Hälsofördelar med Vervain

Vervain (Verbena officinalis) är en blommande växt i verbena-familjen av örter. Medan det finns väl över 250 arter av verbena, hänvisar vervain specifikt till de typer som används för medicinska ändamål. Dessutom V. officinalis, mindre vanliga sorter inkluderar blått förfalskning (V. hastata) och vit förfalskning (V. urticifolia).
Verbena officinalis är en flerårig växt med känsliga, häftiga löv och små, fembladiga blommor. Även om förfalskning inte har doft, tror alternativa utövare att förfalskning har antiinflammatoriska, antibakteriella, antispasmodiska och analgetiska (smärtlindrande) egenskaper som är fördelaktiga för sin hälsa.
Vervain kallas också amerikansk blå verbena, enklare glädje, helig ört, myggverk och vild hyssop. I traditionell kinesisk medicin är den känd som mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis bör inte förväxlas med citron verbena, en trädgårdspruka som används för matlagning som också har medicinska egenskaper.

Hälsofördelar

Den medicinska användningen av förfalskning kan spåras tillbaka till 1800-talets bok "Sauer's Herbal Cure," där det sägs vara hjälp vid behandling av njurstenar. Faktum är att namnet "verbena" tros härrör från det keltiska ordet ferfaen vilket betyder "att köra bort stenar".
Vervain återfådes populärt på 1930-talet som en av de 38 blommande växterna som användes i en homeopatisk tinktur, kallad Bach Flower Remedy, vars variationer fortfarande säljs idag. Bland de påstådda fördelarna kan vervain hjälpa till att behandla.

• huvudvärk
• Allmänna värk och smärta
• Sömnlöshet
• Digestiv dysfunktion
• Symtom på övre luftvägarna
• Urinvägsinfektion
• Depression och ångest

Som med många homeopatiska läkemedel stöds några av hälsopåståenden bättre av forskning än andra.

Smärtlindring

Ett antal studier har undersökt de antiinflammatoriska och analgetiska effekterna av Verbena officinalis, både i topiska och orala formuleringar. Resultaten har i stor utsträckning blandats.
En studie från 2006 från Spanien fann att ett utdrag av V. officinalis, appliceras topiskt på råttor,var lika effektivt för att lindra ödem (svullnad) som traditionella antiinflammatoriska läkemedel, men det var mycket mindre i stånd att lindra smärta.

Ångest och sömnlöshet

Verbena-te har länge trott att ha en lugnande effekt som kan hjälpa till att lindra stress och främja sömn. Denna effekt beskrivs först i 1652-boken "The English Physician", där förfalskning användes som te för att behandla "över-entusiasm".
Även om det har gjorts få studier som undersöker dessa effekter hos människor, finns det bevis för att V. officinalis reducerar inte bara ångest och sömnlöshet men kan förhindra förekomsten av epileptiska anfall. Dessa effekter är hänförda till en sockermolekyl i förfalskning, känd som verbenalin, som antas ha psykoaktiva egenskaper.
En 2016 studie publicerad i Gränser för farmakologi rapporterade att ett extrakt av V. officinalis, ordinerad i en dos av 100 till 500 milligram per kilo, reducerade frekvensen och varaktigheten av tonisk-kloniska anfall i möss.
Dessutom spenderade möss injicerade med extraktet mer tid att sova än de som injicerades med en placebo. Ångest, mätt genom rörelse genom en labyrint, sågs också att förbättras.
Även om det är oklart om samma effekt skulle göras hos människor, föreslår det att V. officinalis kan utöva ett positivt inflytande på centrala nervsystemet och binjurarna (som producerar stresshormoner).

infektioner

Behandlingen av infektionssjukdomar, både vanliga och svåra, har blivit alltmer utmanande inför växande antibiotikaresistens. Vervain, som länge används för att behandla infektioner i övre andningsvägarna och urinvägarna, antas utöva antimikrobiella effekter som kan bidra till att lösa dessa utmaningar.
Detta framgår delvis av en 2016 studie där olika delar av V. officinalis kunde utrota 24 stammar av sjukdomsframkallande bakterier.
Enligt forskningen kommer extrakt från stammen av V. officinalis kunde döda Staphylococcus aureus och Pseudomonas aeruginosa i provröretmer effektivt att antibiotikumet amoxicillin.
På samma sätt visade växtens löv betydande aktivitet mot Citrobacter freundii, medan roten visade sig vara mycket effektiv mot Bacillus subtilis.
Det är oklart huruvida samma resultat skulle ses utanför provröret, men forskningen ger bevis för vervains långvariga effektivitet vid behandling av mindre skador och hudinfektioner.

