När används en fullvätskediet?

En full flytande diet består bara av vätskor, men till skillnad från en klar flytande diet som i huvudsak endast tillåter klara drycker och buljong innehåller en full flytande diet tjockare juice, mjölk och renade soppor.

Det används ofta före eller efter vissa typer av operation eller om du har vissa matsmältningsförhållanden som inte tillåter dig att äta fasta livsmedel. I de flesta fall kommer du bara att vara i full flytande kost under en begränsad tid, och kosten är ofta en gång till den mekaniska mjuka kosten.

Full flytande diet vs klar flytande diet

En full flytande diet används ofta som en bro mellan en klar flytande diet och en vanlig eller mekanisk mjuk diet. Det har ett större antal objekt än en klar flytande diet, men är fortfarande ganska begränsad jämfört med en mekanisk mjuk diet som tillåter de flesta typerna av livsmedel så länge de har purerats, uppslamits eller pulveriserats.

Juicer och buljonger tillåtna på den klara flytande kosten måste vara tydliga, så valen är mer begränsade. Klara juicer som äppeljuice är bra på båda dieterna, men på den fullständiga flytande kosten kan du också konsumera grönsaksjuice och citrusjuice om det är bra, så länge massan är spänd ut.

Förutom klar buljong tillåts grädde sopp så länge de inte innehåller några klumpar eller köttstycken, grönsaker eller nudlar. Kokade spannmål är också bra så länge de har spänits. Te och kaffe är tillåtna på båda dieterna, men på en full flytande diet kan du också lägga till mjölk eller grädde om du vill. Du kan också dricka mjölk eller mjölksubstitut som mandel, soja eller rismjölk om du är laktosintolerant.

4 typer av begränsad kost efter kirurgi

Näringsmål

Full flytande dieter är oftast låga i kalorier och näringsämnen. Målet är vanligen cirka 1500 kalorier och 45 gram protein.

Du kan känna att du får tillräckligt med att äta, men en full flytande diet innehåller inte tillräckligt med fibrer, vitaminer och mineraler som ska användas på lång sikt.

Om du av någon anledning befinner dig på denna diet under en längre tid kan din läkare föreslå att du tillsätter flytande kosttillskott som att se till att din dagliga måltidsplan.

Om du fortfarande behöver mer kalorier, kan mjölkmjölk tillsättas till grädde soppor och du kan söta mat med socker eller flytande sötningsmedel som honung eller majssirap. Att lägga smör eller margarin till dina varma spannmål är också ett alternativ. Om du behöver minska på kalorier, är även artificiella sötningsmedel tillåtna på en full flytande diet.

Tillåtna livsmedel

• Alla typer av frukt och grönsaksjuice (ingen massa)
• Renad frukt eller grönsaker
• Mjölk
• Soja eller mandelmjölk
• Yoghurt (utan fruktbitar)
• Smält ost
• Ägg kan ätas som en mjuk vanilj
• Honung
• Sirap
• Kaffe
• Te
• Läsk
• Sportdrycker
• Vatten
• Strained cooked cereal
• Buljong
• Creamed soppa (inga bitar eller bitar av grönsaker eller kött)
• Pureed kött kan läggas till soppa (igen, inga bitar)
• Socker
• Smaksatt gelatin
• Glass (ingen frukt, chokladflis, etc.)
• Sorbet och fryst yoghurt

Exempel Meal Plan

Här är ett exempel på en daglig måltidsplan fylld med mat du kan äta på en full flytande diet. Den har cirka 2000 kalorier, men du kan ändra mängderna beroende på dina aptit och kaloribehov.

Frukost

• En kopp fruktjuice
• En kopp avspänd kokt spannmål
• Ett glas vatten eller kopp kaffe
• Morning Snack
• En kopp renad frukt
• En kopp te

Lunch

• En kopp renade grönsaker
• Ett glas mjölk eller sojamjölk
• En kopp kyckling, biff eller grönsaksbuljong
• Mellanmål
• En kopp glass
• Ett glas vatten

Middag

• En kopp renad frukt
• En kopp gräddad soppa
• Ett glas fruktjuice
• Ett glas vatten
• Ett glas mjölk eller sojamjölk

Nighttime Snack

• En kopp yoghurt
• En kopp fruktjuice
• Ett glas vatten

Om du inte kan tolerera mjölk, välj soja eller mandelmjölk, och se till att läsa etiketterna för flytande näringstillskott eftersom vissa av dem är mjölkbaserade.

Eventuella biverkningar

Om du behöver vara i full flytande diet i mer än några dagar, kan du bli förstoppad från bristen på fiber och viktminskning är möjlig med kalorimängden. Självklart betyder det att många dieters frestas att gå på en viktminskningsdieten, men det är inte ett bra sätt att gå ner i vikt.

Full flytande dieter bör endast utföras under medicinsk övervakning. De flesta som föreskriver en flytande diet behöver bara göra det under en kort period, vanligtvis mellan fem dagar och två veckor.

Den flytande kosten kan vara låg i vitamin B12, mineraler och protein så långvarig användning (mer än två veckor) skulle kräva kosttillskott för att förhindra näringsbrist och muskelförlust.

Hur man använder sig av kosttillskott säkert

Praktiska tips och råd

En av utmaningarna med en flytande diet är att veta om du måste konsumera tillräckligt ätit. Som en allmän regel bör du sluta när du känner dig full. Med det sagt, fyller vissa människor snabbt när de dricker sin näring och kanske inte kan mage något mer än, säga och långt, 12 ounce glas vid ett sittande.

Om du kämpar för att dricka din näring utan att känna dig obekväma, drick du vad du kan i 15 till 20 minuters mellanrum. Vid slutet av dagen borde du dricka inte mindre än 64 flytande ounces.

Vissa människor oroar sig också för att vissa frukt och grönsaksjuicer kan vara för höga i fiber för att vara inkluderade i en full flytande diet. Om du använder en snabbkulblandare, Vita-mix eller juicer för att göra dina egna juicer hemma, är det vanligtvis inte ett problem. Du kan till och med påtrycka saften genom en masksyl eller tefilter om det behövs.

Men om du behöver vara på en fiber med låg fiber medan du är på full flytande diet kan det vara bra att undvika högfibersaft. Fråga din läkare.

Det är också en bra idé att fråga din läkare om eventuella ytterligare kostbegränsningar du kan ha. Till exempel kan en person på en gastroparesis diet behöva undvika hög fetthaltiga vätskor och en person på en natriumbegränsad diet kan behöva undvika salta vätskor.

Människor som har haft magkirurgi kan också vilja undvika apelsinjuice och andra sura frukt- och grönsaksjuice som kan orsaka magbesvär och brännande.

Ett ord från Verywell

Precis som den klara flytande kosten, mekanisk mjuk diet och en begränsad fiberdiet, används den fullständiga flytande kosten endast som en korttidig diet i en speciell situation, t.ex. efter operation, och endast med medicinsk övervakning, så om du " inte njuta av det vet att chansen är att du inte kommer att vara på den för länge.

Om du är osäker på om en mat du vill äta är acceptabel för en full flytande diet, fråga din läkare eller dietist innan du lägger till den i din kost.

Flytta från en flytande diet till en puréed diet