Socker har länge varit en hushållsblandning som ströks över spannmål, rörs i kaffe eller lånas från en granne i en brödsituation. Du brukade ha bara två typer av socker att...
Kaloriantal och näringsfakta - Sida 39
Yoghurt har utspåtts som hälsovård i några år, och det är förmodligen sant eftersom det är en utmärkt källa till kalcium och protein. Det innehåller också fördelaktiga probiotika, som är...
De flesta människor får inte tillräckligt med frukt, särskilt färsk frukt. Det är inget fel med kokad, konserverad eller uttorkad frukt, men färska frukter är så mycket mer tilltalande. Den...
Fraktionerad kokosnötolja är olja från kokosnötens frukt (Kokosnukifera) träd som har tagit bort laurinsyran. Ordet "fractionate" betyder att separera. Fraktionering av kokosnötolja är en process som använder värme för att...
Nästan alla konsumerar mjöl vid någon tidpunkt. Det är grunden för de flesta bakverk, som bröd och kakor, och det används också som en viktig ingrediens när du smör och...
Linfrön - också vanligen kallad linfrö eller linfrö-kan vara ett hälsosamt tillskott till din kost. De små gyllene eller bruna fröna kan användas för att göra linfröolja, tabletter, extrakt, mjöl...
Om du försöker gå ner i vikt eller förbättra din kost bör du antagligen äta mer fisk. American Heart Association rekommenderar att du äter minst två portioner fisk varje vecka....
Om du försöker gå ner i vikt eller förbättra din kost bör du antagligen äta mer fisk. American Heart Association rekommenderar att du äter minst två portioner fisk varje vecka....
