Huvudvärk och migrän i fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom

Huvudvärk och migrän är vanliga hos personer med fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom (ME / CFS). I själva verket är huvudvärk av en ny typ, mönster eller svårighetsgrad ett av de diagnostiska kriterierna för ME / CFS. Ibland behandlas huvudvärk som ett symptom på dessa tillstånd, medan de ibland betraktas som ett comorbid tillstånd.
Här är en titt på länken mellan dessa tre förutsättningar, liksom hur du kan behandla och hantera dem.

Hur de är anslutna

Fibromyalgi och ME / CFS hör till en grupp sjukdomar som har märkts med flera olika paraplyvillkor, inklusive funktionella somatiska syndromer och somatiska sjukdomar. En annan term som har blivit mer framträdande de senaste åren är centrala känslighets syndromer. Dessa syndrom definieras som sjukdomar med fysiska symptom som inte helt kan förklaras eller diagnostiseras som ett etablerat medicinskt tillstånd.
Migrän har länge varit förknippad med funktionella somatiska syndrom, inklusive ME / CFS och fibromyalgi, vilket innebär att förhållandena ofta förekommer tillsammans. Även om det fortfarande är oklart varför detta händer, undersöker forskarna möjligheten att en av de underliggande mekanismerna de tre förutsättningarna kan dela är central sensibilisering.

Central sensibilisering är förknippad med ett antal sjukdomar, inklusive psykiska sjukdomar, och uppträder efter upprepad exponering för vissa stimuli som beröring, buller, ljus, temperatur, doft och kemikalier. Gradvis blir ditt centrala nervsystem onormalt överkänsligt mot en stimulans eller stimuli (de skyldiga kan variera från person till person), intensifierar din smärta.
Forskare försöker fortfarande förstå exakt vad som orsakar central sensibilisering, men det verkar ha både en biologisk och en psykosocial grund. Hittills innehåller hypoteserna:

Inflammation
Dysregulering i vägarna i centrala nervsystemet
Ett dysfunktionellt stressresponssystem, särskilt i hypotalamus-hypofys-adrenal (HPA) axeln
Dysregulation av det autonoma nervsystemet, som styr automatiska funktioner som andning, hjärtfrekvens och matsmältning
Förändringar i hur hjärnstammen påverkar stimuli

En manifestation av central sensibilisering kallas allodyni, en typ av smärta som uppstår som svar på en stimulans som normalt inte skulle orsaka smärta, brukar röra. Allodyni är förknippad med migrän, fibromyalgi och ibland ME / CFS.
Allodyni: En särskild typ av smärta Det kommer att vara intressant att se vilken framtida forskning kring sambandet mellan migrän, fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom avslöjar, särskilt när det gäller central sensibilisering.

Behandling av huvudvärk och migrän

Eftersom behandling av fibromyalgi och ME / CFS innebär att hantera dina symptom är det viktigt att hålla på huvudet i huvudet. De typer av huvudvärk som kan vara närvarande i fibromyalgi och ME / CFS inkluderar spänningshuvudvärk och migrän. Lyckligtvis finns det ett brett utbud av alternativ när det gäller behandling.
Hur kronisk trötthetssyndrom behandlas

Over-the-Counter Medications

Diskmedel för behandling av huvudvärk och migrän inkluderar:

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom Motrin (ibuprofen), Aleve (naproxen) och aspirin
Smärtstillande medel som Tylenol (acetaminofen) och Excedrin (aspirin / paracetamol / koffein)

Av dessa kan Tylenol vara den minst effektiva mot allvarliga huvudvärk.

Receptbelagda läkemedel

Läkare förskriver ibland mediciner för migrän när överkroppsmedicin inte bara skär det. Dessa läkemedel innefattar:

Prescription analgetika såsom Cambia (diklofenak) och starkare formuleringar av ibuprofen eller acetaminofen
Triptaner som Imitrex (sumatriptan), Axert (almotriptan), Relpax (eletriptan), Maxalt (rizatriptan) och Zomig (zolmitriptan)
Migranal (dihydroergotamin), en ergotalkaloid
Antiemetika som klorpromazin, Haldol (haloperidol) och metoklopramid
kortikosteroider

Läkemedel för behandling av migrän

Förhindra huvudvärk och migrän

Viktigare än att behandla huvudvärk när du har dem hindrar dem från att hända i första hand, särskilt för att minimera huvudvärk kan bidra till att minska din fibromyalgi och ME / CFS symtom också.

mediciner

Läkemedel som din läkare kan ordinera för att minska frekvensen av migränerna inkluderar:

Biologics, såsom Aimovig (erenumab) och Ajovy (fremanezumab-vfrm)
Betablockerare som Inderal (propranolol), Toprol (metoprolol) och timolol
Antidepressiva medel, såsom amitriptylin
Antikonvulsiva medel som Neurontin (gabapentin), Depakote (divalproex) och Topamax (topiramat)

Medicin för att förebygga migrän Några av dessa abortiva och förebyggande läkemedel används också för att behandla symtom på fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom, så en behandling kan hjälpa flera villkor. Med det sagt är det viktigt att komma ihåg att ingen enda behandling är sannolikt att lindra alla dina symtom när du försöker behandla mer än ett tillstånd.
När du tar flera läkemedel är det viktigt att du talar med din läkare och / eller apotekspersonal om eventuella biverkningar och interaktioner mellan läkemedel.

Icke-farmakologiska åtgärder

Utöver förebyggande medicinering kan vissa andra åtgärder som hjälper till att förhindra huvudvärk och migrän omfatta:

Akupunktur
kiropraktik
biofeedback
hypnoterapi
Sjukgymnastik
Transcranial magnetisk stimulering

Som med medicinerna kan vissa av dessa behandlingar också hjälpa till med symptom på fibromyalgi och ME / CFS.
En översikt över fibromyalgi

Livsstilsförändringar

Livsstilsförändringar kan spela en stor roll i din behandling med migrän-fibromyalgi-ME / CFS, bland annat:

Diet förändringar: Det kan hända att vissa livsmedel eller drycker utlöser huvudvärk, vilket gör att de är viktiga för hur du känner.
Övning: Medan träning hjälper vissa människor är det knepigt när du har fibromyalgi eller, särskilt ME / CFS. Var säker på att du inte gör dig värre genom att överdriva den.
Stressreducering: Att lära sig att hantera och minska din stress kan också hjälpa, särskilt eftersom stress är en viktig utlösare för huvudvärk och migrän.

5 sätt att optimera din migränvård

Ett ord från Verywell

Att hantera ett tillstånd tenderar att vara svårt, och att ha fler av dem kan komplicera saker. Att aktivt behandla och hantera alla dina villkor och i allmänhet leva en hälsosam livsstil, kan göra en märkbar skillnad i din livskvalitet. Lyckligtvis kan du i fråga om migrän, fibromyalgi och ME / CFS få dubbla skyldigheter från flera behandlingar och förebyggande åtgärder. Om du har problem med huvudvärk eller migrän, prata med din läkare så att du kan få en diagnos och börja leta efter effektiva behandlingar.