Vad är en Ice Pick huvudvärk?

Om en stabbande smärta är det centrala symptomet på huvudvärk kan du ha det som vanligtvis kallas "ispick huvudvärk", och det kan vara så krossat som det skumma beskrivande namnet antyder.

Symptom på isplockning

Om du har haft en ispick huvudvärk kan du ha känt en intensiv skarp känsla, ofta runt ditt öga eller templet. De sticker eller jabs visas inte i ett mönster, utan är snarare oregelbundna, en till flera gånger om dagen. Smärtan varar mycket kort tid, vanligtvis 3 sekunder eller mindre.
I ungefär 30 procent av människor uppstår smärtan i en fast punkt, medan resten med smärtan rör sig runt. När huvudvärkstickorna är fixerade på en plats måste en huvudvärkspecialist först utesluta ett kranialnervproblem eller hjärnstrukturproblem (t ex en tumör) med avbildningstester. När ett nerv- eller hjärnproblem är uteslutet, kallas dessa ispick huvudvärk som primärstoppande huvudvärk.

Ice Pick huvudvärk kopplad till migrän och cluster huvudvärk

Det är intressant att notera att vissa personer med isplockning huvudvärk rapporterar att deras huvudvärk börjar med eller förvärras av exponering för starkt ljus, stress eller rörelse under en migrän. Detta innebär att du kan uppleva både migrän och en isplockning huvudvärk samtidigt (en dubbel whammy, så att säga).
Dessutom, om du har en historia av migrän, är du mer benägna att uppleva isplockning huvudvärk. När de inträffar samtidigt upplever de flesta stagpina på samma sida av huvudet som migränen.
Ispick huvudvärk är också kopplad till kluster huvudvärk-en typ av primär huvudvärk som orsakar allvarliga, inaktiverande piercing eller brännande smärta runt en persons öga eller nära deras tempel.
Bortsett från föreningen med migrän och klusterhuvudvärk är lite känt för orsaken till isplockning av huvudvärk. Vissa undersökningar tyder på ett förhållande till kranialt trauma, godartade kraniala skador, herpesviruset, en sjukdom i blodkärlen i hjärnan eller nervsensibilisering. Vid denna tidpunkt finns det emellertid inga avgörande vetenskapliga data för att stödja någon särskild anslutning.

Behandling av ispick huvudvärk

På grund av den kortlivade karaktären hos dessa huvudvärk kan behandling inte behövas, om inte de är svåra. I så fall rekommenderas förebyggande terapi.
För att förhindra isplockning av huvudvärk, föreskriver läkare traditionellt Indocin (indomethacin), en icke-steroidal antiinflammatorisk medicin (NSAID), som liknar ibuprofen. Indocin är emellertid kopplad till några biverkningar som mag- och tarmblödning och njureproblem. Det är därför som det är viktigt att du talar med din läkare först innan du tar ett NSAID, så att du kan se till att läkemedlet är säkert och rätt för dig.
Förutom indocin har forskare tittat på alternativa mediciner utan mycket framgång. COX-2-hämmare (som Celebrex) kan vara fördelaktigt, men de bär även biverkningar som indocin, men tros vara mjuka och säkrare i magen.
Melatonin - samma neurohormon som används för att hjälpa till med sömnlöshet i jetland - har också använts för att förhindra isplockning av huvudvärk. Tillgänglig utan recept, melatonin kan fortfarande orsaka några biverkningar, som trötthet, yrsel och humörförändringar, så en läkare bör konsulteras innan man börjar en melatoninbehandling. Även om det anses vara "naturligt" är de långsiktiga effekterna av melatonin okända. Dessutom är melatonin inte ett reglerat tillskott och rekommenderas inte för kvinnor som är gravida eller ammar.

Självvårdsstrategier för att behandla isplockning

Eftersom isplockning huvudvärk ofta sammanfaller med andra typer av huvudvärk, kan självomsorgsstrategier vara till hjälp för att lugna din smärta.
Några enkla hembaserade strategier är:

Minskar din stressnivå
Få tillräcklig sömn och upprätthålla ett vanligt sömnmönster (till exempel går och lägger dig vid samma tid varje natt)
Tränar regelbundet
Ta tid ur varje dag för att engagera sig i en trevlig och avkopplande aktivitet

En annan övervägning är att hålla en beskrivande huvudvärk dagbok, som kan ge din läkare ett korrekt redogörelse för huvudvärk. Dagboken kan också hjälpa personer med stabbande huvudvärk att märka vilka aktiviteter som kan bidra till huvudvärk, och vilken medication tycks lugna dem.
Ett ord från Verywell
Ispick huvudvärk är inte vanligt, men om du drabbas av dem, är de smärtsamma och kan vara betungande. Den goda nyheten är att det finns behandlingar tillgängliga. Även för många människor är deras isplockning huvudvärk så kortlivad och inte ihållande att behandlingen inte ens kan vara nödvändig.
Oavsett att du ser en huvudvärkspecialist för en korrekt diagnos av huvudvärk. Det finns andra mycket allvarliga hälsoförhållanden som kan efterlikna din isplockning, och de måste först uteslutas.