Fördelarna med hyaluronsyratillskott
Hyaluronsyra är också tillgänglig i kosttillskott form. Eftersom kroppens hyaluronsyra nivåer minskar när du blir äldre, sägs att hyaluronsyratillskott behandlar eller förhindrar åldersrelaterade hälsoproblem.
Varför använder folk Hyaluronsyra?
En av de vanligaste användningarna av hyaluronsyratillskott är för artros. I vissa fall innehåller tillägg formulerade för behandling av artros en kombination av hyaluronsyra, glukosamin och kondroitinsulfat.Dessutom hävdar förespråkare att hyaluronsyratillskott kan hjälpa till med följande hälsoproblem:
- Kroniskt trötthetssyndrom
- Kronisk smärta
- fibromyalgi
- Sömnlöshet
Fördelarna med hyaluronsyratillskott: kan de verkligen hjälpa till?
Hittills har mycket få studier testat effekterna av att ta kosttillskott som innehåller hyaluronsyra. Det finns dock bevis på att hyaluronsyratillskott kan ge vissa fördelar.artros
I en studie publicerad i Reumatologi International 2015 undersökte forskare användningen av oral hyaluronsyra eller en placebo i tre månader hos personer med knä artros som var överviktiga. Vid slutet av studien hade de som tog hyaluronsyran en signifikant förbättring av smärta, funktion och nivå av inflammation.En annan studie, publicerad i Journal of Medical Food, fann att personer med knäsmärta som tog oral hyaluronsyra i fyra veckor hade en förbättring av knäsmärta jämfört med dem som tog placebo.
Hudfuktighet
Sagt för att öka hudens fukthalt genom att ha effekt på hudceller, har hyaluronsyra ökat i popularitet i Japan och Korea som ett tillägg för torr hud. En recension publicerad i Nutrition Journal under 2014 granskar flera japanska studier som har rapporterat att oral hyaluronsyra kan återfuka huden.Andra former av hyaluronsyra
Hyaluronsyra kan administreras som en injektion. Hyaluronsyrainjektioner används oftast vid behandling av ögonsjukdomar, men det finns vissa tecken på att injicerad hyaluronsyra kan också hjälpa till att behandla temporomandibulär leddsjukdom (ett tillstånd som vanligtvis kallas TMJ). Intraartikulära injektioner, även kallade viskosuppbyggnader, används också för artros.Dessutom används hyaluronsyra som ett läppfyllmedel under kosmetisk kirurgi.
Personliga hygienprodukter innehållande hyaluronsyra appliceras också ibland på huden för att främja läkning av brännskador och sår. Vissa förespråkare hävdar att topiskt applicerad hyaluronsyra kan fuktar huden och långsam tecken på åldrande i huden.
Eventuella biverkningar och säkerhet
På grund av brist på forskning är lite känt för säkerheten att använda hyaluronsyratillskott. I en liten 12-månaders klinisk studie var inga biverkningar hänförliga till hyaluronsyratillskott.Teoretiskt kan hyaluronsyra som tas oralt främja celltillväxt, och vissa forskare tror att orala formuleringar kan vara potentiellt farliga för personer med cancer.
Hyaluronsyra bör inte användas som ersättning för standardbehandling för något tillstånd. Att undvika eller fördröja vård kan få allvarliga konsekvenser.
