Behandlingar för tvångssyndrom
Även om tvångssyndrom (OCD) är en allvarlig psykisk sjukdom i samband med hög nivå av funktionshinder finns det ett antal OCD-behandlingar som signifikant minskar OCD-symtom hos två tredjedelar av drabbade personer. För de återstående tredjedelarna av personer som inte hjälpte med vanliga OCD-behandlingar, erbjuder ett antal alternativa och experimentella OCD-behandlingar nytt hopp.
Medicin
Det finns ett antal mediciner som har godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för behandling av OCD. De flesta av dessa droger hör till en klass av antidepressiva medel som kallas de selektiva serotoninåterupptagshämmarna (SSRI). En av dessa läkemedel, Anafranil, hör emellertid till en klass av läkemedel som kallas tricykliska antidepressiva medel (TCA). Även om dessa läkemedel kallas antidepressiva läkemedel, är de effektiva vid behandling av ångeststörningar som OCD också. Dessa läkemedel antas fungera genom att öka mängden serotonin som finns i hjärnan. Problem med serotonin kan vara en signifikant orsak till OCD.
Om du har försökt standard OCD-medicinering och inte haft framgång kan förstärkningsbehandling hjälpa till. Augmentation Therapy är en strategi som används för att förbättra oddsen för att lindra OCD-symtom vid behandling av OCD med medicinering. Augmentation terapi innebär att använda kombinationer av läkemedel, snarare än ett enda läkemedel, för maximal effekt. Augmentationsstrategier kan vara särskilt effektiva för personer som inte svarar på standardbehandling.
Psykologisk terapi
Psykologisk terapi för obsessiv-tvångssyndrom är effektiv för att minska frekvensen och intensiteten av OCD-symtom. De två huvudtyperna av psykologisk terapi för OCD är kognitiv beteendeterapi (CBT) och en typ av beteendebehandling som kallas exponerings- och responsförebyggande (ERP) terapi. Över två tredjedelar av människor som fullbordar någon form av terapi för OCD märker en betydande minskning av frekvensen och svårighetsgraden av deras symtom.
Även om individuella CBT för obsessiv-kompulsiv sjukdom är mycket effektiv, kan det också vara mycket dyrt. För att minska kostnaderna, om du får OCD-behandling via sjukhus eller andra sjukvårdsinställningar, har du nu mycket sannolikt möjlighet att få grupp CBT för OCD-symtom. Även om en gruppinställning i början kan vara skrämmande, finns det faktiskt många fördelar med att delta i grupp CBT för OCD.
Om du har tittat på CBT och ERP och de inte låter som en match för dig, ta en titt på Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT är en relativt ny psykologisk terapi för obsessiv-tvångssyndrom som har visat ett löfte vid behandling av ångestsjukdomar, inklusive OCD. ACTs centrala filosofi är att ångest är en del av livet och så är det vår reaktion på upplevelsen av ångest som kan vara det verkliga problemet.
Experimentella behandlingar
Det har uppskattats att mellan 25 och 40% av befolkningen inte svarar på de behandlingsalternativ som beskrivs ovan. Studier har föreslagit att behandlingar som riktar sig mot specifika kretsar i hjärnan kan vara till hjälp vid minskning av OCD-symtom bland de personer som inte svarar på förstahandsbehandlingar. Djup hjärnstimulering kan erbjuda en sådan behandling.
Repeterande transkraniell magnetisk stimulering, eller rTMS, har också fått stor uppmärksamhet som en möjlig alternativ behandling för att minska OCD-symtom. Hittills har bevisen blivit blandade med avseende på huruvida rTMS är en effektiv behandling.
Självhjälp
Även om behandling av OCD normalt innebär rådgivning med en kvalificerad sjukvårdspersonal finns det ett antal OCD-självhjälpsstrategier som du kan börja använda just nu för att hjälpa dig att hantera dina OCD-symtom.
Med tanke på att stress är en stor utlösare av OCD-symtom, är ett av de bästa sätten att hantera att lära sig och öva ett antal avslappningstekniker.
Slutligen, medan de flesta av oss är bekanta med de fysiska fördelarna med aerob träning, inklusive reducerade kolesterolnivåer och sänkt risk för hjärtsjukdomar och diabetes, finns det växande bevis på att träning också kan minska symtomen på OCD.
källor:
