Hur man hanterar ångest orsakad av antidepressiva medel
Nästan alla klasser av antidepressiva medel kan potentiellt orsaka ångest, särskilt under behandlingens början.
Anledningen till detta är troligen relaterad till effekterna av en neurotransmittor som kallas serotonin. Lågt serotonin i hjärnan är tänkt att spela en viktig roll för att orsaka både depression och ångest. Man tror också att fluktuerade serotoninnivåer under de tidiga behandlingsdagarna kan vara orsaken till att vissa människor känner ångest som en antidepressiv bieffekt.
Förutom att känna sig nervös eller orolig kan människor också uppleva sådana symtom som sömnlöshet, irritabilitet, aggressivitet, agitation, rastlöshet och impulsivitet. Det verkar också vara ett komplicerat förhållande mellan förekomsten av dessa symtom och vissa andra sällsynta symptom, såsom mani, försämrad depression och självmordstankar. Barn, tonåringar och unga vuxna verkar vara mest utsatta för den senare typen av symtom. År 2004 lade FDA en svart larmvarning till alla antidepressiva etiketter som beskriver dessa potentiellt allvarliga biverkningar.
Allmänt är emellertid all ångest som du känner när du tar ett antidepressivmedel mild. Dessutom kommer det troligtvis att släppas i tid då din kropp blir anpassad till medicinen.
Några åtgärder att vidta för att hjälpa din ångest
- Få kraftfull träning, som jogging, cykling eller aerobics.
- Öva djupa andningsövningar och muskelavslappning.
- Pratar med din läkare om att byta till ett annat antidepressivt medel.
- Pratar med din läkare om att sänka din dos och gradvis öka den till den mängd som behövs.
- Tala med din läkare om att tillfälligt använda en anti-ångestmedicin, såsom en bensodiazepin (som Ativan, Klonopin) eller BuSpar (buspiron).
Om du upptäcker att din ångest är oträckligt stark eller inte blir bättre - speciellt om du upplever vissa andra symtom som mania, försämrad depression eller självmordstankar - tveka inte att kontakta din läkare eller söka akut hjälp om det behövs.
Du ska dock inte sluta ta din medicin utan att först rådgöra med din läkare. Att snabbt stoppa ditt antidepressiva medel utan att först gå igenom en avsmalnande period kan resultera i symtom som muskelsmärta, illamående och trötthet. Din läkare kan bäst ge dig råd om vad du ska göra för att undvika detta problem.
