Benproblem med fibromyalgi möjliga orsaker

Fibromyalgi kan orsaka smärta var som helst och överallt, och i vilken grad som helst. Det gör det väldigt svårt att identifiera andra Källor av smärta - vi brukar bara skriva ut dem som fibromyalgi. Jag har gjort det mer än en gång, men lyckligtvis frågar min läkare alltid var jag gör ont och hon har kunnat snyta på problem som jag inte visste att jag hade.
En ny kommentar från en läsare tog verkligen ögat för att det beskrivit något som jag först tillskrivade fibro och senare lärde mig var något annat helt:
"När jag blir stressad på jobbet eller jag har problem med anställda, får jag outhärdliga smärtor ner på båda benen, det känns som skenklammer. Det här går i flera dagar i taget. Det är svårt att gå. Jag är nästan drar mina fötter. När jag kommer hem lägger jag mig på soffan i fosterposition och rockar i smärta. " -Karen
När jag beskrev denna typ av smärta mot min reumatolog gjorde hon en del poking runt på mina ben och sa att jag hade något som kallades iliotibialband (ITB) syndrom. Det är normalt en löpare skada (ja jag vet - jag försökte inte skratta!), Men jag måste undra om de laxbindvävnader vi har kan bidra till det. Det kan jag självklart inte säga är vad Karen har, men det är verkligen något att fråga läkaren om. Den goda nyheten är att vissa enkla sträckövningar verkligen kan hjälpa till.

ITB syndrom

Det iliotibiala bandet löper ner på utsidan av låret, från höft till knä. Men när det förvärras och ITB-syndromet utvecklas kan det skada sig klart ner i fotens båge. När jag pratade med min läkare om det var smärtan svår och störde verkligen min sömn (vilket var dåligt nog, tack!) Efter ett par dagar att göra rätt sträckor började det emellertid att bli mycket bättre.
Här är länkar som kan hjälpa dig att komma igång med ITB-sträckningar:

• Stående Stretch
• Stående sträck för dem med balansproblem
• Lägger ner sträcka (det här är min favorit.)

Annat än sträckorna har jag haft lycka till med capsaicin på mina kalvar (var försiktig - det kan brinna) och med alternerande värme och is direkt i höften. Jag kan börja akupunktur för det också, enligt min doktors rekommendation.

Andra möjligheter

Något annat som kan orsaka smärta i sken och det är vanligt med fibromyalgi, är myofascial smärt syndrom. Triggerpoints.net har en bra illustration av hur utlösningspunkter i höften (x) orsakar utstrålning av smärta (de röda områdena) ner på benets ben: Lateral Leg Pain. (Den webbplatsen är en måste för alla med MPS.)
Är det möjligt för fibromyalgi att efterlikna smärtan av shin splints / ITB syndrom / myofascial smärt syndrom? Säker. När det gäller smärta är fibromyalgi en jack-of-all-trades. Men det är värt att titta på andra möjligheter eftersom de andra orsakerna till smärta oftast är mycket lättare att behandla.