Kroppsförändringar under menstruationscykeln

Under din menstruationscykel genomgår kroppens reproduktionssystem fysiologiska och hormonella förändringar.
För att förstå och diskutera dessa förändringar, låt oss granska några anatomiska fakta:

• Livmodern eller livmodern är ett päronformat organ om storleken på din knytnäve, som ligger mellan din urinblåsa och tarmarna.
• Livmoderhalsen är den nedre delen av livmodern och det är öppningen, kallad "os", är ingången till vaginalkanalen och tillåter din period att rinna ut.
• Fallopierna sträcker sig från varje sida av livmodern och nära slutet av varje äggledare är en äggstock.
• Äggstockarna är mandelformade organ som producerar ägg. Varje äggstock innehåller 200 000 till 400 000 folliklar, som innehåller det material som är nödvändigt för att producera ägg.
• Endometrium är livmoderns inre beklädnad och detta kommer ut som ditt menstruationsflöde. Förutom endometrialvävnad innehåller ditt menstruationsflöde också blod och slem från livmoderhalsen och vagina. När du är gravid, dämpar endometrium och fyller med blodkärl som mognar i moderkakan.

Hormoner involverade i din menstruationscykel

Allt börjar med dina endokrina körtlar eftersom de producerar de hormoner som bestämmer när du får din period, mängden menstruationsflöde och vad som händer med dina reproduktionsorgan.
Hjärtans område som kallas hypothalamus förbinder ditt nervösa och endokrina system genom hypofysen, som också är i hjärnan, och styr de hormoner som är nödvändiga för reproduktiv hälsa och din period.
Sex hormoner tjänar som kemiska budbärare till ditt reproduktionssystem:

1. Gonadotropinfrisättande hormon (GnRH)
2. Follikelstimulerande hormon (FSH)
3. Luteiniserande hormon (LH)
4. Östrogen
5. progesteron
6. testosteron

Under din menstruationscykel frisätter hypotalamusen först GnRH. Detta orsakar en kemisk reaktion i hypofysen och stimulerar produktionen av FSH och LH.
Dina äggstockar producerar östrogen, progesteron och testosteron (ja, det "manliga" hormonet) som reaktion på stimulering av FSH och LH. När dessa hormoner arbetar harmoniskt uppträder normala menstruationscykler.

Din menstruationscykel i 4 faser

Tänk på att menstruationscykeln kan variera kraftigt från kvinna till kvinna eller månad till månad och betraktas som normalt. I allmänhet kan längden på din menstruationscykel fluktuera från 3 veckor till 5 veckor, utan larm.
När du räknar dagarna i din cykel räknas alltid den första dagen i din period som dag ett. Den genomsnittliga perioden varar ca 6 dagar, även om vissa kvinnor kan uppleva lite kortare eller längre perioder.
Din menstruationscykel händer i fyra faser:

1. menstruationsfasen
2. follikelfasen
3. ägglossningsfasen
4. den luteala fasen

Menstruationsfasen

Menstruationsfasen startar det ögonblick du får din period och tar normalt upp till fem dagar. Under denna tid skjuter livmodern sin foder genom din vagina och kvinnor bär en tampong eller sanitetsplatta för att absorbera det.

Follikulärfasen

Follikulärfasen kommer nästa och är vanligtvis under dagarna 6 till 14 i din cykel. Din östrogenhalt stiger, vilket gör att endometrium blir tjockare. FSH-nivåer stiger också som orsakar mognad av flera äggstocksfolliklar, varav en kommer att producera ett helt moget ägg under dagarna 10-14.

Övuleringsfasen

Cirka dag 14, i en kvinna som har en 28-dagars cykel, LH nivåer ökning orsakar ägglossning. Det betyder att en av de mogna folliklarna brutit och släppte det helt mogna ägget i en av äggledarna.

Lutealfasen

Den fjärde etappen, kallad premenstruell eller luteal fas, varar cirka 14 dagar. Vid denna tidpunkt går ägget genom äggledaren till livmodern. Om det befrukas av en sperma blir du gravid. Om inte, minskar progesteron och östrogenivåer, och endometrialfoderet rinner ut som din period.