Vad man ska säga när någon diagnostiseras med cancer

Att ta reda på att någon du bryr dig om har cancer som leukemi, lymfom eller myelom kan vara chockerande, känslomässigt och förödande. När någon annans diagnos gör det oss känner det dåligt, det är nästan omöjligt att föreställa sig hur den person som fått diagnosen måste känna sig.
Vårt hopp är att vi kan hitta rätt ord eller de rätta åtgärderna för att ta bort smärtan, men hur kan vi säga vad vi känner? Och vad är det rätta att säga?

Ta din Cue

Ibland är det mest överraskande med en cancerdiagnos hur patienten hanterar den. De kan visa otrolig styrka som du aldrig visste att de hade, eller vara mer sårbara än du visste. De kan visa ett antal olika känslor - sorg, vrede, skuld, rädsla, ambivalens, undvikande - och ibland kan de visa allt på en gång eller förändra från ögonblick till ögonblick.
Hur en person reagerar på några Situationen är formad av alla sina erfarenheter från deras förflutna, vilket leder till en sådan mångfald av sätt som människor hanterar och klarar av händelser. Kort sagt, när det gäller att hantera en stressig diagnos som cancer, förvänta sig det oväntade.
Hur din älskade känner till deras diagnos hjälper till att forma ditt svar på det. Kanske är de på ett stadium där deras diagnos är allt de vill prata om, eller kanske vill de inte prata om det alls. Om de diagnostiseras vid en tidpunkt då sjukdomen är stabil kommer ditt svar att vara ganska annorlunda än om de diagnostiseras med ett livshotande tillstånd eller är inlagda på sjukhus.

Vad du än väljer att säga, säg Något

Ibland kan trycket att säga rätt sak vara överväldigande. Vad händer om din älskade börjar gråta? Vad händer om de frågar dig något du inte vet svaret på? Vad händer om de blir arg på dig? Vad händer om du får dem att känna sig värre?
Frestelsen kan vara att helt och hållet undvika situationen. När allt kommer omkring vet de att du bryr dig om dem, eller hur? Sanningen är att cancer är elefanten i rummet. Till inte erkänna att det är nästan mer skadligt än vad du någonsin skulle kunna säga.

Hur man hanterar sjukhusbesök

Sjukhusbesök är inte obligatorisk cancerdiagnos "etikett", om det finns en sådan sak. Många har djupa aversion mot sjukhus, och om du identifierar med det här vet du att det finns många andra sätt att visa hur mycket du bryr dig.
Om du inte har problem med sjukhus finns det några saker du bör tänka på innan du besöker:

Ring framåt: Ta reda på sjukhusens besökstimmar. Förvänta dig att du kanske inte kan besöka förrän sent på morgonen eller efter tidig kväll och att det ofta finns vilodag under eftermiddagen. Ta reda på om din vän eller älskare accepterar besökare i första hand.
Förvänta dig att hålla ditt besök kort: Du borde besöka inte mer än 20 till 30 minuter åt gången. Blodcancerpatienter upplever i synnerhet mycket trötthet, vilket förvärras av en ny diagnos. Om de vill att du ska stanna längre, stanna längre, men se till att du inte tröttnar dem ut.
Håll dig borta om du inte mår bra: Människor med dessa typer av cancer har ofta ett försvagat immunsystem vid diagnosdagen och exponering för virus eller bakterier kan leda till en mycket allvarlig sjukdom. Även om du inte är sjuk, se till att du tvättar dina händer väldigt noggrant när du går in i sjukhusrummet och när du lämnar dig.
Om du vill ta med gåvor, använd din dom: Växter och blommor kan leva upp i ett tråkigt sjukhusrum, men på grund av immunitetsproblem kan det inte vara lämpligt att ta dem in i leukemi eller lymfom patientens rum. Kolla med vårdcentralen eller en familjemedlem för att se om det är okej innan du besöker.

Kom ihåg att det handlar inte om dig: Se till att din konversation är inriktad på patienten, och inte om din frågor.

