Kan tuggumma orsaka huvudvärk i mitt barn?

Oavsett om ditt barn tuggar tuggummi för den där goda söta smaken eller din tonåring tuggar den för stressavlastning eller för att maskera dålig morgon andedräkt, antar du förmodligen inte denna vanliga vana en potentiell utlösare för din dyrbara huvudvärk eller migrän.
Men innan du barn eller ungdom tar tag i detta tuggummi, kanske du vill föreslå en mynt eller ett alternativ till deras söta tand, speciellt om de är benägna att huvudvärk.

Har tuggummi orsakade huvudvärk hos barn?

Forskning tyder på att tuggummi är en potentiell huvudvärk för barn och ungdomar. Goda nyheter är att stoppa det kan sluta huvudvärk. I en studie i Pediatrisk neurologi, 19 av 30 barn - mellan 6 och 19 år - hade upplösning av huvudvärk - mestadels kroniska migrän - när de slutade tuggummi - som de hade identifierat som en utlösare för deras kroniska huvudvärk. Sju av de 30 barnen hade delvis förbättring av sina kroniska huvudvärk.

Varför Gum Chewing Orsakar huvudvärk?

Mer än troligt ålägger tuggummi en belastning på den temporomandibulära leden eller TMJ, vilket orsakar huvudvärk. TMJ gör att käften kan röra sig korrekt så att du kan tugga, svälja och tala. Musklerna och den gemensamma kapseln som omger TMJ innehåller nerver, vilket är den troliga huvudkällan för TMJ-relaterad smärta.
Andra teorier om hur tuggummi kan utlösa huvudvärk är:

• Exponering för det artificiella sötningsmedlet, aspartam, i tuggummi
• Känslomässig stress

Andra vanor som kan påverka TMJ

Andra vanor, som liknar överdriven tuggummi, kan ge upphov till TMJ-relaterade symptom - speciellt om de görs mer än tre timmar dagligen. Dessa inkluderar:

• Nagelbitning
• Luta din haka på handen
• Tugga is
• Tandgnisslande
• Bita på en penna eller annat föremål
• Lip Biting

Så om tuggummi är en utlösare för ditt barns huvudvärk, kan det också vara så bra.

Andra symtom på TMJ-relaterad smärta

Om ditt barns TMJ är inflammerat eller musklerna som omger TMJ är i spasmer från tuggummi, kan hon också uppleva dessa symtom förutom huvudvärk:

• Käksmärta
• Begränsat rörelseområde i käften
• Nacksmärta eller stelhet
• Klickande ljud hörs när man rör foget / käften
• Svårighet att öppna munnen

Riktlinjer från American Academy of Pediatrics

Precis som en sida, om ditt barn tuggar tuggummi, var noga med att de har en lämplig ålder och att de inte sväljer det. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att "tuggummi inte ges till barn som är för unga för att förstå att de inte ska svälja det" ("Tuggummi"). Upprepad sväljning av tuggummi kan orsaka diarré, buksmärta, gas, munsår och tand- och käftproblem.
Ett ord från Verywell
Att hålla en huvudvärk dagbok för ditt barn kan vara till hjälp för att förstå om tuggummi utlöser huvudvärk och varför ditt barn tuggar tuggummi. Till exempel, är ditt barn tuggummi av tristess? Eller hunger? Eller stress? Om ditt barn är tonåring kan hon kanske hålla sin egen dagbok.
Om du misstänker att tuggummi spelar en roll i ditt barns huvudvärk, kan du överväga att uppmuntra dem att avbryta vanan för att se om detta stannar eller förbättrar huvudvärk. Att prata med din barnläkare eller barnets neurolog skulle också vara en bra idé om du misstänker denna utlösare.