Celexa (Citalopram) och viktökning
Nästan alla antidepressiva läkemedel har den potentiella biverkan som orsakar viktökning, inklusive Celexa (citalopram), en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som liknar Prozac (fluoxetin) eller Zoloft (sertralin). Även om forskning visar att det i allmänhet är den mängd vikt en person sannolikt kommer att ta på medan du tar Celexa eller en annan SSRI tenderar att vara minimal, för att vissa människor ser sin vikt krypa upp även lite kan vara besvärlig. Om du är en av dem kan det vara till hjälp att veta att det finns commonsense sätt att hantera viktökning när du tar Celexa.
Varför SSRIs som Celexa orsakar viktökning
Experter är inte säkra på varför SSRI har potential att lägga pounds på människor som tar dem. En teori är att drogerna på något sätt påverkar kroppens ämnesomsättning så att det brinner kalorier långsammare. En annan är att SSRI: s utlösare ger upphov till aptit, vilket orsakar att en person överbelastas.
En annan hypotes om varför vissa människor blir viktiga medan de är på en SSRI är att för dem är depression en aptitmördare: När de känner sig låga äter de inte och förlorar därför vikt. När de börjar ta mediciner som får dem att må bättre, kommer deras intresse för mat tillbaka och de börjar äta mer och lägger naturligtvis på några pounds. Visst de blir viktiga, men det kan bara vara tillräckligt för att återvända till sin normala vikt, för att inte överträffa ett hälsosamt tal på skalan.
Hur man förlorar extra vikt
Om du har gått upp i vikt medan du tar Celexa och det räcker för att störa dig - trots att medicinen lindrar dina depression eller inte pratar med din läkare. Att hantera din vikt medan du är på ett antidepressivmedel är verkligen inte så annorlunda från att du gör det när du inte är. Sluta inte ta drogen. Att kyla kalkon från en SSRI kan leda till avbrytande syndrom, en rad obehagliga abstinenssymptom. Här är andra, mindre drastiska åtgärder du kan ta för att gå ner i vikt medan du är på ett antidepressivt medel.
- Ät mindre. Lägg märke till var extra kalorier kan smitta in i din diet. Några typiska synder är läsk och sockerbärande kolhydrater. Att bara ge upp dessa saker eller skära tillbaka kan vara tillräckligt för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Din läkare kan hänvisa dig till en nutritionist om du behöver hjälp att ta reda på hur du ändrar din dagliga kost.
- Flytta mer. Gå med i ett gym eller träna klass, investera i en snygg ny cykel eller få en hund - det finns forskning som visar att personer som har en tendens att bli mer träna och vara lyckligare. Kom ihåg att förutom att bränna kalorier, hjälper träning ofta också till att lindra depression, så med denna taktik får du en tvåferd. Om du är ny att träna, kontakta din läkare innan du börjar bara för att du är fysiskt upptagen.
- Ändra din medicinering. Viktökning är mer risk för vissa antidepressiva medel än andra. (Enligt Mayo Clinic, till exempel, är Paxil (paroxetin) en sådan.) Det är möjligt att din läkare kommer att kunna ordinera en ny SSRI som inte gör att du lägger på pounds, eller han kan få dig att prova en icke -SSRI, såsom Wellbutrin (bupropion). Det fungerar annorlunda i hjärnan och vissa människor har till och med förlorat lite vikt samtidigt som de tar det.
