Hur man förebygger livmoderhalscancer
Lifestyle
Vissa livsstilsvanor kan sänka risken för att bli infekterad med HPV och kan minska risken för livmoderhalscancer om du blir smittad med HPV.Sexuella partners
Att ha sex med flera partner ökar risken för exponering för HPV och andra sexuellt överförbara sjukdomar. Att ha färre partner kan minska dina chanser att få viruset och sprida det till andra.
Det är självklart möjligt att bli smittade med HPV även om du bara har en partner om din partner har blivit utsatt för viruset av andra partner.
För det mesta vet kvinnor inte att de har HPV förrän förändringar i livmoderhalsen upptäcks, och män vet i allmänhet inte att de har viruset. Det är bara en anledning till att screening är så viktig.
Kondom användning
Konsekvent och korrekt användning av kondomer kan bidra till att förhindra HPV-infektion. Eftersom HPV sprids genom hudkontakt i könsorganen kan kondomer minska risken för att sprida smitta genom att lägga till en skyddshinder. Med andra ord tillhandahåller kondomer inte fullständigt skydd mot HPV, eftersom kontakt med viruset fortfarande kan uppstå även vid användning.
Rökavvänjning
Rökning inte minskar risken för att utveckla livmoderhalscancer, även om rökning inte är relaterad till huruvida du kommer att få HPV-viruset eller ej. Rökning, som är förknippad med en 14-faldig ökning av risken för livmoderhalscancer, verkar accelerera cervikal dysplasi (före cancerceller) hos kvinnor som har HPV. Rökning utarmar också din övergripande immunfunktion, vilket normalt hjälper dig att bekämpa virus som HPV, såväl som cancer.
Diet
Forskning visar att en hälsosam diet rik på frukt och grönsaker, underhåll av en hälsosam vikt och regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för livmoderhalscancer. Detta beror troligen på att en hälsosam livsstil optimerar immunsystemets funktion och minskar effekten av cancerframkallande förändringar i kroppen.
Dessutom föreslog en forskningsstudie från Sydamerika att curcumin, ett krydda med antioxidantegenskaper, kan visa löftet vid inhibering av livmoderhalscancer i en forskningsinställning. Antioxidanter är naturligt förekommande ämnen som vi får från vissa typer av livsmedel (särskilt frukt och grönsaker) som hjälper till att motverka sjukdomar som cancer.
HPV-vaccination
Det finns ett antal olika stammar av HPV-viruset och vaccination riktar sig mot de som utgör den största risken för livmoderhalscancer.Infektion med HPV 16 och 18 representerar cirka 70 procent av alla livmoderhalscancerfall, liksom höga nivåer av anal-, peni-, huvud- och nackcancer. Ytterligare 20 procent av fall av livmoderhalscancer är relaterade till HPV 31, 33, 34, 45, 52 och 58. HPV-stammar med låg risk, HPV 6 och 11, orsakar vanligtvis inte cancer men kan leda till utveckling av könsvårtor.
Gardasil 9 finns vaccinationsalternativet tillgängligt i USA det finns andra tillgängliga internationellt. Det skyddar mot HPV 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 och 58 och rekommenderas för personer mellan 9 och 23 år som ännu inte har påbörjat sexuell aktivitet för att förhindra nya infektioner och spridning av HPV. Du kan dock få vaccinationen om du är sexuellt aktiv och i denna åldersgrupp.
Vaccinet ges som en serie på två eller tre skott under sex till 12 månader. Det injiceras i lår- eller överarmens muskel och orsakar generellt mild smärta och obehag.
Check-Ups och Screening
Om du upplever klåda, blödning eller obehag i vaginalt området, var noga med att rapportera dessa problem till din läkare. Dessa kan vara tidiga tecken på HPV, livmoderhalscancer eller annan sexuellt överförbar sjukdom eller sjukdom.Självklart är det viktigt att du går till årliga kontroller med din primärvårdspraktiker och / eller gynekolog (eller oftare, om det rekommenderas), även om du inte har sådana symptom. En viktig orsak: Du kan vara säker på att få dina Pap smears på schema.
en Pap smear är ett screeningtest som kan upptäcka majoriteten av livmoderhalsförändringar som är förknippade med utvecklingen av cancer, vilket möjliggör för tidigare behandling när framgångsgraden är högre.
Din läkare kommer att få ett prov av vävnad under en bäckenprov, med en liten borste som skrapar livmoderhalsen. Testet är mildt obekväma men kräver ingen narkos. Du kan uppleva mild blödning i några minuter upp till några timmar, men du får inte ha uthållig blödning eller smärta.
Detta prov undersöks under ett mikroskop för att identifiera oegentligheter i storleken, formen och organisationen av livmoderhalscellerna. Avvikelser som inte är cancerösa beskrivs ofta som cervikal dysplasi. Efter en Pap-smuts kan dina resultat ta upp till en vecka.
Rekommendationer för Pap smear scheman varierar efter ålder, baserat på riktlinjer från American College of Obstetricians och gynekologer (ACOG).
Ett pap smear rekommenderas vart tredje år för kvinnor i åldrarna 20-29 och vart femte år för kvinnor i åldrarna 30-65 år.
Om du tidigare har haft dysplasi och behandlades, måste du regelbundet kontrolleras - eventuellt mer frekvent än vad som rekommenderas för rutinmässig screening - i vissa fall med både Pap-smear och kolposkopisk undersökning.
Om du är yngre än 20 år och sexuellt aktiv, är det en bra idé att schemalägga en tentamen hos en gynekolog eller hos din barnläkare, eftersom du kanske också behöver ha en Pap smear, en utvärdering för STD, samt en plan för antingen graviditet eller födelsekontroll.
Cervical Cancer Doctor Discussion Guide
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmottagning så att du kan ställa rätt frågor.
Preventivmedel
En intrauterin enhet (IUD) är en metod för födelsekontroll som placeras i livmodern av en läkare. Anordningens läge förhindrar graviditet, och IUD kan innehålla spermicidal medicinering också.En systemisk analys av 16 forskningsstudier inklusive 12.482 kvinnor drog slutsatsen att livmoderhalscancer var en tredjedel mindre vanlig hos kvinnor som hade iUDs. Det är inte helt klart varför denna effekt inträffar, men det antas vara relaterat till immunsystemet svar på IUD.
