganen. Detta innebär att kratom i sig inte är osannolikt att orsaka en dödlig överdos.

Som med något opiatproblem, fråga din läkare för recept på Narcan, den överdrivna läkemedlet för opioidöverdos, innan du avslutar kratom.

Långtidsbehandling

Om du använde kratom för att självmedicinera en psykisk sjukdom, till exempel depression, ångest eller PTSD, bör du överväga att göra ett möte med en psykiater eller annan psykiatrisk specialist. Du kan upptäcka att en kombination av terapi och receptbelagd medicin hjälper dig att hantera dina symtom mycket bättre än kratom någonsin gjorde.

Medel

Om du går igenom kratomavvikelsen eller planerar att sluta kan det vara till hjälp att nå ut till andra personer som har varit där du är.

Det finns flera aktiva online diskussionsforum på Reddit som du kan hitta bra, inklusive r / kratom, som har över 61 000 medlemmar och r / quittingkratom, som har cirka 7 000. Båda är fyllda med bra information. Vissa användare postar uppdateringar dagligen om deras strävan att avsluta kratom.

Kom bara ihåg att den här befolkningen inte är en indikation på allmänheten. Det är osannolikt att människor inte postar om att de inte har beroende eller tillbakadragande. Med andra ord är personer med dramatiska eller traumatiska berättelser oproportionerligt representerade.  

Ett ord från Verywell

De flesta börjar använda kratom med goda avsikter. De vill ha ett säkert, naturligt sätt att behandla smärta och ångest. Och det kan fungera ett tag. Men när kratombruk börjar ta över ditt liv, vet du att det är dags att sluta. Avsluta kan vara lite svårare än du trodde att det skulle bli, men det kommer nog inte att bli så illa. Om du kämpar, ta hand om hjälp.

Är Suboxone bättre för att behandla opiatmissbruk?