Hälsofördelar med Chaga-svampen

ChagaInonotus obliquus) är en typ av svamp som ofta växer på björkträd i norra Europa och Asien, Kanada och nordöstra USA. Långt används i folkmedicin innehåller chaga en mängd olika ämnen som polysackarider, betulin, betulinsyra och inotodiol och sägs erbjuda ett antal hälsofördelar.
Svampen har en hård konsistens, så det gjorde traditionellt i ett pulver och bryggdes länge i varmt vatten för att göra en Chaga-dryck (ofta kallad Chaga-te eller kaffe). Det finns också som kosttillskott och tinktur (ett vätskextrakt).

Användningar för Chaga

Chaga påstås minska inflammation, öka immunsystemet, förbättra leverhälsan och bekämpa virus. Dessutom hävdar vissa förespråkare att chaga har anti-tumöraktivitet och kan hjälpa till att behandla och / eller förebygga vissa former av cancer.

Fördelarna med Chaga

Det finns för närvarande en brist på kliniska prövningar som testar effekterna av chaga. En viss preliminär forskning tyder dock på att chaga-svampkomponenter kan erbjuda vissa hälsofördelar. Exempelvis visar ett antal studier på cellkulturer att extrakt kan ha antioxidant, antiinflammatoriska och immunstimulerande egenskaper.
Här är en titt på flera fynd från den tillgängliga forskningen om Chagas hälsofördelar:

Inflammatorisk tarmsjukdom

Chaga kan hjälpa till att behandla inflammatorisk tarmsjukdom (som ulcerös kolit och Crohns sjukdom), enligt en studie från 2007 som publicerades i Biofactors.
I test på celler som erhölls från 20 friska frivilliga och 20 personer med inflammatorisk tarmsjukdom, fann forskare att behandling av cellerna med chaga-extrakt bidrog till att minska oxidativ stress (en destruktiv biologisk process som trodde bidrog till utvecklingen av inflammatorisk tarmsjukdom).

Diabetes

Chaga visar löfte som behandling för diabetes, föreslår en studie från 2008 från Journal of Ethnopharmacology. I experiment på diabetiska möss fann forskare att chaga hjälpte till att minska blodsockernivån och sänka kolesterolet.

cancer

En studie från 2018 från Journal of Ethnopharmacology indikerar att chaga kan erbjuda några förmåner mot cancer. I laboratorietester på lungcancerceller observerade forskare att chaga-extrakt inhiberade cancercellstillväxten. Enligt studieens författare stöder detta resultat potentiell applicering av chaga vid behandling av lungcancer.

Bieffekter

Lite är känt om säkerheten att använda Chaga-tillskott eller konsumerar Chaga-te på lång sikt. Chaga kan dock sänka blodsockernivån, öka insulinnivåerna och öka risken för blödning och det finns viss anledning att ta det i kombination med blodförtunnande läkemedel och / eller diabetesmedicin eller tillskott som gör detsamma kan ge skadliga effekter.
Chaga-svamp har rapporterats innehålla höga oxalatnivåer, en kemikalie som finns naturligt i många livsmedel (som spenat, rabarber och better). Enligt en fallrapport hade en 72-årig kvinna som tog 4-5 tsk chaga svamppulver per dag i sex månader nedsatt njurfunktion och krävde hemodialys. Hon diagnostiserades med oxalatnefropati, ett tillstånd som orsakar akut njurskada och har potential att gå vidare till njursjukdom i slutstadiet.
I en laboratoriestudie hade vissa typer av chaga-extrakter en större affinitet för att döda cancerceller, medan andra extrakt (särskilt de som innehåller en del av chaga som kallas sclerotium) har större affinitet för att döda normala celler.
Som med andra tillskott har chaga inte testats för säkerhet hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller läkemedel.
Tänk på att självhantering av hälsotillstånd med chaga och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.

Var kan man köpa Chaga

Bredt tillgängligt för inköp på nätet, tillskott, te och kaffe innehållande chaga säljs i många livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på kosttillskott.

Takeaway

Forskningen om Chaga och dess potentiella fördelar är i de tidigaste stadierna. Majoriteten av forskningen har varit laboratorie- och djurforskning, och det räcker inte tillräckligt med säkerhetsproblem och potentiella biverkningar (inklusive oxalat nefrotoxicitet). Stora kliniska prövningar behövs. Om du fortfarande överväger att använda Chaga, var noga med att konsultera din vårdgivare innan du lägger till denna svamp i ditt tilläggsregime.