Hantera pengar med Borderline Personality Disorder

Det är inte ovanligt för personer med borderline personlighetsstörning (BPD) att kämpa med finansiella problem. De utmaningar du står inför kan förvärras av kronisk brist på pengar. Krediter kan till och med ringa, vilket kan tyckas verifiera dina värsta tankar om dig själv.

Personliga finansproblem

BPD kan orsaka alla slags problem som kan skada din ekonomi, inklusive:

• Impulsiva beteenden som överdrivna utgifter: Ett av de diagnostiska kriterierna för BPD är impulsivt beteende som är potentiellt självskadande. Många med BPD spenderar pengar för mycket, vilket utlöser känslomässiga reaktioner och försämrade symtom.
• Alkohol och narkotikamissbruk kan också leda till kassaflödesproblem: Om du kämpar med BPD kan du bli frestad att självmedicinera eller lugna dina symtom med droger eller alkohol. Även om dessa ämnen har många skadliga fysiska effekter, kan de också vara mycket dyra. Vissa människor med BPD förlorar kontroll och hamnar förlorade sina pengar och försöker finansiera sina missbruk.
• Kostnader för medicinsk och psykisk hälsa: Medicinsk och psykisk behandling kan vara dyr. Förutom kostnaden för behandling av personlighetsskador vid gränsen, upplever många av dem med BPD också andra medicinska eller psykiska problem som kräver medicinsk intervention och leder till extra kostnader. Det här är en sorglig verklighet men betyder inte att någon ska skära hörn när det gäller hälsa.

Det kan tyckas svårt, men att ignorera din ekonomiska situation gör det bara värre. Att adressera din ekonomi ärligt är ett första steg för att förbättra din situation. Det finns inga snabba korrigeringar, men konsekventa ändringar kan ge bra resultat.

Sätta ihop en budget

Budgetar behöver inte vara komplicerade. du behöver inte speciella program eller ledgers. Ett enkelt papper fungerar bra. Det är viktigt att vara realistisk i din planering och inte sätta upp dig själv för att misslyckas.

Konfrontera dina räkningar

Sluta lägga upp räkningarna eller sticka dem oöppnade i en låda. Öppna räkningarna för att ta reda på vad som är förfallet och betalningsvillkoren.

Livsstilsval

Det kan vara nödvändigt för dig att göra några livsstilsförändringar. Om substansanvändning eller konsumtionsvanor hindrar dig från att komma framåt eller förhindra att du bryter jämnt, kan det hända att vissa förändringar kan påverka din ekonomi. Ett par ställen att börja är att sluta röka om du är rökare och slutar dricka.

Kommunicera med behandlingsleverantörer

Om medicinska och behandlingskostnader är ett problem för dig, diskutera problemet med dina leverantörer. Medicinska kostnader kan ofta förhandlas ner eller lägre kostnader läkemedel kan ordineras. Vissa terapeuter arbetar i glidande skala, vilket innebär att behandlingen kan vara billigare utifrån din ekonomiska situation.

Borderline personlighetsstörning kan göra det svårt att hantera pengar, men med kontinuerlig behandling och fokus på att hantera din ekonomi kan du skapa en solid grund.