BPD och det sympatiska nervsystemet
Någonsin undrar vad som får ditt hjärta att pumpa medan du tittar på en skrämmande film? Eller vad är ansvaret för din snabba reaktion när någon avbryter dig i trafik? Eller varför din hjärna blir tom och dina palmer blir svettiga när du måste ge en presentation till ett rum fullt av människor?
Det sympatiska nervsystemet är det som stimulerar "fight-or-flight" -svaret när du presenteras med ett hot, om det blir chased av ett vilddjur eller konfronterar din rädsla för att tala offentligt. När inget hot är närvarande, tillåter det parasympatiska nervsystemet din kropp att vila, återhämta sig och smälta näringsämnen.
Förstå det autonoma nervsystemet
Det sympatiska nervsystemet är en gren av det autonoma nervsystemet (den andra grenen är det parasympatiska nervsystemet). Det autonoma nervsystemet reglerar organens funktioner som ditt hjärta, mage, urinblåsa och tarmar som sker utan medveten ansträngning. Det styr också musklerna i din kropp. Du märker vanligtvis inte detta system på jobbet, eftersom det fungerar reflexivt som svar på stimuli som ett vilddjur.
I akut stressiga situationer sker ett antal saker i din hjärna. För det första skickar amygdalen, som är ansvarig för att upptäcka rädsla och förbereda sig för akuta händelser, meddelandet till din hypotalamus att du är i fara. I sin tur skickar hypotalamusen, som kopplar ditt nervsystem till ditt endokrina system, adrenalin i ditt blodomlopp. Detta avbryter ett antal fysiologiska och hormonella förändringar, såsom utvidgade elever, ökad hjärtfrekvens och blodtryck, ökad vakenhet och ökade sinnen. Dessutom släpps blodsocker och fetter i blodet för energi, så att du kan "slåss" eller "fly" från faran.
I personlighetstörningen vid gränsen är detta mycket välkodade system lättare utlöst vilket kan orsaka allvarliga känslomässiga konflikter, både inifrån och ut.
Det Sympatiska Nervsystemet och Borderline Personlighetsstörning
Borderline personality disorder (BPD) är en vanlig och störande psykisk sjukdom som drabbar minst fyra miljoner amerikaner. Trots prevalensen har liten forskning gjorts för att studera de neurologiska eller fysiologiska mekanismerna bakom BPD. Vissa forskare har föreslagit att bättre förståelse av mekaniken bakom BPD, såsom problem med sympatiskt nervsystem, kan leda till att effektivare behandlingsalternativ skapas. Hittills, även om vissa droger kan hjälpa till att hantera specifika symptom på BPD, finns det ingen medicin som är specifikt godkänd för att behandla BPD.
Enligt "Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska sjukdomar, 5: e upplagan", en referens hälsovårdspersonal granskning vid diagnos, har personer med BPD vanligtvis problem med att reglera sina känslor. Forskare har antydat att detta innebär att sympatiskt nervsystem hos personer med BPD kan vara alltför stimulerad och orsaka intensiva eller irrationella reaktioner. Personer med BPD tenderar att visa tecken på stress längre än andra. vissa studier har funnit att de med BPD förblir i ett emotionellt tillstånd 20 procent längre än andra människor.
För personer med BPD kan mindre situationer som inte påverkar andra människor orsaka ett extremt fysiskt svar. Detta kan skapa extrem stress och ångest, även om stressen orsakas av vanföreställningar. Till exempel, om en person med BPD tror att hennes partner kommer att lämna henne, kan hon bli panik och distraherad, även om hennes partner inte har för avsikt att bryta sig med henne. Hennes hjärta kan tävla, hon får gråta, och hon kan känna en rush av adrenalin och ta utslagsåtgärder för att förhindra att hennes partner lämnar.
Orsaken till detta ökade svar är okänt. Vissa sjukvårdspersonal tror att BPD orsakas av en blandning av biologiska och miljömässiga faktorer, inklusive både genetik och hur du togs upp. Missbruk, trauma och övergivande har alla varit kopplade till ökad risk för BPD. I en studie hade 75 procent av kvinnorna med BPD en dokumenterad historia av sexuella övergrepp mot barn. Familjhistoria spelar också en viktig roll, eftersom BPD är ungefär fem gånger mer vanligt bland första graden biologiska släktingar av dem med sjukdomen.
Betydelsen av att lära sig att hantera stress
Oavsett orsaken, för att människor med BPD tenderar att lättare skickas in i kamp-eller-flyg-staten och att förbli i det tillståndet även när spänningskällan är avslutad. Att lära sig att hantera den stress som kan utlösa den spiralen är avgörande för att förhindra återfall och förbättra den övergripande hälsan. Med tiden kan en kropp med konstant varning hålla överkroppen. Detta slitage, som kallas allostatisk belastning, kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Självklart är det med stress att ha BPD. Fortfarande finns det hanteringsmekanismer som kan hjälpa dig att hantera ditt psykiska tillstånd och förbättra din livskvalitet. För tips om hur du hanterar stress, kolla tips från National Alliance of Mental Illness.
