8 sätt Unga kvinnor kan minska deras risk för bröstcancer

Nyligen har Centers for Disease Control (CDC) genomfört Bring Your Brave Campaign för att göra unga kvinnor i åldrarna 18-44, medvetna om sina riskfaktorer för att utveckla bröstcancer. Medan de flesta bröstcancer förekommer hos kvinnor över 50 år konstaterar CDC att 11% av de nya bröstcancerna diagnostiseras hos kvinnor under 45 år.
Hur ser 11% ut årligen? I 2015 uppskattade det amerikanska cancerförbundet att det skulle finnas 231.840 nya fall av invasiv bröstcancer, diagnostiserad i amerikanska kvinnor. Dessutom skulle det finnas 60.290 nya fall av karcinom in situ (CIS), en icke-invasiv och tidigaste form av bröstcancer diagnostiserad hos kvinnor. Detta skulle ge det totala antalet nya fall av bröstcancer till 292,130. Med hjälp av CDC-procenten på 11% betyder det att ungefär 32.134 unga kvinnor under 45 år kommer att få en bröstcancerdiagnos år 2015.
Bröstcancer, vilken som helst ålder, är en allvarlig skrämmande och livshotande upplevelse. För unga kvinnor är det också en stor livväxlare som uppstår när de flesta kvinnor 18-44 fortsätter sin utbildning, dejtar, gifter sig, lyfter en familj och växer en karriär.
 Eftersom många unga kvinnor inte inser att de kan få bröstcancer, får de inte rutinmässiga omfattande brösttest eller börjar mammogram tidigt. Följaktligen finns deras bröstcancer i ett senare skede när de är mer avancerade och svårare att behandla. Många känner inte till sin familjehistoria och betydelsen av att ha bröstcancer i familjen.
Även om det finns specifika riskfaktorer för bröstcancer som alla unga kvinnor har, till exempel att vara kvinna och har bröstvävnad, finns det vissa riskfaktorer som ställer kvinnor under 45 i högre risk, inklusive kvinnor med:

• Familjemedlemmar diagnostiserade med bröstcancer före 45 års ålder
• Familjemedlemmar diagnostiserade med äggstockscancer i alla åldrar
• En manlig relativ diagnos med bröstcancer.
• Nära släktingar med förändringar i deras BRCA1- och BRCA2-gener, men har inte testats själva
• Ett Ashkenazi judiskt arv
• En tidigare historia av strålterapi till bröstet eller bröstet i barndomen eller som ung vuxen
• En historia om brösthälsoproblem
• Täta bröst bekräftas på ett mammogram

Unga kvinnor med någon av dessa riskfaktorer behöver prata med sin läkare och granska deras familjehistoria i detalj. Genetisk rådgivning och testning för BRCA-genmutationer kommer sannolikt att rekommenderas till kvinnor vars familjehistoria återspeglar vissa typer av bröst- och äggstockscancer.
Varje kvinnas diskussion med sin läkare behöver innehålla en plan för hantering av riskfaktorer, till exempel med screening av bröstcancer. Medan screening inte kommer att förhindra bröstcancer, är cancerformer som fångas i screeningar vanligen på ett tidigt stadium, när de är enklare att behandla och har bättre resultat. 
Unga kvinnor kan minska risken för bröstcancer genom att:

• Behåll en hälsosam vikt
• Få minst fyra timmars motion per vecka
• Få tillräckligt med sömn
• Begränsa alkoholintaget till en drink per dag
• Undvik exponering för cancerframkallande kemikalier
• När det är möjligt minska exponeringen för strålning under medicinska tester som röntgenbilder, CT-skanningar och PET-skanningar
• Diskutera riskerna med att ta, hormonbehandling eller orala preventivmedel (p-piller), med läkaren innan du börjar göra det.
• Välj om möjligt att amma.

CDC bekräftar att med riskfaktorer för bröstcancer betyder det inte att det är en given att en ung kvinna kommer att få bröstcancer, det betyder inte heller att det inte är känt att riskfaktorer är en garanti som hon inte kommer att.