Hälsofördelar med Pau D'Arco
Nu tillgängligt allmänt i kosttillskott form innehåller pau d'arco extrakt en potent antioxidant som kallas quercetin trodde att påverka hälsan. Pau d'arco är också rik på naftokinoner, växtbaserade föreningar som utövar antibakteriella, antivirala och antifungala effekter.
Pau d'arco ("bågträ" på portugisiska) är så namngiven eftersom den används av de inhemska folket i Brasilien för att göra bågar och pilar. Träet är också känt som taheebo och ipé roxo. Den inre barken kan göras till ett te som kallas lapacho.
Hälsofördelar
I folkemedicin används pau d'arco för att behandla ett brett utbud av medicinska störningar, inklusive anemi, astma, bronkit, diabetes, eksem, utvidgad prostata, influensa, tarmar, sexuellt överförbara infektioner, hudinfektioner, urinvägsinfektioner och även cancer. Beviset som stöder dessa påståenden saknas generellt.Med detta sagt finns det några bevis på att pau d'arco kan hjälpa till vid behandling av vissa tillstånd. Här är en titt på några av de viktigaste resultaten:
Inflammation
Pau d'arco kan hjälpa till att bekämpa inflammation, enligt en studie från 2008 i Journal of Ethnopharmacology. Undersökningen, som involverade lab möss med medicinskt inducerat ödem (vävnadssvullnad) visade att ett vattenbaserat extrakt av pau d'arco kunde hämma framställning av proinflammatoriska föreningar kända som prostaglandiner.Prostaglandiner produceras vid vävnadsskador eller infektion, vilket orsakar inflammation, smärta och feber som en del av läkningsprocessen. Genom att motverka denna effekt kan pau d'arco kunna vända några av svullnaden och smärtan i samband med inflammatoriska tillstånd, såsom artros, reumatoid artrit och godartad prostatahyperplasi (förstorad prostata).
Hittills har det varit få studier som undersöker användningen av pau d'arco vid behandling av någon av dessa inflammatoriska störningar.
5 naturliga sätt att bekämpa inflammation
infektioner
Pau d'arco-trädet har flera unika egenskaper. Bland dem är barken mycket resistent mot ruttnande, mögel och andra vanliga trädpatogener. Det har länge antagits att dessa antimikrobiella egenskaper kan vara fördelaktiga för människor, antingen genom att förebygga eller behandla vanliga bakteriella, virus- eller svampinfektioner.Labstudier har kunnat isolera föreningar i pau d'arco som kallas naftokinoner, inklusive lapachol och beta-lapachon som verkar ha potenta antimikrobiella effekter.
En 2013-studie från Brasilien rapporterade att lapachol kunde neutralisera ett antal sjukdomsframkallande bakterier i provröret, inklusive Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Cryptococcus gatti, och Paracoccidioides brasiliensis.
Liknande undersökningar har föreslagit att det kan göra detsamma med virus i samband med förkylning (adenovirus), influensa (influensavirus) och kalla sår (herpes simplex virus 1).
En tidig studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology fann också att av de 14 paraguayanska växterna som vanligen användes i traditionell medicin hade pau d'arco den högsta aktiviteten mot svampar och jäst, inklusive Candida albicans (svampen förknippad med oral tröst och vaginala jästinfektioner).
Även om detta kan föreslå att pau d'arco kan förebygga eller behandla infektioner, skulle doserna som används i många av provrörstudierna vara giftiga hos människor. Ytterligare undersökningar skulle behövas för att utvärdera säkerheten och effektiviteten hos pau d'arco i en verklig miljö.
11 Naturliga botemedel mot vanligt kallt
cancer
Så djärv som påståendet kan tyckas, menas föreningar i pau d'arco att hämma tumörtillväxten, åtminstone i provröret.I en granskning av studier publicerade i Journal of Ethnopharmacology, forskare drog slutsatsen att beta-lapachonen i pau d'arco kunde framkalla apoptos (programmerad celldöd) hos vissa typer av cancerceller.
På grund av bakgrunden genomgår alla normala celler apoptos så att gamla celler kan ersättas med nya celler. Cancerceller däremot är odödliga, replikerar utan ända och gradvis ersätter normala celler med cancerösa. Genom att återställa apoptos kan cancertumörer teoretiskt kontrolleras eller till och med reverseras.
