Kall- och influensabehandlingar

Känna sig sjuk? Om du har symtom på det kalla eller influensa som en rinnande näsa, trängsel, hosta, huvudvärk, feber eller ont i halsen, vill du säkert få dem att gå iväg. Medan det inte finns något "botemedel" för förkylning eller influensa, är dessa sjukdomar vanligtvis självbegränsande och går bort på egen hand med tiden. Det finns dock saker du kan göra för att få lättnad under tiden. Det som är rätt för dig beror på dina symtom och din hälsa.
Se de vanliga symptomen på förkylning eller influensa.

Medicin för kalla och influensa symptom

Eftersom en förkylning vanligtvis inte kräver ett besök till läkaren kan du göra mycket för att ta hand om dig själv och din familj hemma och välja mellan läkemedel som finns tillgängliga på ditt apotek är ett alternativ. Listan över överklagande kall- och influensaläkemedel verkar dock oändlig. Bara gå ner i kylan och influensa gången kan vara överväldigande. Hur vet du vad du behöver eller vilket märke är bäst?
Din bästa satsning är att ta reda på vilka symptom du har och hitta en medicin, eller några mediciner, som behandlar dessa symtom. Var försiktig så att du inte tar en medicin som behandlar symptom du inte har. Att ta ett "allt-i-ett" -medicin kan vara tilltalande, men att ta medicin för symptom som du inte har kan vara riskabelt.
Det är också oerhört viktigt att inte ta mer än ett läkemedel med samma eller liknande ingredienser, eftersom det kan leda till att du upplever överdoseringsproblem. Om du till exempel tar ett flersymptom kallt och influensaläkemedel innehåller det förmodligen acetaminophen (det generiska namnet för Tylenol), så att du tar en separat dos av acetaminophen för att sänka feber eller minska smärta rekommenderas inte. Läs alltid etiketterna för de läkemedel du tar för att söka efter liknande ingredienser. Om du är osäker, fråga din vårdgivare eller apotekspersonal.

Känn dig bättre utan medicin

Det finns faktiskt ganska få kalla och influensa lösningar som inte innebär att någon medicin. Och i motsats till många "mirakelkurer" kan du kanske prata om Internet eller dela med ord från mun, de fungerar faktiskt.

• Skölj dina syndar: Sköljning av dina bihålor med en neti-kruka eller annan näs- bevattningsanordning kan vara oerhört användbart för att lindra obehag från en överbelastad och täppt näsa. Var noga med att använda en steril saltlösning eller gör din egen med destillerat eller tidigare kokt och kallt vatten. Använd aldrig rakt kranvatten för att skölja dina bihålor. Det kan innehålla bakterier som kan vara skadliga.
• Prova en saltlösningspray: Med hjälp av en saltlösning (eller droppar, för spädbarn och småbarn) är ett alternativt sätt att skölja bihålorna och få lindring från trängsel. Saltlösning hjälper smal slem och tillåter mer av det att lämna kroppen när du blåser näsan eller suger barnets näsa med en glödspruta.
• Kör en luftfuktare: Extra fukt i luften när du är överbelastad, hostar och har ont i halsen kan göra dig mer bekväm och tillåta slem att dränera lättare.
• Drick extra vatten: Att hålla hydratiserade är alltid viktigt, men det är ännu viktigare när du är sjuk. Din kropp behöver extra vätskor för att spola ut det virus som gör dig sjuk och att dricka extra vatten kommer att hålla dig bekvämare än vad du annars skulle ha.

• Sova: Om du är sjuk, kommer du att bli tröttare än vanligt. Ju mer du kan vila desto bättre kommer du att känna. Våra kroppar gör mycket arbete för att läka när vi kan vila. Att försöka sova när du är sjuk kan vara svårt, men låter din kroppens stillestånd istället för att driva dig själv är viktigt.