Vad man ska säga till en cancerpatient

Det bästa rådet i denna situation är att säg hur du känner. Tänker du på dem? Säg då Bryr du dig om dem? Säg då Är du ledsen att de går igenom det här? Säg då Vet inte vad jag ska säga? Säg sedan den där. Här är några fler konversationsstartare:

Jag är här om du vill prata.
Jag skulle vilja hjälpa på något sätt som jag kan.
Ska du ha besökare??
Finns det någon annan du vill att jag ska kontakta?
Det här måste vara en svår sak att gå igenom.

Vad Inte att säga till en cancerpatient

Ibland kan det vara lättare att veta rätt saker att säga än vad man inte ska säga. Bli inte för upptagen när du försöker säga rätt sak. Försök bara att få en naturlig konversation. Fortfarande finns det några saker att undvika:

Gör det inte om dig eller jämför det med något du har gått igenom.
Om de inte vill prata, tvinga inte problemet. Låt dem bara veta att du är tillgänglig när och om de vill.
Försök inte hitta positiva. Det finns inte mycket av ett silverfoder på en blodcancerdiagnos, så undvik att säga saker som, "Det kunde ha varit värre," eller, "Åtminstone är det inte ..." För personen med sjukdomen, detta förmodligen är värsta scenariot.
Uttryck inte alltför pessimistiska åsikter.
Lämna inte om sakerna blir tuffa. Om personen blir arg, låt dem ventilera. Om de säger att de är rädda, öppna samtalet så att de kan lossa på dig. "Vad är du mest rädd för?" "Vad kan jag göra för att hjälpa till med din rädsla?" Dessa situationer kan vara svåra att hantera, men lägg dem rätt tillbaka i patientens domstol och låt dem prata. På det sättet behöver du inte oroa dig för vad du ska säga.
Undvik att säga saker som minimerar vad patienten går igenom som "Oroa dig inte," "Allting kommer att ordna sig" eller "Muntra upp."

Ingen förtjänar att få cancer. Även om du tror att personens livsstilsval bidrog till sin sjukdom, eller om du tror att det var "Guds vilja" att detta hände, behåll det själv.

Hur kan du hjälpa

Det finns en miljon sätt att du kan berätta för någon du bryr dig om dem genom åtgärder. Den stora saken om vårdande handlingar är att du känner att du har hjälpt till att bära lite av din kärleks belastning. Även den minsta uppgiften kan uppskattas än du vet. Här är några förslag som hjälper dig att komma igång:

Lyssna aktivt på patienten när de talar och uppmuntra dem att fortsätta om du känner att de vill eller behöver.
Skicka ett kort för att låta dem veta att du funderar på dem.
Visste du att de flesta patienter med blodcancer kommer att behöva blodtransfusion någon gång under behandlingen? Vad sägs om att donera blod till deras ära? Eller ännu bättre, lära dig mer om huruvida du blir en benmärg givare skulle vara rätt för dig.
Vet inte något om leukemi, lymfom eller myelom? Ta reda på mer om din älskade diagnos.
Erbjuda att ta hand om sina husdjur eller barn.
Mow deras gräsmatta eller shovel deras trottoar.
Förbered några måltider för deras kyl eller frys. Ge dem fina papperskivor så att de inte behöver oroa sig för att städa upp.
Kör ärenden för dem.
Erbjuda att göra några av sina hushållssysslor som att tvätta disken, dammsuga eller göra tvätt. Tänk på ett presentkort för en städservice.
Erbjuda att tillhandahålla transport till möten.
Förbered ett kemoomsorgspaket som de kan ta med dem för möten eller behandlingar.

Ta med en film, bok eller CD så att de kan njuta av på sjukhuset.

Överallt, var medkänsla

Att veta vad man ska säga i stressiga situationer är alltid svårt, särskilt när situationen är en livshotande diagnos. De viktigaste sakerna är att tänka innan du talar, låta personen prata utan avbrott och göra dem samtalets fokus. Var uppmärksam på signaler om hur mycket eller hur litet de vill prata om deras diagnos.
Att uttrycka vård och medkänsla i de saker du säger kan gå långt på din kärleks cancerresa.