Fördelarna med fettsyra

Ferulsyra är en förening som finns naturligt i ett antal livsmedel, inklusive havre, brunt ris, helvete, ananas och jordnötter. Känd för att ha antioxidantegenskaper, är det tänkt att förbättra hälsan och bekämpa vissa sjukdomar när de tas in.
Dessutom används ferulsyra ibland som en aktuell ingrediens i hudvårdsprodukter, särskilt de som prövas som anti-aging.

användningsområden

Ferulsyra är mest känd för sin hudvård. När den appliceras topiskt (dvs direkt på huden) sägs ferulsyra behandla solskador och omvänd tecken på åldrande (såsom fina linjer och rynkor).
Rik i antioxidanter sägs ferulsyra i oral tillsatsform förbättra hjärthälsan, bota högt kolesterol och högt blodtryck och hjälpa till med följande tillstånd:

• Diabetes
• Menopausala symptom
• osteoporos 

Ferulsyra åberopas också för att skydda mot cancer, hjälp vid förebyggande av Alzheimers sjukdom, förbättra övningsytan och sakta ner åldrandet.

Påstådda fördelar med fettsyra

Kliniska prövningar saknas för närvarande, med de flesta av resultaten om ferulsyraens potentiella hälsofördelar som kommer från djurbaserad forskning och laboratorieförsök. 
Hudskydd
Medan relativt få studier har testat ferulinsyraens effekter på huden, finns det några bevis på att det här kan ha några skyddande effekter. I en liten studie publicerad i Journal of Cosmetic Dermatology 2008 visade ett experiment som involverade 10 friska frivilliga att en lokal antioxidantblandning bestående av vitamin C, ferulsyra och floretin (en förening som fanns naturligt i äpplen) hjälpte skydda huden från de skadliga effekterna av exponering för solens ultravioletta strålar.
Dessutom en preliminär studie publicerad i Journal of Investigative Dermatology 2005 fann att en blandning av ferulsyra, vitamin C och vitamin E kan bidra till att bekämpa solskadad skada på huden genom att minska oxidativ stress.
Hög blodtryckshantering
Ferulsyra kan bidra till att sänka blodtrycket, enligt en studie från 2002 från American Journal of Hypertension. I test på råttor upptäckte forskare att ferulsyra bidrog till att sänka blodtrycket genom att främja utvidgningen av blodkärlen.
I en senare studie (publicerad i Journal of Cardiovascular Pharmacology i 2013) observerade forskare att behandling med ferulsyra förbättrade strukturen och funktionen hos hjärtat, blodkärlen, leveren och njurarna hos råttor med högt blodtryck.
Diabetes Control
En studie publicerad i Fytoterapiforskning 2004 indikerar att ferulsyra kan hjälpa till med diabeteskontroll. Efter behandling av diabetiska råttor med ferulsyra fann studiens författare att föreningen förbättrade djurens antioxidantkapacitet och hjälpte till att reglera deras blodsockernivåer.
Dessutom en 2012 studie från European Journal of Pharmacology fann att en kombination av ferulsyra och resveratrol hjälpte till att lindra skador på lever, njure och bukspottkörtel hos diabetiska möss, eventuellt genom att minska inflammation.

förbehåll

På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden oral användning av kosttillskott som innehåller ferulsyra. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd (som diabetes eller högt blodtryck) med ferulsyra och att man undviker eller försenar standardvården kan få allvarliga konsekvenser.

Var till Ferulic Acid

Säljs hos vissa läkemedelsbutiker, hudvårdsprodukter som innehåller ferulsyra kan även köpas i specialaffärsbutiker.
Bredt tillgängliga för inköp på nätet säljs kosttillskott som innehåller ferulsyra i livsmedelsbutiker, drogbutiker och butiker som specialiserat sig på naturprodukter. 
Takeaway
Medan ferulsyra används ofta i aktuella hudvårdsprodukter, på grund av den begränsade forskningen, är det för tidigt att rekommendera ferulsyratillskott som en behandling för tillstånd som högt blodtryck. För att öka ditt intag av ferulsyra i mat, försök att äta mat som är naturligt rik på ferulsyra, såsom havre, brunt ris och ananas.