Influensabehandling: receptbelagd antiviral medicin

Influensan, eller influensa, är ett mycket allvarligare virus än vanligt förkylning. Trots att de flesta återhämtar sig från influensan utan problem, över 200 000 amerikaner på sjukhus varje år med sjukdomen (så många som 36 000 dör av det).
Tidig upptäckt är kritisk när du har influensa. Om du tror att du kanske har det, kontakta din vårdgivare så snart som möjligt. Att ta antivirala läkemedel inom de första 48 timmarna efter symptomstart kan förkorta sjukdomsperioden och hjälpa till att göra symtomen mindre svåra. Det kan också göra dig mindre benägna att drabbas av allvarliga komplikationer.
Dessa läkemedel är viktigast för personer som är i hög risk för komplikationer från influensa, till exempel småbarn, äldre vuxna och personer med kroniska hälsotillstånd.
Den vanligaste av dessa antivirala läkemedel är Tamiflu. Det är tillgängligt som ett piller eller en vätska. Det kan användas för nästan alla åldersgrupper och har visat sig förkorta symtomen och minska deras svårighetsgrad. Relenza är en annan typ av antiviral influensabehandling, men det inhaleras oralt istället för att sväljas. En tredje typ av antiviral medicin som används för att behandla influensan kallas Rapivab. Denna IV-medicin godkändes 2014 och används i sjukhusinställningar för att behandla patienter med allvarliga influensainfektioner.

Vad man inte ska göra

Det finns många intressanta förslag på hur du kan bli av med dina kalla och influensa symptom som flyter runt på Internet. Allting från att lägga en lök i ditt rum för att använda eteriska oljor är prydnad som ett botemedel med varierande grad av acceptans. Vi har en lista över kalla och influensa rättsmedel som inte har någon grund i vetenskap som kan hjälpa dig att sortera fakta från fiktion.
En annan extremt viktig sak att komma ihåg: Förkylningar och influensa orsakas av virus. Antibiotika dödar inte virus och kommer inte att fungera så att du blir bättre snabbare. Ta inte antibiotika om du har förkylning, influensa eller annan virusinfektion. Den överdrivna överanvändningen av antibiotika har skapat en global kris som resulterar i utbredd antibiotikaresistens. Det kommer att fortsätta bli värre, ju mer antibiotika används olämpligt.
Även om det är frustrerande att behöva vänta på dina symptom, är tiden verkligen det bästa botemedlet för de vanligaste virusen.

Vad om kosttillskott och växtbaserade läkemedel?

Många människor svär på alternativ som C-vitamin, echinacea eller elderberry för att stoppa förkylningen och andra virus. Problemet är att forskningen bara inte stöder användningen av dessa typer av botemedel. För de flesta människor tar det växtbaserade kosttillskott eller extra vitaminer inte ont, men du måste fortfarande vara försiktig. Bara för att de är "naturliga" betyder inte att de inte har biverkningar. Om du har någon typ av kroniskt medicinskt tillstånd (till exempel njure, lever eller hjärtproblem), prata med din vårdgivare innan du tar några växtbaserade kosttillskott eller extra vitaminer.
Eteriska oljor är vanligtvis inte skadliga om de används som aromaterapi, men kan orsaka hudutslag om de inte används ordentligt. Att ta dem oralt är farligt; de kan orsaka anfall när de tas in.

Förebyggande är nyckel

De säger att förebyggande är det bästa läkemedlet. När det gäller influensan, gäller det. Medan det inte är livshotande för de flesta, kan det vara för vissa - och vi har alternativ för att förhindra det.
Att få en influensavillväxt varje år kommer kraftigt att minska risken för att få influensa. Även om det är en bra idé att de flesta får influensa, bör vissa personer alltid få vaccination varje år. Influensavacciner är särskilt viktiga för barn, eftersom de är i hög risk för influensakomplikationer.
Tvätta händerna är en annan viktig faktor för att förhindra spridningen av bakterier. Tvätta dina händer korrekt (chanser är du inte) och ofta. Det är särskilt viktigt när du använder badrummet eller byter blöja innan du äter, och före och efter att du lagat mat. Om du är sjuk, tvätta händerna när du hostar eller nysar så att du inte sprider bakterier på allt du berör.