Använda kronärtskocka för hälsa

Kronärtskocka (Cynara scolymus) är en växt som används i växtbaserade läkemedel. Vanligtvis härstammar från bladet, stammen och / eller roten av växten, kosttillskott som innehåller kronärtskockextrakt används för att behandla olika hälsobetingelser. En av de vanligaste användningarna för kronärtskocka är kolesterolhantering.
Relaterade: Naturliga botemedel mot högt kolesterol
Kronärtskocka sägs främja frisättning av gallan från levern. En typ av vätska som är inblandad i matsmältningen hjälper gallret att bryta ner fetter till fettsyror.

användningsområden

Kronärtskockan används inte bara för att hålla kolesterol i kontroll, men också att hjälpa till vid behandling eller förebyggande av följande hälsoproblem:
• artrit 
• Blåsinfektioner
Diabetes
• kakor
• halsbränna 
• högt blodtryck 
• Irriterat tarmsyndrom
Dessutom åberopas kronärtskocka för att öka njurs hälsa och leverhälsa.

fördelar

Här är en blick på vetenskapen bakom de potentiella hälsofördelarna med kronärtskocka:
1) Högt kolesterol
Kronärtskocklextrakt visar löftet vid behandling av högt kolesterol, enligt en rapport som publicerats i Cochrane Database of Systematic Reviews under 2013.
För rapporten analyserade forskarna tre tidigare publicerade kliniska prövningar (involverande totalt 262 deltagare) som jämförde effekterna av kronärtskocklextrakt till de hos placebo eller medicinering hos patienter med högt kolesterolnivå. Även om de granskade försöken visade sig vara av tillräcklig kvalitet hade de också vissa brister (inklusive en studie, ett litet antal deltagare).
I alla tre försöken visade sig kronärtskocklextrakt vara mer effektivt än placebo vid sänkning av kolesterolnivåer. Men med tanke på studiebegränsningarna drog rapportens författare slutsatsen att bevisen för kronärtskränkskyddsreduceringens effekter är "ännu inte övertygande".
I en studie publicerad i International Journal of Food Sciences and Nutrition senare 2013 gav forskare 92 överviktiga personer med mildt förhöjt kolesterol till åtta veckors behandling med antingen kronärtskocklextrakt eller placebo. Vid slutet av studien visade de som behandlades med kronärtskocklextrakt en ökad ökning av HDL ("bra") kolesterol och en större minskning av LDL ("dåligt") kolesterol och totalt kolesterol (jämfört med de som fick placebo).
2) Irritabelt tarmsyndrom
En studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 indikerar att kronärtskocklextrakt kan lindra symtomen på irritabelt tarmsyndrom. Efter två månaders behandling med kronärtskocklextrakt, rapporterade patienter förbättringar i tarmfunktionen och livskvaliteten. Studien omfattade 208 vuxna med irritabelt tarmsyndrom.
3) matsmältningsbesvär
Det finns några bevis på att kronärtskocklextrakt kan hjälpa till att bekämpa matsmältningsbesvär. I en studie publicerad i Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2003 visade forskare att kronärtskockbladet extrakt kan gynna människor med funktionell dyspepsi (en typ av matsmältningsbesvär som tros vara associerad med abnormiteter i magsmuskeln som den tar emot, smälter och rör mat i tunntarmen).
För studien behandlades 247 personer med funktionell dyspepsi med antingen kronärtskocklextrakt eller en placebo i sex veckor. I slutet av studien visade sig kronärtskocklextrakt vara betydligt effektivare än placebo för att lindra dyspepsi och förbättra livskvaliteten.

Säkerhet

Eftersom kronärtskocka kan stimulera flödet av gallan bör personer med känd eller misstänkt blockering av gallgången undvika att använda kronärtskockrodukter.
På grund av risken för att gallstenar blir inlagda i gallkanalen bör personer med gallsten också undvika att använda kronärtskocka (om inte under övervakning av en kvalificerad sjukvårdspersonal).

Var hittar du det

Kosttillskott som innehåller kronärtskockextrakt kan hittas i många apotek, livsmedelsbutiker, livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på växtbaserade produkter. Du kan också köpa kronärtskocktillskott online.