Njursten

Av alla förhållanden som förmodas långvarigt att behandla är förebyggandet av njursten en av de minst stödda av forskning. Detta beror främst på att det är svårt att mäta hur effektiv en behandling är att inte orsaka ett medicinskt tillstånd. Hittills finns det lite bevis för att det har någon effekt.
En studie från Kina visade att möss som behandlades med verbenalin injektioner inte upplevde några förändringar i strukturen eller funktionen hos deras njurar jämfört med möss gav en placebo.
Vad förfalskning verkar göra är att öka urinproduktionen, vilket i själva verket kan hindra bildandet av njurstenar. Men det gör det inte genom att öka mängden vatten och natrium i urinvägarna - som de flesta diuretika fungerar - men snarare genom att irritera njurarna. Detta kan faktiskt skada njurarna mer än hjälp, särskilt på lång sikt.

Kolorektal cancer

En av de hårdare påståenden som görs av herbalists är att förfalskning kan hjälpa till vid behandling av kolorektal cancer. Dessa påståenden främst främjas av forskning som visade att polysackarider (en typ av långkedjiga kolhydrater) i förfalskning förändrade aktiviteten hos kolorektala cancerceller i provrör.
En 2017 studie från Kina rapporterade att ett utdrag av V. officinalis polysackarider avbröt spridningen av kolorektala celler genom att förhindra adhesion till friska celler.
Utan medel för att binda till friska celler kan en tumör inte metastasera och invadera avlägsna organ. Detta föreslår att förfalskade polysackarider kan användas en dag för att hjälpa till att isolera och kontrollera tumörer hos personer med kolorektal cancer, vilket förbättrar överlevnaden. Det krävs dock mer forskning för detta ändamål.

Eventuella biverkningar

Som en ört, V. officinalis anses vara säker för konsumtion med få biverkningar, nämligen matsmältningsbesvär och gas.
Örten producerar också en oljig substans som kan orsaka kontaktdermatit, men en generellt mild form med lokal utslag och rodnad. Innan du använder en förfalskad tinktur, applicera alltid lite på huden och vänta en timme för att se om utslag utvecklas. Svåra anafylaktiska reaktioner är sällsynta.
Det är inte känt om vervain interagerar med andra droger. Rådgör med din läkare om eventuella tillskott du tar för att undvika möjliga interaktioner.
Vervain bör undvikas hos personer med njursjukdom. Verbenalin som finns i växten kan irritera njurarna om de är överanvändna, orsakar inflammation och potentiell försämring av tillståndet.
Lite är känt för den långsiktiga säkerheten av försvunna tillskott. Av denna anledning bör de inte användas till barn, gravida kvinnor eller ammande mödrar eller för behandling av allvarliga medicinska tillstånd.
Självbehandling av något medicinskt tillstånd utan inmatning från en kvalificerad läkare eller undvikande av standardvården av behandling är inte rekommenderad och kan ge dig skadliga sätt.

Dosering och beredning

Det finns inga riktlinjer för lämplig användning av förfalskning vid behandling av medicinska tillstånd. Kosttillskott säljs vanligtvis i kapselform, men är också tillgängliga som tinkturer, extrakt, astringenter, te, pulver och torkade örter.
Kapslar är tillgängliga i doser från 150 mg till 1000 mg. När de tas inom detta område anses de generellt vara säkra. Vervain kosttillskott är endast avsedda för kortvarig användning.

Vad ska man leta efter

Kosttillskott i USA är inte reglerade på samma sätt som läkemedel. De är inte skyldiga att genomföra noggrann testning eller forskning och kan därför variera i kvalitet.
Detta gäller särskilt användningen av traditionella kinesiska örter och andra folkmedicinska lösningar. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health är vissa kinesiska växtbaserade produkter säkra, men andra är inte. Det har rapporterats om att vissa produkter är förorenade med droger, bekämpningsmedel eller tungmetaller eller inte innehåller de angivna ingredienserna.
För att säkerställa kvalitet och säkerhet, köp endast kosttillskott från betrodda tillverkare, helst de som frivilligt skickar sina produkter för testning av en oberoende certifieringsorganisation som USA Pharmacopeia (USP) eller ConsumerLab.
Stör inte av krav på att ett tillägg kan behandla eller bota specifika hälsa. Enligt lagen är det olagligt för tillverkare av kosttillskott att göra sådana påståenden.

Andra frågor

Kan du växa din egen förfalskning?
Vervain kan säkert odlas i hemgårdar, men var noga med att köpa V. officinalis frön snarare än prydnadsväxter, som V. Bonariensis. Växten växer väl i sin helhet till delvis solljus och väldränerad mark.
V. officinalis kommer att växa mellan 12 och 36 tum i höjd och utveckla kluster av små vita eller lila blommor. Växtperioden är från mitten av sommaren till början av hösten.
Om det används för te, undvik sprutning av örter med bekämpningsmedel eller användande av kemiska gödningsmedel. När du har skördat kan du använda örten fräsch eller torka den i en dehydrator för framtida bruk.
Kan grönt te behandla bröstcancer?