Även om det inte finns några bevis på att pau d'arco-extrakt kan förebygga eller behandla cancer, tyder forskningen på en möjlig avenue för utveckling av cancermedicin i framtiden.
Eventuella biverkningar
På grund av brist på forskning är lite känt för den långsiktiga säkerheten hos pau d'arco. Allmänt noterade biverkningar inkluderar yrsel, illamående, kräkningar och diarré. Sannolikheten och allvarlighetsgraden av biverkningar tenderar att öka med dosen.När det tas i doser större än 1,5 gram (1500 mg) kan pau d'arco bli giftigt och orsaka skador på njurarna eller levern. Överanvändning av pau d'arco kan leda till svår kräkningar, buksmärtor, besvär och blodiga avföring.
Pau d'arco kan sakta ner blodpropp och öka risken för blödning under och efter operationen. Sluta använda pau d'arco i minst två veckor innan du genomgår någon typ av kirurgiskt ingrepp.
Eftersom pau d'arco kan sakta blodkoagulering, ska det inte användas med antikoagulantia som Coumadin (warfarin) eller antiplatelet läkemedel som Plavix (klopidogrel). Detsamma gäller för icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) och Voltaren (diklofenak), där den kombinerade användningen kan leda till magblödning och magsår.
På grund av bristen på säkerhetsforskning bör pau d'arco inte användas till barn, gravida kvinnor eller ammande mödrar. Det ska också användas med försiktighet hos personer med njure eller leversjukdom. För att undvika interaktioner eller oförutsedda biverkningar, råd alltid din läkare om något växtbaserat tillskott eller traditionellt läkemedel du tar.
Dosering och beredning
Pau d'arco finns som kapslar, tabletter, torkat barkte, barkpulver och alkoholbaserade tinkturer. Det finns inga riktlinjer som styr dess lämpliga användning. De flesta pau d'arco-tillskott säljs i formuleringar av 500 till 550 mg och anses vara säkra inom detta område.Mindre säker är säkerheten av pau d'arco bark eftersom du inte kan kontrollera dosen. För att vara säker, lägg inte mer än en nivå tesked torkad pau d'arco pulver till en kopp varmt vatten för att göra ett te. Torka teet innan du dricker och släng resten av barken.
Pau d'arco tillskott, tinkturer och pulver kan lätt hittas online och i ett växande antal kosttillskott butiker och naturliga livsmedelsbutiker. Om du inte är en erfaren herbalist är det bäst att undvika torkade barkflisar.
Vad ska man leta efter
Kosttillskott är i stort sett oreglerade i USA. På grund av detta kan kvaliteten på kosttillskott variera avsevärt. Detta gäller särskilt med växtbaserade läkemedel där den aktiva ingrediensen importeras från utlandet. Utan rutinprovning av dessa produkter kan du aldrig riktigt veta hur säkert de är eller om de innehåller vad de säger att de innehåller.För att bättre säkerställa kvalitet och säkerhet, välj kända kompletteringsmärken med en etablerad marknadsnärvaro. Medan många vitaminproducenter kommer att frivilligt skicka in sina produkter för testning av en oberoende certifieringsorganisation som U.S. Pharmacopeia (USP) eller ConsumerLab, gör växtbaserade läkemedel sällan.
Oavsett vilken pau d'arco-produkt du köper är det viktigt att läsa etiketten noggrant för att säkerställa att den innehåller Tabebuia avellanedae eller Tabebuia impetiginosa som en ingrediens.
Andra frågor
Är pau d'arco träd hotade?
Populariteten hos pau d'arco i traditionell medicin har lett till farhågor om artens hållbarhet. Som Amazonas baldakinträd är det en av många arter som utsätts för utrotning, eftersom avskogningen fortsätter att skörda förödelse på Brasens regnskogar. En besläktad art, känd som Tabebuia guayacan, finns redan på listan över hotade arter.Om du är miljövårdare kanske du vill överväga att använda andra naturliga terapier som har mindre inverkan på Amazonas biosfär.
Kan Amazonian Cat's Claw behandla artrit?
