Hälsofördelarna med Motherwort

Motherwort (Leonurus cardiaca) är en ört i mintfamiljen. Det används som ett botemedel mot kvinnliga reproduktionsstörningar. Till exempel är det påstås att det hjälper till att reglera menstruationsperioder, särskilt när någon är orolig eller spänd. En annan framträdande användning för motherwort är som en tonic för hjärtat (särskilt hjärtklappning), som det latinska ordet cardiaca ("för hjärtat") indikerar.
Medicinsk användning av motherwort går så långt tillbaka som de tidiga grekerna, som gav mödrar till gravida kvinnor som lider av ångest, vilket är hur örten har fått sitt namn. (Det är också känt som lejonens svans eftersom det är tänkt att likna toppen av en lejons svans.)
Native till centrala Eurasien, har den starka örnen nu spridit sig till Nordamerika, både som en trädgårdsväxt och som en invasiv ogräs. I örtmedicin används bladen och blommorna. Motherwort finns också i kosttillskott form.

Hälsofördelar

Förutom att vara en källa till antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar innehåller motherwort leonurin, en förening som visat sig främja avkoppling av blodkärlsväggar i preliminära studier. Intressant är det samma substans som har visats uppmuntra livmoderkontraktioner, utlåning stöd till sin traditionella användning vid förlossning och som en promotor av menstruation.
Även om motherwort länge har använts i flera system av traditionell medicin (inklusive traditionell kinesisk medicin), har få vetenskapliga studier testat örtets hälsoeffekter. Fortfarande visar en del preliminär forskning att motherwort kan erbjuda vissa hälsofördelar.
Här är en titt på flera viktiga studiefynd på motherwort.

Hjärthälsa

Preliminär forskning visar att motherwort kan ha hjärtskyddande förmågor. Det har till exempel visat sig slappna av hjärtceller och förhindra blodproppar som orsakar hjärtattacker.
En studie från 2012 visade att leonurin fungerar som en mycket svag typ av kalciumkanalblockerare, ett läkemedel som resulterar i lägre blodtryck. Och forskning från 2014 visade att antioxidanterna i motherwort kan hjälpa till att skydda hjärtat från skador.
Tysklands kommissionen E, landets motsvarighet till USA: s livsmedels- och drogadministration (FDA), har godkänt motherwort för behandling av hjärtklappning som uppstår med ångestattacker eller andra nervsjukdomar, liksom en del av en övergripande behandlingsplan för en överaktiv sköldkörtel, ett tillstånd som också orsakar oregelbundna hjärtslag.

Ångest

Hittills har få vetenskapliga studier undersökt huruvida motherwort kan hjälpa människor med ångest. En liten studie publicerad i Fytoterapiforskning 2011 inkluderade 50 personer med högt blodtryck och relaterade psykologiska problem (som ångest). Efter 28 dagars behandling med motherwort visade 32 procent av deltagarna en signifikant förbättring av symptomen på ångest och depression, medan 48 procent av deltagarna uppvisade måttlig förbättring. Det var också en förbättring av blodtrycket.
7 naturläkemedel som kan minska ångest

Inflammation

Morwort kan bidra till att bekämpa inflammation, enligt en studie publicerad i Immunofarmakologi och immunotoxicologi under 2009. I test på människa celler bestämde forskare att motherwort saktade ut frisättningen av ett antal pro-inflammatoriska föreningar. Med tanke på detta konstaterande, konstaterade studieens författare att motherwort kan hjälpa till att kontrollera inflammatoriska sjukdomar. Forskningen är dock preliminär, och dessa resultat betyder inte att du kommer att uppleva samma resultat om du konsumerar örten.
Naturliga sätt att bekämpa inflammation

Urval & Förberedelse

I motsats till många andra örter i mintfamiljen luktar eller smakar inte motherwort gott och klassificeras som en bitter ört. Fortfarande förbrukar vissa det i teform, ibland med ett smakämne som socker, honung eller citron för att dölja sin obehagliga smak.
Ett te kan beredas genom att kippa en till två teskedar torkade örter per kopp kokande vatten. Brant i 10 minuter. Tre koppar te kan konsumeras dagligen.
I en tinktur kan en koncentrerad flytande örttextrakt, en halv till tre fjärdedel tesked, tas tre gånger om dagen.
Många livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserar sig på kosttillskott säljer dessa motherwortprodukter, liksom kapslar och tabletter. Du kan också köpa motherwort kosttillskott online.

Eventuella biverkningar

Morwort kan utlösa ett antal biverkningar, till exempel:

Diarre
dåsighet
sedering
Ändrad hjärtfrekvens och rytm
Lågt blodtryck
Uterinblödning och sammandragningar

Dessutom, när det appliceras på huden, kan motherwort öka känsligheten för solen och öka sannolikheten för solskador.
Eftersom så få studier har testat motherworts hälsoeffekter hos människor är det okänt om denna ört är säker för långsiktig eller regelbunden användning eller hur det kan interagera med medicin eller andra tillskott.

Kontra

Eftersom mödrar påverkar hjärtfrekvensen och rytmen bör den inte tas med andra mediciner utan att diskutera det först med din läkare.
Bland dem som inte ska ta morwort:

Människor med blödningsstörningar eller de som tar blodförtunnare, såsom Coumadin (warfarin), på grund av motherworts anti-trombocytaktivitet
De som tar lugnande läkemedel
Folk som planerar att genomgå operation (undvik att ta det inom två veckor efter ditt förfarande)
De med lågt blodtryck
Gravida eller ammande kvinnor, på grund av örtens effekter på livmodern

Det är också viktigt att notera att användning av motherwort i stället för standardvård vid behandling av hjärtsjukdom (eller annat hälsotillstånd) kan vara skadligt för din hälsa.
Tänk också på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och är i stor utsträckning oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen, t.ex. metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.