Hur Cupping kan hjälpa till med fibromyalgi

Cupping är en behandling för smärta som, som akupunktur, kommer till oss från traditionell kinesisk medicin (TCM). Experter säger att det har använts tillbaka till åtminstone det fjärde århundradet.
Snabbare framåt 1700 år eller så, och det får allmän acceptans och uppmärksamhet hos vissa läkarna i väst. Medvetenheten ökade dramatiskt när amerikanska simmare extraordinaire Michael Phelps dyka upp vid en olympisk händelse 2016 i Rio med runda hickey-liknande märken alldeles bakom ryggen.
Medan västerländsk medicin inte har fördjupats i cupping väldigt mycket, har vi viss forskning från Kina på cupping som fibromyalgi behandling, och tidiga resultat verkar vara positiva.

Vad är Cupping?

Den traditionella metoden för cupping som involverar lilla glasglober som ser ut som mini-fiskskålarna sällskapsdjur butiker håller bettas in. Utövaren sätter en liten mängd av något brandfarligt (som gnugga alkohol eller örter) inuti koppen och tänds i elden. Det tömmer syre inuti koppen.
Därefter vänder utövaren koppen upp och ner och lägger den på huden. Luften inuti koppen svalnar sedan, vilket skapar ett vakuum. Vakuumet får din hud att kupolera upp i koppen, vilket gör att blodkärlen expanderar.
Det är vad som lämnar signaturrunda sugmärken som gör att det ser ut som om du har attackerats av en bläckfisk.
Naturligtvis är glas och flamma inte det säkraste materialet att arbeta med. På grund av det har vissa utövare lämnat globerna och brännbara material bakom till fördel för plastkoppar som fäster på en pump. De lägger helt enkelt bägaren på huden och klämmer pumpen några gånger för att sugningen ska gå. Effekten är densamma, endast utan risk för brännskador.
TCM lär ut att cupping öppnar upp porerna, stimulerar blodflödet och balanserar din qi (uttalad "chee"), vilket är flödet av energi genom din kropp. Det kombineras ofta med akupunktur.
I Kina har cupping länge använts för att behandla en mängd olika villkor, inklusive:

Astma
Bronkit
Artrit och andra typer av smärta
Matsmältningsbesvär
Depression

I väst har vi inte ännu forskning om de fysiologiska effekterna av cupping eller vilka villkor det kan vara effektivt vid behandling.

Cupping för fibromyalgi

Den första kinesiska forskningen om cupping som fibromyalgibehandling publicerades 2006. Forskare använde akupunktur, cupping och läkemedelsamitriptylin på behandlingsgruppen och amitriptylin enbart i kontrollgruppen.
De drog slutsatsen att akupunktur + cupping + läkemedelskoncernen förbättrats avsevärt mer än den enda läkemedelsgruppen när det gällde både smärta och depression.
En liknande men större studie 2010 delade deltagare i tre grupper:

Akupunktur + koppning + amitriptylin
Akupunktur + koppning
Endast amitriptylin

Forskare sa att grupp 1 gick bäst, vilket tyder på att både läkemedlet och TCM var effektiva och kunde komplettera varandra.
En 2010-översyn av litteraturen om TCM för fibromyalgi nämnde positiva resultat av cupping men sa att TCM-terapier behövde testas i större studier med bättre design än det tidiga arbetet.
En studie från 2011 såg bara på cupping. Trettio personer med fibromyalgi fick cuppingbehandling i 10 minuter om dagen i 15 dagar. Forskare tittade på smärta och tender-poängtal före, under och två veckor efter behandlingen.
De drog slutsatsen att cupping minskade både fibromyalgi smärta och antalet anbudspunkter och att deras resultat motiverade en placebokontrollerad klinisk studie.

Är Cupping rätt för dig?

Cupping anses vara en allmänt säker behandling när den utförs av en kvalificerad utövare. Det utförs ofta av akupunktörer och massage terapeuter.
Du bör inte få cupping behandlingar när du har hög feber, om du har konvulsioner, eller om du blöder lätt. Det bör inte göras på inflammerad hud.
Med fibromyalgi har många människor en typ av smärta som kallas allodyni, vilket innebär att ditt nervsystem normalt blir smärtsamma känslor i smärta. På grund av det kan du uppleva mer smärta än någon annan under cupping. Du kanske vill se till att din utövare inte lägger koppar på områden där du ofta har allodyni.
Om du vill försöka cupping, tala med din läkare om det först. Om du bestämmer dig för att fortsätta med det, se till att du får det från en ansedd utövare.
Var uppmärksam på hur du känner dig i dagarna efter en cuppingbehandling för att se om det verkar utlösa några symtom.
Tänk på att cupping verkar vara effektiv komplementär behandling. Förvänta dig inte att du ska ersätta dina mediciner eller andra behandlingar. Istället betrakta det ytterligare ett vapen i ditt arsenal mot fibromyalgi symptom.