7 Fakta du borde veta om depression

Depression är en mycket verklig och behandlingsbar sjukdom. Att förstå fakta om depression kan rädda liv. Här är 7 saker som alla borde veta.

1

Depression har inte alltid en "bra" anledning

JGI / Tom Grill / Getty Images

Ibland blir människor deprimerade för vad som verkar som en bra anledning - kanske förlorade de sitt jobb eller en nära vän gick bort - men med klinisk depression behöver det inte nödvändigtvis vara en anledning till hur du känner. Kemikalierna i hjärnan som är ansvariga för humörkontrollen kan vara oavsiktliga vilket gör att du känner dig dålig trots att allting i ditt liv går bra.

2

Det finns många saker som kan orsaka depression

Orsakerna till depression förstås inte fullständigt, men man tror att den bästa förklaringen till det är att det förmodligen orsakade en kombination av faktorer, såsom en underliggande genetisk tendens mot tillståndet och vissa miljöfaktorer som kan fungera som triggers.

3

Depression är mer än vanlig sorg

Sorg är en del av att vara mänsklig, en naturlig reaktion på smärtsamma omständigheter. Alla vi kommer att uppleva sorg på något sätt i våra liv. Depression är emellertid en fysisk sjukdom med många fler symtom än ett olyckligt humör.

4

Barn är inte immuniska mot depression

En myt existerar som säger barndom är en glad, sorglös tid i våra liv. Även om barn inte upplever samma problem som vuxna gör, som arbetsrelaterad stress eller ekonomiskt tryck, betyder det inte att de inte kan bli deprimerade. Barndomen ger sin egen unika uppsättning spänningar, såsom mobbning och kampen för ömsesidig acceptans.

5

Depression är en riktig sjukdom

Du är inte svag eller galen. Depression är en verklig sjukdom som forskare tror är orsakad av obalanser i vissa kemikalier inom din hjärna kallad neurotransmittorer. Dessa neurotransmittorer är tänkt att spela en viktig roll för att reglera ditt humör såväl som att vara involverad i många andra funktioner i hela kroppen.

6

Depression kan behandlas

Du behöver inte lida om du har depression. Det finns flera mycket effektiva behandlingsalternativ tillgängliga för dig, inklusive mediciner och psykoterapi. Dessutom utvecklas nya behandlingar hela tiden som visar sig vara effektiva i fall där andra behandlingar har misslyckats.

7

Obehandlad depression är den vanligaste orsaken till självmord

Korrekt diagnos och behandling av depression är mycket viktigt för att förebygga självmord. Enligt Substance Abuse och Mental Health Services Association (SAMHSA) har 90 procent av dem som begår självmord lider av någon form av psykisk sjukdom. Och de flesta av dessa människor har depression som antingen är odiagnostiserad, obehandlad eller underbehandlad.

Hur man känner igen symptom på depression