Att spela videospel kan orsaka ögonsträckning

Många föräldrar undrar om att spendera för mycket tid på att spela videospel kan skada sitt barn. Frågor uppstår om fetma och aggressivt beteende. Medan utökade perioder av att spela videospel eventuellt kan påverka barnets vikt och beteende, glömmer många föräldrar ofta de möjliga effekterna på ögonen och synen.
Att spela videospel under längre tid kan få barn att uppleva många av de samma symtomen som ses i datorvisionssyndrom hos vuxna. Omfattande visning av spelskärmen kan leda till obehag i ögonen, trötthet, suddig syn och huvudvärk. Barn verkar bli så uppslukna i videospel att de glömmer att ta raster.
Förlängd gameplay utan betydande raster kan orsaka ögonfokuseringsproblem samt ögonirritation.

Fokusproblem 

Ögonen fokuserar mycket annorlunda på en videoskärm än på en plan yta, till exempel en bit av anteckningsbokspapper. När man tittar på tryckt material förstår hjärnan och ögonen exakt vilket avstånd man ska fokusera på. När man tittar på en bildskärm förändras ögonen ständigt, vilket gör ögonen väldigt trötta. Vidare, när du spelar videospel tenderar ögonen att bli "låsta in" på skärmen. Detta kan göra det svårt för ögonen att fokusera lätt på andra objekt, även långt efter att videospelet är avstängt.

Irritation

Barn tenderar att blinka mycket mindre ofta medan de absorberas i ett videospel. Denna reducerade blinkande kan väsentligt påverka flödet av tårar, vilket ibland resulterar i torrhet och irritation.
Om dina barn tycker om att spela videospel, uppmuntra dem att ta frekventa pauser. Ställ in en timer i 20 minuter och få dem att göra något annat i 5 minuter när summeren låter. Se också till att dina barn sitter så långt bort som möjligt från bildskärmen. Det minsta rekommenderade avståndet för konsolspel, till exempel PlayStation, Gamecube, Xbox eller Wii, är 6 fot. Att ställa in riktlinjer för dina barn hjälper till att förhindra de negativa effekter som långvarig videospel kan ha på ögonen.