Vad du kan äta på en klar flytande diet

En klar flytande diet är en typ av mekaniskt ändrad diet som bara innehåller vätskor utan massa, bitar av mat eller andra rester. De kan ha en nyans (som spända apelsin eller tranbärsjuice) och de kan sötas eller lite salt, men du får inte se någonting som flyter runt i vätskan.

Förutsättningen bakom en klar flytande diet är att dessa vätskor är lätta att smälta och lägger inte mycket på din matsmältningssystem men förhindrar fortfarande att din kropp blir dehydrerad. Det ska bara användas som en tillfällig diet. Vanligen är när en person är redo att flytta upp från den flytande kosten, är nästa steg en full flytande diet, som också är ganska restriktiv men innehåller några fler livsmedel (främst mjölkprodukter som krämiga soppor och glass).

Denna typ av kost kan rekommenderas av ett antal skäl, särskilt för att förbereda kirurgi eller ett förfarande som kolonoskopi eller på grund av hälsoproblem som tarmobstruktion eller om du har problem med att tugga eller svälja mat.

The Clear Liquid Diet och IBD

Den klara flytande kosten kan ordineras om du hanterar en allvarlig uppslukning av ett tarmläkemedel som inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Efter en klar flytande diet kan en patient bibehålla hydrering och få lite näring tills uppblåsningen minskar.

När en person svarar väl på den klara flytande kosten kan det vara möjligt att byta till en full flytande diet en stund, följt av mjuka livsmedel eller intetsägande livsmedel. Patienter med IBD-flare-ups kan behöva gå igenom alla dessa dieter långsamt för att ge matsmältningssystemet gott om tid att lugna sig ner.

Eftersom en klar flytande diet inte kan leverera tillräckliga kalorier och näringsämnen, bör den inte användas i mer än några dagar.

Godtagbara klara vätskor

Dessa vätskor är vanligtvis tillåtna på en klar flytande diet, men du bör kontakta din läkare för att se om det finns ytterligare begränsningar.

• Vatten
• Strained fruktjuice utan massa
• Lemonade utan massa
• Tydlig kyckling, grönsaker och köttbuljong
• Bouillon upplöst i vatten
• Smaksatt gelatin utan tillsatt frukt eller fasta ämnen
• Kaffe (ingen grädde, men socker kan vara okej)
• Te (ingen grädde, men socker kan vara okej)
• Läskedrycker (cola kan vara okej)
• Popsicles som inte innehåller frukt, glass eller sherbet
• Sportdrycker
• Hårda godisar

Du måste undvika vätskor som inte är klara, såsom mjölk, grädde, vispad grädde, mandelmjölk, soppor (annat än vanlig buljong) och fruktjuice eller limonadjuice som har massa. Undvik även alkoholhaltiga drycker.

Försiktighetsåtgärder och överväganden

Medan gelatin och popsiklar är tillåtna på en klar flytande diet finns det begränsningar. Det är viktigt att välja popsicles som inte innehåller något som fruktmassa eller frön eller har en mjölkbas. Gelatin är också tillåtet på kosten men måste också vara fri från alla frukter eller andra påfyllningar. Du kan också behöva vara försiktig med gelatin eller popsiklar som har matfärgning.

Om du genomgår en koloskopi, behöver du undvika gelatin eller popsiklar med röda, orange, blå eller lila matfärger eftersom de kan störa testresultaten. Dessa inkluderar jordgubbar, hallon, apelsin, svart körsbär och druvsmak.

Gröna eller gula matfärger anses generellt säkra.

Provmeny

Medan en klar flytande diet är en ganska tråkig diet är det bara tillfälligt. Här är en exempelmeny om vad du kan ha.

Frukost

• En kopp äppeljuice
• En kopp kaffe
• En maträtt smaksatt gelatin

Morning Snack

• En kopp äppeljuice
• En popsicle
• Ett glas vatten

Lunch

• En kopp te 
• En kopp köttbuljong
• Ett glas vatten
• En maträtt av smaksatt gelatin

Mellanmål

• En popsicle
• En bit hård godis
• Ett glas vatten

Middag

• En kopp kycklingbuljong
• Ett glas vatten
• En kopp te
• En maträtt av smaksatt gelatin

Nighttime Snack

• En kopp druvsaft
• En bit hård godis

Detta är bara en exempels meny. Du kan förmodligen ha mer eller mindre mat beroende på din aptit och din läkares anvisningar.

Ett ord från Verywell

Det är viktigt att notera att en klar flytande diet inte är avsedd att följas i mer än några dagar och endast rådas under ledning av din vårdgivare. Förhoppningsvis kommer du snart att kunna byta till en full flytande diet, som innehåller några fler livsmedel som krämiga soppor och glass. 

Som sagt, om du behöver följa det under en längre tid, kan din läkare rekommendera att tillsätta låga resttillskott eller högproteingelatin eftersom en diet som denna inte ger tillräckligt med kalorier eller näringsämnen.

Med det är det en bra idé att hålla reda på de klara vätskorna du äter om din läkare behöver veta.

Andra medicinska dieter och deras användningsområden