Kalvstam och muskelsprång i benet

En kalvstamma är en skada på musklerna på benets baksida. Kalvsmusklerna sträcker sig över avståndet från knäet till fotleden och blir akillessenen i benets nedre del. Kalvsmuskeln är gjord av tre stora muskler, de två gastrocnemiusmusklerna och soleusmuskeln.

Översikt

En kalvstam är en skada på gastrocnemius muskeln - en "muskelbelastning". När en muskel är ansträngd sträcker muskeln för långt. Mindre svåra stammar drar muskeln bortom sin normala utflykt. Mer allvarliga stammar riva på muskelfibrerna och kan till och med orsaka en fullständig rivning av muskeln. Oftast är kalvstammar små tårar av vissa muskelfibrer, men huvuddelen av muskelvävnaden förblir intakt.

symtom

En akut kalvstam kan vara ganska smärtsam, beroende på skadans allvar. Kalvstammar klassificeras vanligtvis enligt följande:

Grade I Kalvstam: Mild obehag, ofta minimal funktionsnedsättning. Vanligtvis minimala eller inga gränser för aktivitet.
Grade II kalvstam: Måttligt obehag med promenader och begränsad förmåga att utföra aktiviteter, som springning och hoppning; kan ha svullnad och blåmärken associerade.
Grade III Kalvstam: Allvarlig skada som kan orsaka oförmåga att gå. Patienter klagar ofta på muskelspasmer, svullnad och betydande blåmärken.

Kalvstammar är vanligast hos män mellan 30 och 50 år.
Vanligtvis märker individer som uppbär en kalvstam en plötslig, skarp smärta i benets baksida. Den vanligaste muskeln att skada när en kalvstam uppträder är medial gastrocnemius. Denna muskel ligger på insidan av benets baksida. Skadorna uppträder vanligen strax över mittpunkten på benet (mellan knäet och fotleden). Detta område av kalven blir ömt och svullet när en muskelbelastning uppträder.
En kalvsmuskelsträng är vanligtvis en klar diagnos, men det finns andra orsaker till kalvsmärta som bör övervägas. Andra orsaker till kalvsmärta inkluderar en bakers cyst, benkramper och blodproppar.

När ska man se en läkare

Om du har symtom på en allvarlig kalvstam ska du utvärderas för korrekt behandling. Några tecken på en allvarlig kalvstam inkluderar:

Svårighet att gå
Smärta vid sittande eller i vila
Smärta på natten

Svåra kalvstammar bör utvärderas, eftersom i vissa mycket sällsynta situationer med fullständig muskelsprängning, kan kirurgi vara nödvändigt för att återmontera sönderdelade ändar av muskeln. Detta behövs sällan, även hos patienter med graviditetsskador i klass III, eftersom dessa patienter vanligtvis kan genomgå en framgångsrik icke-operativ behandling.
Om du är osäker på om du har en kalvstam eller om symptomen inte löser sig snabbt, bör du se det av din läkare. Som beskrivits ovan kan andra förhållanden förväxlas med en kalvstam och dessa bör övervägas om dina symptom inte löser sig snabbt.

behandlingar

Behandling av en kalvstam styrs vanligtvis av skadans allvar. Att vila en dragkalvsmuskler är nyckeln till framgångsrik behandling. Som en allmän tumregel, om du har en kalvstam kan du göra aktiviteter som inte förvärrar din skada. Du borde vila tills du är smärtfri att låta den skadade muskeln läka. Att vila otillräckligt kan förlänga din återhämtning.
Följande är de vanliga behandlingarna som används för kalvstammar:

Resten: Det är viktigt att vila efter skadan så att den skadade muskeln kan läka ordentligt. Låt smärta styra din aktivitetsnivå; Det innebär att aktiviteter som orsakar symptom bör undvikas.
Kalvmuskelsträckning: Mjukt stretching är till hjälp, men det borde inte vara ont. Att sträcka för mycket kan vara skadligt och sakta läkningsprocessen. Det finns några enkla kalvsträckor som kan hjälpa dig längs din rehab.
Isskada: Applicera is på det skadade området i den akuta fasen (48 timmar efter skada) och sedan efter aktiviteter. Ice hjälper till att lugna det inflammatoriska svaret och stimulera blodflödet till området.
Värmeprogram: Innan aktiviteter kan mild uppvärmning hjälpa till att lossna muskeln. Applicera ett värmepaket till kalven före stretching eller träning. Som en allmän tumregel, kom ihåg att värma området före och is efter Lär dig veta när du ska is och när du ska värma en skada.
Antiinflammatoriska läkemedel: Orala antiinflammatoriska läkemedel (som Ibuprofen, Aleve eller Motrin) kan hjälpa till att lindra symtom på smärta och lugna också inflammationen. Dessa mediciner är mest effektiva när de börjar i de tidiga stadierna omedelbart efter skadan.

Sjukgymnastik: Sjukgymnaster kan vara till hjälp för att styra behandling som kan påskynda din återhämtning. Vissa människor hittar modaliteter, såsom ultraljud, terapeutisk massage och specifika övningar, särskilt användbara. Du bör se din läkare för att avgöra om dessa skulle vara lämpliga för ditt tillstånd.

Den tid som behövs för att läka en kalvstam beror på skadans allvar. En typlig kalvstamma av klass I kommer att läka i sju till tio dagar, en skada av klass II inom cirka fyra till sex veckor och en kalvstam av graden III inom ca tre månader. Den vanligaste skadorna är en kalvstam i klass II som tar ungefär sex veckor för fullständig läkning.
Kirurgi är i allmänhet inte nödvändigt för en typ av skada av kalvstammen.
Till skillnad från en Achilles tendonbrott, skiljer sig inte muskelskadorna helt, och kommer att läka med icke-invasiva behandlingar snarare än att behöva operation. En Achilles-sönderbrott är mer sannolikt att behöva en kirurgisk behandling för att läkning ska vara fullständig.

Ett ord från Verywell

Kalvstamskador är en vanlig skada, särskilt hos medelålders idrottare och helgkrigare. Symtom på kalvstammen är typiskt allvarlig i början men snabbt avvecklas med korrekt behandling. Fullständig läkning av en muskelsjukdom kan ta flera månader, men de allra flesta människor kan återvända till de flesta aktiviteter mycket tidigare. Sportaktiviteter tar ofta några månader innan återupptagandet.