Är mjölk bra för ett sår?

Dricka mjölk kommer definitivt inte att läka ditt sår, även om det kan tillfälligt lindra lite av smärtan om såret gör ont sämre på en tom mage. Men inte länge.

Vad exakt är peptiska sår?

Ett magsår är ett öppet öm i formen av antingen magen eller duodenum, vilket är den första delen av tunntarmen. Sår kan skada mycket, särskilt när magen är tom. Andra symtom på ett sår inkluderar uppblåsthet, halsbränna, klåda, kräkningar och viktminskning. Om ett sår får ont så att det blöder kan en person ha svarta tjärstolar.
Människor brukade tänka på sår orsakades av stress, men som det visar sig, förefaller stress inte vara så viktigt. Den vanligaste orsaken till ett sår i en obalans hos vissa magsaft som kallas pepsin orsakad av en infektion med bakterier som kallas H. pylori, eller långvarig användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som aspirin, naproxen, ibuprofen, vilka är överklagande medicinering. Vissa receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan orsaka sår också. Ojämlikheten mellan pepsin och magsyrorna skadar den tjocka slemhinnan i magen eller duodenum och resultatet är det öm vi kallar ett sår.
Eftersom mat går in i magen är det frestande att tro att det finns en koppling mellan vissa livsmedel eller drycker och att ha ett sår. Specifika livsmedel orsakar inte sår, men koffein och alkohol kan göra symtomen mycket värre.

Varför du kan bli beredd att dricka mjölk

I många år fick folk med peptiska sår att dricka mycket mjölk och att det skulle lugna magen och hjälpa till att läka såren. Men det är inte alltid sant. Det kan hjälpa till i några minuter, men mjölk stimulerar också din mage för att producera saltsyra och det kan göra såren värre sämre.
Du behöver inte undvika mjölk (en servering eller två om dagen är bra), men dricker mer mjölk kommer inte att hjälpa sårläkningen.
Det verkar inte vara specifika livsmedel som påskyndar läkning av sår. som tar tid och medicinering. Men det är alltid möjligt att vissa livsmedel irriterar såret mer än andra, så det är en bra idé att ge upp kaffe, te, cola, choklad, alkohol och fruktjuicer tills såret är läkt. I vissa fall kan sårpatienter ha mindre obehag genom att minska mängden svartpeppar, vitlök och chilipulver som används i sina måltider eller vid bordet.
Måltiden kan också göra skillnad. Vissa patienter har rapporterat en minskning av smärta om de hoppar över mellanmåltider eftersom att äta mindre ofta minskar mängden magsyra som produceras hela dagen. Mindre magsyra betyder mindre irritation.
Utöver det beror det på individen. Om vissa livsmedel som inte är listade tycks störa din mage, bör du förmodligen undvika dem tills såret har läkt.
Annars finns det inga specifika kostråd. För många år sedan sätts folk med sår på vanliga dieter tills deras sår har läkt, men det är inte nödvändigt. Det bästa rådet är att prata med din vårdgivare om eventuella frågor som du kan ha om mat och kost under behandlingen.