Hur din hud producerar Sebum

Sebum är en ljusgul, oljig substans som utsöndras av talgkörtlarna som hjälper till att hålla huden och håret fuktat. Sebum består av triglycerider, fria fettsyror, vaxestrar, squalen, kolesterolestrar och kolesterol. Oljan på ytan av huden består emellertid inte bara av talg. Det innehåller också lipider från hudceller, svett och miljö.

Där Sebaceous Glands är belägna

Sebaceous körtlar kan hittas nästan överallt på kroppen, utom på handflatorna och fotens sålar. Det finns en större koncentration av talgkörtlar i mitten av ryggen, könsorganet och ansiktet, särskilt pannan och hakan. De flesta talgkörtlarna är anslutna till en hårfollikel, även om vissa öppnar sig direkt till ytan av huden, som körtlarna på ögonlocken och preputialkörtlarna och Fordyce-fläckarna på könsorganen och överläppen.

Hur det produceras

Innan talg gör sin väg till ytan av huden, kombinerar den med celler som håller på att släpas in i hårfollikeln. När follikeln fylls upp, sprider sebum över ytan av huden, vilket gör det fuktigt och friskt. När denna process fungerar för bra, leder det till fet hud och hår, ett tillstånd som är medicinskt känt som seborré. Ett överskott av talg, döda hudceller och smuts som fångas inuti porerna kan också leda till akne. Omvänt, när det inte produceras tillräckligt med talg, blir huden torr.

Varför Sebum är viktigt

Om du får mycket finnar kan du känna dig frustrerad av talg och undra varför det är nödvändigt för kroppen att producera den. Tänk på att förutom att håret och huden är fuktad, tjänar talg andra viktiga ändamål, inklusive att hålla hudens flexibilitet och fungerar som en barriär för att skydda huden från bakteriella och svampinfektioner. 

Faktorer som påverkar Sebumproduktion

Sebumproduktionen styrs av hormoner-specifikt androgener som testosteron. Under puberteten förstorar sebaceous körtlar och hormonerna blir mer aktiva och producerar mer talg. Det är därför acne är ett kännetecken för ungdomar. Under puberteten producerar hanar upp till fem gånger mer talg än kvinnor. Sebumproduktionen börjar minska med 20 års ålder och fortsätter att sakta ner med åldern.
Mängden talg som din kropp producerar kan också påverkas av vissa sjukdomar. Till exempel kan sjukdomar relaterade till hypofys- och binjurarna, äggstockarna och testiklarna öka eller minska sebumproduktionen. Starvation minskar produktionen, och Parkinsons sjukdom ökar den.
Vissa läkemedel som orala preventivmedel, antiandrogener och vitamin A-derivat som isotretinoin är alla kända för att minska talgproduktion. Andra, som testosteron och progesteron, är kända för öka talgproduktion.

Så här fixar du torr hud

Om din kropp inte producerar tillräckligt med talg kan din hud vara torr, röd, fläckig eller kliande. Torr hud förvärras genom att använda tvål som är för hårda för huden och tar frekventa, långa, heta duschar. Lyckligtvis kan torr hud behandlas enkelt och billigt. Efter duscha, klappa huden torr och applicera en kvalitativ fuktighetskräm över hela kroppen.
Leta efter en fuktkräm som innehåller ceramider, mjukgörare, sorbitol, glycerin eller humectants. Tjockare, smidigare moisturizers innehåller ingredienser som petroleumgel och mineralolja. De är mer effektiva, men de tar ett tag att sjunka in i huden och kan täppa till porerna.

Hur man fixar fet hud

Om du har det motsatta problemet och din kropp producerar för mycket talg, dina hormoner är troligen skyldiga. Tvätta ansiktet två gånger dagligen och använd en mild, exfolierande skrubba några gånger i veckan. Titta specifikt på hudprodukter (som smink) som är märkta "oljevänliga".
Tvätta alltid ansiktet och ta bort smink innan du lägger dig. Tillåter att smuts, olja och smink för att stanna på din hud frågar bara om problem. Om du bär smink, var noga med att hålla dina sminkpärlor också rena.